27 Βασικές συμβουλές που πρέπει να έχετε κατά νου κατά την πεζοπορία με παιδιά



Η πεζοπορία με τα παιδιά είναι μια υπέροχη ευκαιρία για να επιτρέψετε στο παιδί σας να εξερευνήσει τη φύση και να περάσει ποιοτικό χρόνο μαζί τους. Βοηθά να φέρει την οικογένεια πιο κοντά και να δημιουργήσει όμορφες αναμνήσεις. Η δραστηριότητα δεν αφορά την αρχή από ένα σημείο μέχρι την επίτευξη του σημείου τερματισμού. Αντίθετα, γίνεται μια δραστηριότητα που περιλαμβάνει γόνιμη εξερεύνηση διαφόρων πραγμάτων που θα δείτε στη φύση, όπως τα δέντρα, τα πουλιά, ακόμη και τα έντομα.

Η σωστή προετοιμασία είναι απαραίτητη για να γίνει η πεζοπορία συναρπαστική και ανταποδοτική για τα παιδιά. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τα οφέλη της πεζοπορίας με τα παιδιά σας και μερικές συμβουλές για να κάνετε την εμπειρία πεζοπορίας σας αξέχαστη και συναρπαστική.

Οφέλη της πεζοπορίας με παιδιά

Η πεζοπορία με παιδιά προσφέρει πληθώρα πλεονεκτημάτων. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.

  • Βοηθά το δέσιμο με την οικογένεια:Η πεζοπορία είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για να δένουν οι οικογένειες και να περνούν καλά σε εξωτερικούς χώρους.
  • Βοηθά να μάθουν για τη φύση:Παρέχει στα παιδιά σας την ευκαιρία να μάθουν για τη φύση. Τους βοηθά να μάθουν για την άγρια ​​ζωή, τα φυτά, τα ζώα και διάφορα άλλα πράγματα που έχει να προσφέρει το μονοπάτι.
  • Βοηθά την άσκηση μαζί:Η πεζοπορία είναι ένα υγιεινό χόμπι που επιτρέπει στην οικογένεια να ασκείται μαζί καθώς περπατάει στο μονοπάτι. Βοηθά επίσης τα παιδιά να αναπτύξουν ευκινησία και ισορροπία και βελτιώνει την υγεία της καρδιάς.
  • Ενισχύει τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων:Οι δραστηριότητες πεζοπορίας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναπτύξετε τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων και κριτικής σκέψης των παιδιών σας.
  • Βοηθά στην οικοδόμηση αυτοπεποίθησης:Καθώς τα παιδιά μαθαίνουν να λαμβάνουν αποφάσεις και να δοκιμάζουν τα όριά τους κατά την πεζοπορία, αποκτούν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για τον εαυτό τους.
  • Βελτιώνει τη διάθεση:Το να περνάτε χρόνο στη φύση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος, να ηρεμήσετε το άγχος, να βελτιώσετε τον καρδιακό σας ρυθμό και να ανεβείτε τη διάθεσή σας.

27 Συμβουλές για να κάνετε την πεζοπορία με παιδιά διασκεδαστική και περιπετειώδη

Λάβετε υπόψη τις παρακάτω συμβουλές όταν κάνετε πεζοπορία με παιδιά για να διασφαλίσετε ότι θα έχετε μια ασφαλή και διασκεδαστική εμπειρία πεζοπορίας ως οικογένεια.

1. Να είστε ρεαλιστές

Αυτή είναι μια απαραίτητη συμβουλή που πρέπει να έχετε κατά νου όταν πηγαίνετε πεζοπορία με παιδιά. Να είστε αρκετά πρακτικοί για να καταλάβετε ότι τα παιδιά μπορεί να μην το απολαμβάνουν πάντα και μην περιμένετε να υπερβούν τις δυνατότητές τους.

2. Ξεκινήστε νωρίς

Όταν κάνετε πεζοπορία με παιδιά, είναι ζωτικής σημασίας να ξεκινήσετε νωρίς, ώστε να καλύψετε το μονοπάτι προτού κάνει πολύ ζέστη.

3. Διατηρήστε τα ενυδατωμένα

Φέρτε ένα μπουκάλι νερό για να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας ενυδατώνονται καθ' όλη τη διάρκεια της περιπέτειας. Είναι επίσης καλή ιδέα να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι σπρέι κατά την πεζοπορία κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου για να κρατάτε τα παιδιά δροσερά και άνετα. Κάθε φορά που αισθάνονται ιδρωμένοι ή κουρασμένοι, ψεκάστε λίγο νερό στο πρόσωπό τους για να τα αναζωογονήσετε.

4. Συσκευάστε υγιεινά τρόφιμα

Η πεζοπορία με παιδιά γίνεται πιο βολική όταν τα ταΐζουν περιστασιακά. Αυτή είναι μια από τις πιο βασικές ανάγκες των παιδιών και δεν πρέπει να αγνοηθεί. Μεταφέρετε μερικά από τα αγαπημένα σνακ και σοκολάτες των παιδιών σας μαζί με υγιεινές επιλογές φαγητού. Αυτός είναι ένας υπέροχος τρόπος για να φέρετε ένα χαμόγελο στα χαριτωμένα πρόσωπά τους όταν είναι κουρασμένα.

5. Επιλέξτε τον κατάλληλο εξοπλισμό πεζοπορίας

Είναι σημαντικό να διαλέξετε τον κατάλληλο εξοπλισμό πεζοπορίας για τα παιδιά. Αυτό όχι μόνο θα τους κρατήσει άνετα και προστατευμένα, αλλά και θα τους ενθουσιάσει να πάνε πεζοπορία. Δώστε τους το δικό τους σετ από σακίδια πλάτης, μπότες, μπουκάλια νερού, καπέλα, γυαλιά, κιάλια κ.λπ. και παρακολουθήστε τον ενθουσιασμό στα χαριτωμένα πρόσωπά τους.

6. Ντύστε τα σε στρώσεις

Έχοντας κατά νου τη θερμοκρασία στο δάσος, ντύστε τα παιδιά σας σε στρώσεις. Επίσης, θυμηθείτε να τα ντύσετε με έντονα χρώματα, ώστε να μπορούν να εντοπιστούν από απόσταση.

7. Ελέγξτε την πρόγνωση καιρού

Η πεζοπορία με παιδιά είναι διασκεδαστική όταν είσαι καλά προετοιμασμένος. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να έχετε παρακολουθήσει τον καιρό της ημέρας και να κάνετε τις προετοιμασίες ανάλογα.

8. Συμπεριλάβετε τα παιδιά στον προγραμματισμό

Για να έχετε όλα τα παιδιά φορτισμένα και ενθουσιασμένα για την πεζοπορία, συμπεριλάβετέ τα στο σχεδιασμό της πεζοπορίας με όποιον τρόπο είναι δυνατό. Για παράδειγμα, μπορούν να σας βοηθήσουν να ετοιμάσετε βαλίτσες ή τρόφιμα ή να αναφέρετε τα πράγματα που απαιτούνται για την πεζοπορία.

9. Μεταφέρετε ένα βολικό μεταφορέα πεζοπορίας

Εάν κάνετε πεζοπορία με μωρό ή νήπιο, φροντίστε να έχετε μαζί σας ένα άνετο και βολικό πορτ μπεμπέ για να διευκολύνετε την πεζοπορία σας.

10. Σεβαστείτε τον ρυθμό τους

Πρέπει να είστε εξαιρετικά υπομονετικοί όταν κάνετε πεζοπορία με παιδιά, καθώς έχουν μικρότερα πόδια και περπατούν με πιο αργό ρυθμό. Μην τα αναγκάζετε να πεζοπορούν με τον ρυθμό των ενηλίκων, διαφορετικά θα εξαντληθούν και όλη η διασκέδαση θα σκοτωθεί.

11. Κάντε συχνά διαλείμματα

Θυμηθείτε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Αφήστε τα παιδιά να αποφασίσουν πότε θα κάνουν διαλείμματα και αφήστε τους να διασκεδάσουν εξερευνώντας τη φύση. Στόχος σας πρέπει να είναι να κάνετε την πεζοπορία ενδιαφέρουσα γι' αυτούς και όχι απλώς να καλύπτετε την απόσταση.

12. Σχεδιάστε την πεζοπορία με άλλες οικογένειες Εγγραφείτε

Τα παιδιά απολαμβάνουν να εξερευνούν πράγματα με τους φίλους τους, και ως εκ τούτου, η πεζοπορία με άλλες οικογένειες όχι μόνο θα τους προσφέρει παρέα αλλά και θα κάνει την εμπειρία της πεζοπορίας πιο συναρπαστική. Θα τα βρείτε πιο ενεργητικά και πιο ενθουσιώδη ενώ κάνετε πεζοπορία με άλλα παιδιά.

13. Ξεκινήστε με μικρότερες πεζοπορίες

Ενώ επιλέγετε μονοπάτια πεζοπορίας για παιδιά, επιλέξτε μικρότερες πεζοπορίες και σταδιακά προχωρήστε σε μεγαλύτερες πεζοπορίες ανάλογα με τις δυνατότητες των παιδιών σας.

14. Παίξτε παιχνίδια ενώ κάνετε πεζοπορία

Το να παίζετε παιχνίδια είναι μια ενδιαφέρουσα ιδέα καθώς διασφαλίζει ότι η πεζοπορία δεν θα γίνει κουραστική ή κουραστική. Μπορείτε να τους ζητήσετε να μαντέψουν τα ονόματα των φυτών ή των ζώων κατά την πεζοπορία ή μπορείτε να τους ζητήσετε να λύσουν μερικούς γρίφους καθώς περπατάτε.

15. Κάντε κλικ σε πολλές εικόνες

Κάθε πεζοπορία είναι μια ανάμνηση και πρέπει να την αποτυπώσεις. Μπορείτε επίσης να μάθετε στα παιδιά σας πώς να βγάζουν φωτογραφίες. Αυτή θα είναι άλλη μια διασκεδαστική μαθησιακή δραστηριότητα για αυτούς.

16. Επιλέξτε έναν ηγέτη

Τα παιδιά λατρεύουν να ηγούνται, και ως εκ τούτου, μπορείτε να επιλέξετε έναν αρχηγό τη φορά και να τους αφήσετε να καθοδηγούν με τη σειρά τους τα άλλα παιδιά. Απολαύστε να ακούτε τις εντολές που δίνει κάθε παιδί καθώς πεζοπορείτε.

17. Μιλήστε μαζί τους

Πάντα να συμμετέχετε στα παιδιά σας σε ελαφριές συζητήσεις όταν κάνετε πεζοπορία. Αυτό θα τους δώσει την ευκαιρία να σας κάνουν διαφορετικές ερωτήσεις που συνήθως δεν θα έκαναν στο σπίτι και θα κάνει το μονοπάτι να φαίνεται λίγο πιο σύντομο.

18. Παρακινήστε τους

Δώστε κίνητρο στα παιδιά σας και γιορτάστε κάθε φορά που φτάνετε σε ένα ορόσημο. Ενημερώστε τους ότι κάνουν καλή δουλειά.

19. Τραγουδήστε πεζοπορικά τραγούδια

Δημιουργήστε μια διασκεδαστική λίστα αναπαραγωγής με τα καλύτερα πεζοπορικά τραγούδια και διδάξτε τα στα παιδιά σας ώστε να μπορείτε να τραγουδάτε μαζί κατά την πεζοπορία. Η καλή μουσική πάντα ανυψώνει την καρδιά και σίγουρα θα χαμογελάσει στα κουρασμένα πρόσωπα.

20. Αναζητήστε πεζοπορίες κατάλληλες για οικογένειες

Κάντε διεξοδική έρευνα για να επιλέξετε τις πιο κατάλληλες πεζοπορίες φιλικές προς τα παιδιά. Ανάλογα με το μήκος και τα επίπεδα δυσκολίας, μπορείτε να κάνετε την επιλογή σας για να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας το απολαμβάνουν πλήρως.

21. Επιλέξτε πεζοπορίες με διαφορετικά εδάφη

Η πεζοπορία είναι πιο διασκεδαστική όταν το μονοπάτι έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά να προσφέρει. Μονοπάτια που προσφέρουν κορμούς, βράχους, γέφυρες και πολλά άλλα εδάφη για να σκαρφαλώσουν και να απολαύσουν τα παιδιά θα προσθέσουν περισσότερη διασκέδαση στην υπαίθρια περιπέτεια.

23. Εκπαιδεύστε τους

Τα παιδιά είναι περίεργα και ενώ κάνουν πεζοπορία, μπορείτε να τους γνωρίσετε φυτά και ζώα που βλέπουν στο δρόμο. Αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για αυτούς να μάθουν για τη χλωρίδα και την πανίδα και να συνδεθούν με τη φύση.

24. Επαναλάβετε τις πεζοπορίες που αγαπούν τα παιδιά σας

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το να προσπαθείς μια νέα πεζοπορία κάθε φορά είναι καλή διασκέδαση. Ωστόσο, η επανάληψη του παλιού αγαπημένου φτιάχνει τη διάθεση. Εάν υπάρχει μια πεζοπορία που λατρεύουν τα παιδιά σας, μη διστάσετε να την επαναλάβετε.

25. Γίνε παιδί

Βεβαιωθείτε ότι βγάζετε το παιδί μέσα σας όταν κάνετε πεζοπορία με τα παιδιά σας. Αυτό θα κάνει την πεζοπορία πιο διασκεδαστική και αξέχαστη και θα επιτρέψει στους συνεργάτες πεζοπορίας και στα παιδιά σας να απολαύσουν την παρέα σας.

26. Μην είστε ανένδοτοι να το ολοκληρώσετε

Μερικές φορές, θα μπορούσατε να καταλήξετε να κρίνετε λάθος τη διάρκεια της πεζοπορίας και τα παιδιά δεν θα ήταν σε θέση να την ολοκληρώσουν. Μην δημιουργείτε θέμα από αυτό. Αντίθετα, εξηγήστε τους ότι είναι εντάξει αν πρέπει να συντομεύσετε την πεζοπορία.

27. Φέρτε μια σφυρίχτρα ασφαλείας

Βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει μια σφυρίχτρα ασφαλείας στο σακίδιο πλάτης κάθε ατόμου, καθώς λειτουργεί ως χρήσιμο εργαλείο ασφάλειας πεζοπορίας για παιδιά.

Η πεζοπορία με τα παιδιά είναι μια διασκεδαστική οικογενειακή δραστηριότητα. Ωστόσο, η ασφάλεια σας και των παιδιών σας είναι η προτεραιότητα. Μπορείτε έτσι να κάνετε το ταξίδι πεζοπορίας σας αξέχαστο και ασφαλές με την κατάλληλη προετοιμασία. Έχουμε παραθέσει μερικές βασικές συμβουλές για ένα καλό ταξίδι πεζοπορίας με τα παιδιά σας. Αλλά να θυμάστε ότι αυτές είναι απλώς γενικές οδηγίες. Εφόσον γνωρίζετε καλύτερα το σημείο πεζοπορίας, σας προτείνουμε να σκεφτείτε όλες τις πιθανές προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε εκεί και να προγραμματίσετε το ταξίδι ανάλογα. Επίσης, λάβετε υπόψη τις προτιμήσεις του παιδιού μας και σκεφτείτε τις σκέψεις του για μια καλή εμπειρία πεζοπορίας.

Βασικοί δείκτες

  • Η πεζοπορία ενισχύει τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων και την αυτοπεποίθηση στα παιδιά και χρησιμεύει ως άσκηση και χρόνος σύνδεσης με τους γονείς τους.
  • Για να το κάνετε μια υπέροχη εμπειρία, διατηρήστε την πεζοπορία ρεαλιστική, ξεκινήστε νωρίς, μείνετε ενυδατωμένοι και μεταφέρετε υγιεινά τρόφιμα.
  • Φορέστε τον κατάλληλο εξοπλισμό πεζοπορίας, ντυθείτε με στρώσεις, παρακολουθήστε τον καιρό και εμπλέξτε τα παιδιά στον προγραμματισμό της πεζοπορίας.


Previous:

Next: