Πώς να θέσετε όρια στις δραστηριότητες μετά το σχολείο

 Τα παιδιά σχολικής ηλικίας αντιμετωπίζουν πολλές επιλογές για εξωσχολικές δραστηριότητες και βρίσκουν τη σωστή ισορροπία μεταξύ σχολείου και μετά Οι σχολικές δραστηριότητες μπορεί να είναι μια πρόκληση. Οι πρόσκοποι, τα μουσικά προγράμματα, οι ακαδημαϊκοί σύλλογοι, τα αθλήματα και το 4ωρο είναι μερικές μόνο επιλογές που μπορεί να είναι ωφέλιμες ή επιζήμιες ανάλογα με τον αριθμό των ωρών που αφαιρούνται από την οικογένεια και τον χρόνο εργασίας για το σπίτι.

Η πίεση για υπερβολική συμμετοχή οφείλεται σε πολλούς παράγοντες:

1. Γονική ώθηση
Μερικοί γονείς ζουν αντικαθεστωτικά μέσω των παιδιών τους. Κάντε ένα βήμα πίσω και ρίξτε μια ματιά στο κίνητρο για να συμμετάσχετε το παιδί σας σε μια δραστηριότητα. Κάντε στον εαυτό σας ερωτήσεις όπως «Είναι το παιδί μου ικανό ή δείχνει ενδιαφέρον για αυτή τη δραστηριότητα; Αυτό το πρόγραμμα συμπληρώνει και βοηθά στην ακαδημαϊκή πρόοδο του παιδιού μου ή αφαιρεί από αυτό;»

2. Πίεση ομοτίμων
Πολλά παιδιά ακολουθούν τους φίλους τους σε δραστηριότητες που δεν ταιριάζουν πάντα. Βεβαιωθείτε ότι η επιλογή τους βασίζεται στην επιθυμία και την ικανότητά τους, όχι στο άγχος τους να μην κάνουν αυτό που κάνουν οι φίλοι τους. Είναι εντάξει να συμμετέχετε σε εξωσχολικές δραστηριότητες με τους φίλους σας, αλλά ο στόχος είναι το παιδί σας να είναι επιτυχημένο και να μεγαλώνει μέσα από την εμπειρία.

3. Απαιτήσεις πανεπιστημίου
Η πίεση για να μπεις σε ένα καλό κολέγιο ξεκινά από νωρίς στο γυμνάσιο. Η εισαγωγή δεν βασίζεται μόνο στους βαθμούς – η εξωσχολική συμμετοχή και ο εθελοντισμός είναι επίσης παράγοντες. Αυτό μπορεί να βαρύνει πολύ τους μαθητές και να δημιουργήσει άγχος και στρες, εάν οι δάσκαλοι και οι γονείς δεν τους βοηθήσουν να βρουν μια ισορροπία .

Καθίστε και συζητήστε ανοιχτά τις επιλογές και βοηθήστε το παιδί σας να δείξει μια κατεύθυνση που θα το βοηθήσει να βρει μια υγιή ισορροπία με το σχολείο, την εργασία, τα προγράμματα μετά το σχολείο και την ανάπαυση. Η κούραση, η απογοήτευση και η πτώση των βαθμών είναι καλοί δείκτες ότι πρέπει να γίνουν αλλαγές. Ο στόχος κάθε γονέα πρέπει να είναι να υποστηρίζει και να ενθαρρύνει το παιδί του να γίνει ένας ευτυχισμένος και ισορροπημένος ενήλικας.


  • Παγώστε! Δεν θυμάμαι ποια παράλειψη κρίσης με οδήγησε να πάω τα δύο μικρά παιδιά μου σε ένα κατάστημα που είχε εκατοντάδες σπασμένα κουλούρια, έναν υπάλληλο με τσιμπήματα και μια πινακίδα «Σπάζεις, Αγοράζεις». Αυτό που θυμάμαι είναι ότι έπιασα το χ
  • Η μέθοδος cry it out είναι ένας τύπος εκπαίδευσης ύπνου που περιλαμβάνει το να αφήνουμε ένα μωρό να κλαίει για ένα χρονικό διάστημα πριν κοιμηθεί. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές στη μέθοδο cry it out (που ονομάζεται επίσης εκπαίδευση ύπνου κατά της εξαφά
  • Το να αποκτήσετε ένα μωρό - ειδικά το πρώτο σας - μπορεί να αλλάξει δραματικά τη ζωή σας. Και ενώ πολλοί άνθρωποι επικεντρώνονται στη μαμά, οι μπαμπάδες και οι σύντροφοι πρέπει να αντιμετωπίσουν μια εντελώς νέα σειρά προκλήσεων, πολύ. Μερικές απ