• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πότε αρχίζουν τα μωρά να ονειρεύονται και τι ονειρεύονται;

Έχετε παρατηρήσει τον τελευταίο καιρό ότι το μικρό σας φαίνεται εκστασιασμένο στον ύπνο του; Αυτά τα μικρά βλέφαρα που φτερουγίζουν ή τα μικροσκοπικά χείλη που χαμογελούν μπορεί να ονειρεύεται το μωρό σας. Αυτό πρέπει να σας έκανε να αναρωτιέστε – πότε αρχίζουν τα μωρά να ονειρεύονται;

Δεδομένου ότι τα μωρά περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους στον ύπνο, τείνουν να επισκέπτονται όλα τα στάδια του ύπνου. Αυτό σημαίνει ότι μπαίνουν επίσης στο στάδιο όταν βλέπουμε όνειρα. Ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα όνειρα του μωρού, πότε αρχίζουν να ονειρεύονται και τα σημάδια που δείχνουν ότι ονειρεύονται.

Έχουν όνειρα τα μωρά;

Είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τα πρότυπα ύπνου των μωρών πριν μάθετε εάν ονειρεύονται. Τα μωρά κοιμούνται 16 έως 18 ώρες από τις 24 ώρες της ημέρας. Ο ύπνος τους χωρίζεται σε δύο κύρια στάδια - ύπνο με μη γρήγορη κίνηση των ματιών (NREM) και ύπνο με γρήγορη κίνηση των ματιών (REM), παρόμοια με αυτά που παρατηρούνται στους ενήλικες. Ο ύπνος REM, γνωστός και ως ενεργός ύπνος στα μωρά, χαρακτηρίζεται από γρήγορη κίνηση των ματιών κάτω από τα κλειστά βλέφαρα. Η εγκεφαλική δραστηριότητα, η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός στον ύπνο REM είναι παρόμοια με εκείνη στην κατάσταση εγρήγορσης.

Τα όνειρα μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε στάδιο του ύπνου, αλλά κυρίως κατά τη διάρκεια του ύπνου REM. Τα μωρά περνούν ίσο χρόνο στον ύπνο REM και NREM. Δεδομένου ότι τα μωρά περνούν ένα μεγαλύτερο μέρος του ύπνου τους στο στάδιο REM σε σύγκριση με τους ενήλικες, οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα βρέφη βιώνουν όνειρα. Ο ύπνος REM παίζει επίσης λειτουργικό ρόλο στα μωρά, καθώς έχει σημειωθεί ότι βοηθά στην ωρίμανση των νευρολογικών οδών και στην υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου.

Πότε αρχίζουν τα μωρά να ονειρεύονται;

Δεν είναι γνωστό πότε τα μωρά αρχίζουν να ονειρεύονται. Μελέτες έχουν σημειώσει ότι τα μωρά εμφανίζουν ύπνο REM και NREM ακόμη και στο εμβρυϊκό στάδιο. Τα εγκεφαλικά κύματα ενός εμβρύου μπορεί να εμφανίζουν αξιοσημείωτες μεταβάσεις μεταξύ NREM και ύπνου REM εντός της μήτρας μετά από επτά μήνες κύησης. Αν και δεν είναι γνωστό εάν τα έμβρυα ονειρεύονται, η παρουσία ύπνου REM κατά τη διάρκεια του εμβρυϊκού σταδίου μπορεί να υποδηλώνει ότι τα μωρά μπορούν να ονειρεύονται ήδη από τη γέννησή τους.

Τι ονειρεύονται τα μωρά;

Δεν υπάρχει ακριβής τρόπος να πούμε τι ονειρεύονται τα μωρά. Επίσης, δεδομένου ότι τα μωρά έχουν περιορισμένες δεξιότητες επικοινωνίας, δεν υπάρχει περίπτωση ένα βρέφος να περιγράψει τα όνειρά του. Ωστόσο, η έρευνα για τον ύπνο REM θα μπορούσε να προτείνει ορισμένες πιθανότητες.

Ο ύπνος REM χαρακτηρίζεται από αυξημένη δραστηριότητα στον ιππόκαμπο, το τμήμα του εγκεφάλου που πιστεύεται ότι είναι υπεύθυνο για την επεξεργασία και την ανάκτηση αναμνήσεων γεγονότων που βιώνουμε όταν είμαστε ξύπνιοι. Προτείνεται επίσης ότι τα όνειρα συχνά επανενεργοποιούν οράματα ή εικονικές εμπειρίες από πράγματα που έμαθαν πρόσφατα. Επομένως, τα όνειρα ενός μωρού μπορεί να αποτελούνται από πρόσφατες εμπειρίες ή αλληλεπιδράσεις με ανθρώπους, παιχνίδια, αντικείμενα και μέρη.

Η περιορισμένη εμπειρία ζωής ενός μωρού μπορεί να το κάνει να έχει σπάνια περίπλοκα, αφηρημένα όνειρα. Τα όνειρα ενός μωρού μπορεί να είναι πιο κοντά στην πραγματικότητα, αποτελούμενα από άτομα που βλέπουν συχνά, όπως γονείς, αντικείμενα που χρησιμοποιούν συχνά, όπως παιχνίδια και μέρη που επισκέπτονται συχνά, όπως έναν κήπο.

Πιθανά σημάδια ότι το μωρό σας ονειρεύεται

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα σημάδια που να δείχνουν ότι ένα μωρό ονειρεύεται. Οι παρακάτω ενέργειες συνήθως υποδηλώνουν ύπνο REM και μπορεί επίσης να υποδηλώνουν ότι το μωρό ονειρεύεται .

1. Συσπάσεις

Είναι σύνηθες φαινόμενο τα μωρά να συσπώνται και να τραντάζουν τα χέρια τους κατά τη διάρκεια του ύπνου REM. Συνήθως σημειώνεται ότι τα μωρά συσπούν τους μύες που πρόκειται να αναπτυχθούν περισσότερο. Τα μωρά μπορεί επίσης να μετακινήσουν μέρη του σώματος που πρόκειται να σηματοδοτήσουν ένα αναπτυξιακό ορόσημο.

Για παράδειγμα, τα μωρά που πρόκειται να αρχίσουν να στηρίζουν το κεφάλι τους είναι πιθανό να εμφανίσουν σύσπαση του λαιμού. Τα μωρά αρχίζουν να κρατούν το κεφάλι τους σταθερό χωρίς υποστήριξη από την ηλικία των τεσσάρων μηνών. Μόλις ένα μωρό φτάσει σε αυτό το ορόσημο, είναι απίθανο να εμφανίσει σύσπαση του λαιμού.

Οι συσπάσεις συνήθως υποδηλώνουν ύπνο REM και μπορεί να υποδηλώνουν όνειρα, τα οποία συχνά συνδέονται με την αναδιοργάνωση των αναμνήσεων των εμπειριών στον ιππόκαμπο. Μπορεί να ανοίξει το δρόμο για την ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων, καθώς ο ύπνος REM έχει επίσης σημειωθεί ότι βελτιώνει τις νευρολογικές οδούς.

2. Κίνηση των ματιών

Η κίνηση των ματιών κατά τη διάρκεια του ύπνου REM λέγεται ότι επηρεάζεται από την εγκεφαλική δραστηριότητα, η οποία είναι συνήθως παρόμοια με αυτή στην κατάσταση εγρήγορσης. Η κίνηση των ματιών μπορεί επίσης να υποδεικνύει ότι το μωρό «βλέπει» όνειρα.

3. Χαμογελώντας

Η οπτική μνήμη θα μπορούσε να υποβληθεί σε επεξεργασία κατά τη διάρκεια του ύπνου REM και το μωρό μπορεί να έχει όνειρα που σχετίζονται με πράγματα που βλέπει κατά τις ώρες της εγρήγορσης, αν και δεν υπάρχει ακριβής τρόπος να το επιβεβαιώσει. Ένα μωρό μπορεί να χαμογελάσει κατά τη διάρκεια του ύπνου REM όταν βλέπει όνειρα που συνδέονται με ευχάριστα οράματα, όπως γονείς ή αγαπημένα παιχνίδια.

4. Αλλαγές στην αναπνοή

Είναι σύνηθες φαινόμενο τα μωρά να αναπνέουν ακανόνιστα κατά τη διάρκεια του ύπνου REM. Τα μωρά συχνά εμφανίζουν γρήγορες εκρήξεις αναπνοής, ακολουθούμενες από κανονική αναπνοή. Είναι επίσης σύνηθες το μωρό να παρουσιάζει μια παύση στην αναπνοή για πέντε έως δέκα δευτερόλεπτα. Αυτή η περιοδική αναπνοή στα μωρά είναι ένας ισχυρός δείκτης της έναρξης του ύπνου REM και μπορεί να υποδηλώνει ότι το μωρό ονειρεύεται ή πρόκειται να αρχίσει να ονειρεύεται.

Τα μωρά έχουν εφιάλτες;

Τα μωρά μπορεί να βιώσουν εφιάλτες, που συνήθως συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου REM. Οι εφιάλτες συχνά συνδέονται με άγχος, τραύμα ή δυσάρεστες καταστάσεις που βιώνονται κατά τις ώρες της εγρήγορσης. Τα μωρά που βιώνουν εφιάλτες μπορεί να ξυπνήσουν απότομα, να κλάψουν και μπορεί να φαίνεται δύσκολο να ηρεμήσουν για να κοιμηθούν ξανά.

Μερικά μωρά μπορεί να βιώσουν νυχτερινούς τρόμους, που θα μπορούσαν να θεωρηθούν εσφαλμένα ως εφιάλτες. Ο νυχτερινός τρόμος μπορεί να προκαλέσει παρόμοια σημάδια με τους εφιάλτες, αλλά συνήθως συμβαίνουν κατά το στάδιο NREM του ύπνου. Το μωρό μπορεί επίσης να μην ξυπνήσει απότομα κατά τη διάρκεια ενός νυχτερινού τρόμου, ο οποίος μπορεί να διαρκέσει για αρκετά λεπτά. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τις αιτίες και τα σημάδια των εφιαλτών και των νυχτερινών τρόμων στα μωρά εδώ.

Ο ύπνος χωρίς όνειρα επηρεάζει την ανάπτυξη του μωρού;

Τα όνειρα μπορούν να συμβούν σε οποιοδήποτε στάδιο του ύπνου. Έτσι, δεν υπάρχει αληθινός ύπνος χωρίς όνειρα. Ωστόσο, εάν το μωρό βιώσει ύπνο χωρίς όνειρα, είναι απίθανο να προκαλέσει δυσμενείς επιπτώσεις. Είναι ο ύπνος που έχει μεγαλύτερη σημασία για την υγεία του μωρού, παρά η παρουσία των ονείρων.

Ο επαρκής ύπνος βοηθά στη βελτίωση της προσοχής, της μνήμης, της συμπεριφοράς και των μαθησιακών δεξιοτήτων του μωρού. Βελτιώνει επίσης τη συνολική σωματική υγεία. Επομένως, οι γονείς πρέπει να επικεντρωθούν στο να διασφαλίσουν ότι το μωρό κοιμάται αρκετά. Εάν το μωρό έχει διαταραγμένο ύπνο αλλά δεν έχει υποκείμενο πρόβλημα και υποπτεύεστε εφιάλτες ή νυχτερινούς τρόμους, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Όταν οι γονείς ή οι φροντιστές παρατηρούν τα μάτια ή τα χαμόγελα του μωρού τους που κυματίζουν στον ύπνο τους, συχνά αναρωτιούνται πότε τα μωρά αρχίζουν να ονειρεύονται. Τα όνειρα μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της γρήγορης κίνησης των ματιών (REM) και τα μωρά περνούν τον περισσότερο χρόνο τους στον ύπνο σε αυτό το στάδιο. Τα μωρά μπορεί να έχουν όνειρα για πράγματα που έμαθαν ή είδαν πρόσφατα, αλλά είναι δύσκολο να το πουν γιατί δεν μπορούν να επικοινωνήσουν. Τα όνειρα ενός μωρού μπορούν να επηρεαστούν από διάφορους παράγοντες, όπως μέρη, άνθρωποι, παιχνίδια κ.λπ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι συσπάσεις, το χαμόγελο ή οι αλλαγές στην αναπνοή μπορεί να συνδέονται με όνειρα.