• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πότε μπορείτε να βγάλετε ένα νεογέννητο έξω; Συμβουλές, Οφέλη &Κίνδυνοι

Μετά τη γέννηση ενός μωρού, είναι φυσικό να θέλετε να το βγάλετε έξω και να γνωρίσετε τον κόσμο στο νεογέννητό σας. Αλλά περιμένετε, πότε μπορείτε να βγάλετε ένα νεογέννητο έξω;

Η πρώτη έξοδος ενός νεογέννητου θα μπορούσε να είναι συναρπαστική αλλά και τρομακτική για έναν γονέα λόγω των απαραίτητων και των μη. Πρέπει να το κάνετε τη σωστή στιγμή, με τον σωστό τρόπο και πρέπει να τους μεταφέρετε στα σωστά μέρη.

Οι περισσότεροι γιατροί επιτρέπουν στους γονείς να βγάλουν τα νεογέννητά τους έξω εάν είναι υγιή και δεν έχουν υποκείμενα νοσήματα. Ωστόσο, τα πρόωρα μωρά και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα συνιστώνται να παραμείνουν σε κλειστούς χώρους μέχρι την ηλικία των δύο μηνών λόγω πιθανών κινδύνων για την υγεία.

Εναλλακτικά, το να βγάζετε ένα νεογέννητο έξω έχει επίσης μερικά οφέλη. Το να περάσετε λίγο χρόνο σε ένα περιβάλλον χωρίς ρύπανση είναι καλό και για εσάς και το μωρό. Σε αυτήν την ανάρτηση, σας βοηθάμε να σταθμίσετε τους κινδύνους και τα οφέλη του να βγάλετε το μωρό σας έξω, έτσι ώστε η πρώτη του εμπειρία να είναι καλή και ασφαλής.

Πώς να προστατέψετε το μωρό σας σε διαφορετικές εποχές;

Ως γονέας, είναι απαραίτητο να παρέχετε τη σωστή προστασία στο μικρό σας ανάλογα με την εποχή, λαμβάνοντας υπόψη το περιβάλλον.

• Το χειμώνα

Εάν ζείτε σε ένα μέρος που βιώνει έναν ευχάριστο (όχι και τόσο σκληρό) χειμώνα, θα μπορούσε να είναι μια από τις καλύτερες εποχές για να βγάλετε το νεογέννητό σας δημόσια. Ωστόσο, σε παγωμένα μέρη, πρέπει να καλύψετε το μωρό σας αρκετά σε στρώσεις για να βεβαιωθείτε ότι το κρύο δεν το φτάνει. Το μακρυμάνικο πουκάμισο ή μπλουζάκι, το παντελόνι, το πουλόβερ και η προστασία των αυτιών είναι απαραίτητα όταν τα βγάζετε σε εξωτερικούς χώρους. Τις παγωμένες μέρες του χειμώνα, κάντε σύντομο το ταξίδι του νεογνού σας στην ύπαιθρο, καθώς μπορεί να είναι επιρρεπές σε υποθερμία.

• Την άνοιξη

Η άνοιξη είναι μια από τις καλύτερες εποχές για να βγάλετε το νεογέννητό σας στο κοινό καθώς οι θερμοκρασίες είναι ευχάριστες. Ωστόσο, σε ορισμένα μέρη, η άνοιξη μπορεί να είναι ελαφρώς απρόβλεπτη όταν οι όμορφες, φωτεινές ηλιόλουστες μέρες μπορεί να διαταραχθούν από την ψύχρα του ανέμου. Επομένως, συνιστάται να ελέγχετε τον καιρό την ημέρα πριν βγάλετε το νεογέννητό σας έξω.

• Το καλοκαίρι

Καθώς οι χειμώνες αιχμής μπορεί να είναι επιβλαβείς για το μωρό σας, ομοίως, ο ζεστός καιρός το καλοκαίρι μπορεί να είναι επίσης σκληρός. Εάν θέλετε να βγάλετε το νεογέννητο έξω την καλοκαιρινή περίοδο, πρέπει να το προστατέψετε από την υπερβολική ζέστη, τον ιδρώτα και τις ακτίνες του ήλιου. Συνιστάται να βγαίνετε έξω νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς η ζέστη είναι πιο ανεκτή και ο καιρός είναι σχετικά ευχάριστος για το μωρό σας.

Πρέπει να χρησιμοποιείτε καρότσι με σκιά, ώστε το μωρό σας να μην λαμβάνει άμεσες ακτίνες του ήλιου. Αποφύγετε τη χρήση αντηλιακού στο μωρό σας, καθώς τα παιδιά κάτω των έξι μηνών δεν πρέπει να εκτίθενται σε τέτοια προϊόντα. Χρησιμοποιήστε ένα διχτυωτό δίχτυ για το καρότσι ή τη λεκάνη σας εάν θέλετε να βγάζετε το μωρό σας έξω αργά το βράδυ για να το προστατεύσετε από τα κουνούπια.

• Το φθινόπωρο

Καθώς οι εποχές αλλάζουν από το καλοκαίρι στους χειμώνες, το φθινόπωρο είναι μια εξαιρετική στιγμή για να βγάλετε το μικρό σας έξω στο ύπαιθρο. Οι μέρες και οι νύχτες είναι ευχάριστες και το περιβάλλον φαίνεται όμορφο με φύλλωμα διαφορετικών χρωμάτων. Ανεξάρτητα από την ώρα που βγάζετε το νεογέννητό σας έξω, βεβαιωθείτε ότι είναι καλά προστατευμένο για την ώρα της ημέρας.

Οφέλη από τη μεταφορά ενός νεογέννητου έξω

Δεν είναι πάντα επιβλαβές να μεταφέρετε το μωρό σας σε εξωτερικούς χώρους, μπορεί επίσης να ωφεληθεί.

1. Λαμβάνει βιταμίνη D

Ένα από τα βασικά πράγματα που παίρνει το μωρό σας βγαίνοντας έξω είναι η βιταμίνη D, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού του. Ωστόσο, περιορίστε την άμεση έκθεση στο ηλιακό φως του νεογέννητου σας. Δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 15 λεπτά .

2. Βοηθά στη σωματική ανάπτυξη

Από τη στιγμή που γεννιέται το μωρό σας μέχρι την ηλικία των δύο ετών, βρίσκεται στο αισθητικοκινητικό στάδιο. Το στάδιο χαρακτηρίζεται από ανάπτυξη, ανάπτυξη και μάθηση που τονίζονται από αισθητικοκινητικές εμπειρίες που έχει το νεογέννητό σας. Έτσι, το να βγάλετε το νεογέννητό σας έξω μπορεί να τονώσει τη σωματική του ανάπτυξη καθώς αλληλεπιδρά με τον έξω κόσμο—οπτικά, φύση, μυρωδιές και το αεράκι.

3. Θέτει τα θεμέλια για μάθηση

Ακριβώς όπως η έξοδος σε εξωτερικούς χώρους βοηθά στη σωματική ανάπτυξη των νεογέννητων μωρών, θέτει επίσης τα θεμέλια για τη μάθηση. Όσο περισσότερα μωρά αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον, τόσο περισσότερος ο αριθμός των συνάψεων σχηματίζεται στον εγκέφαλό τους, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να μάθουν και να αναπτύξουν τις νοητικές τους δεξιότητες σύλληψης. Επομένως, οι εξωτερικοί χώροι είναι υπέροχοι για την τόνωση της νοητικής ανάπτυξης του νεογέννητου μωρού σας.

4. Βελτιώνει τις αισθητηριακές αποκρίσεις στο αισθητικοκινητικό τους στάδιο

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το αισθητικοκινητικό στάδιο του μωρού σας θέτει τα θεμέλια για τα επόμενα στάδια. Η έκθεση του νεογέννητου μωρού σας σε ποικίλα ερεθίσματα κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση περισσότερων αισθητηριοκινητικών αποκρίσεων από αυτά και όλα αυτά το βοηθούν να εξελιχθούν σε υγιή νήπια. Αυτές οι αισθητικοκινητικές εμπειρίες βοηθούν επίσης στην ανάπτυξη γλωσσικών δεξιοτήτων στο νεογέννητό σας.

5. Δημιουργεί υγιή πρότυπα ύπνου

Το φυσικό φως παίζει ζωτικό ρόλο στις συνήθειες του ύπνου μας και ισχύει ακόμη και για τα νεογέννητα. Ως νέοι γονείς, μπορεί να δυσκολεύεστε να βρείτε την τέλεια ώρα ύπνου για το μικρό σας. Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ, το να λαμβάνετε το μωρό σας λίγο υπαίθριο ηλιακό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να του εξασφαλίσει έναν καλό ύπνο τη νύχτα.

6. Βοηθά στην τόνωση της ανοσίας και στην πρόληψη ασθενειών

Τα νεογέννητα μωρά δεν έχουν πλήρως αναπτυγμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, η έκθεσή τους στην ύπαιθρο μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού τους και να επιτρέψει στο σώμα τους να αποκρούσει ασθένειες.

Το να βγαίνεις έξω δεν είναι μόνο ωφέλιμο για το μωρό αλλά και για τις μητέρες καθώς τις βοηθά να καταπολεμήσουν την επιλόχεια κατάθλιψη. Η έκθεση στον καθαρό αέρα, το φυσικό φως και η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους βοηθούν στην απομάκρυνση του άγχους, στη χαλάρωση και στην καταπολέμηση των αρνητικών σκέψεων.

Υπάρχουν κίνδυνοι να βγάλετε το μωρό σας δημόσια;

Εάν το μωρό σας είναι υγιές, δεν υπάρχει κίνδυνος να το βγάλετε δημόσια. Ωστόσο, πρέπει να αποφύγετε να μεταφέρετε το νεογέννητό σας σε μέρη με συνωστισμό, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο να έρθετε σε επαφή με κάποιον που είναι άρρωστος. Μπορεί επίσης να αυξήσει το άγχος τους καθώς δεν είναι συνηθισμένοι στα πλήθη και θα μπορούσε να σας δυσκολέψει να διαχειριστείτε το νεογέννητό σας.

Συμβουλές για να βγάλετε το νεογέννητό σας έξω από το σπίτι

Λάβετε υπόψη αυτά τα σημεία πριν βγάλετε το μωρό σας έξω δημόσια.

• Κάντε τους να φορούν σωστά ρούχα

Πριν βγάλετε το μωρό σας σε εξωτερικό χώρο, βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλα ντυμένο για το κλίμα και την ώρα της ημέρας.

• Ξεκινήστε από μικρή

Η πρώτη έξοδος του μωρού σας πρέπει να είναι πάντα σύντομη και σύντομη. Ξεκινήστε από μικρά και, στη συνέχεια, αυξήστε τη συχνότητα και τη διάρκεια των υπαίθριων ταξιδιών του νεογέννητου σας. Δίνει σε εσάς και το μωρό σας χρόνο να προσαρμοστείτε μαζί στην ύπαιθρο. Επίσης, δίνει στο μωρό σας αρκετή πρακτική για να συνηθίσει σε μεγαλύτερα ταξίδια στο μέλλον.

• Πάρτε τις απαραίτητες προμήθειες για μωρά

Οι σύντομες εξωτερικές εκθέσεις δεν απαιτούν από εσάς να μεταφέρετε προμήθειες μωρών. Αλλά για λίγο πιο εκτεταμένες εξόδους, θα χρειαστείτε μερικές προμήθειες για μωρά για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι άνετο, όπως και εσείς. Η τσάντα του μωρού σας θα πρέπει να έχει αναλώσιμα, όπως πάνες, χαρτομάντιλα, μπουκάλια νερού, κάλυμμα θηλασμού και βρεφικό γάλα ή φόρμουλα (εάν το μωρό σας χρησιμοποιεί φόρμουλα για το τάισμα).

• Μείνετε μακριά από πολυσύχναστες περιοχές

Το νεογέννητό σας είναι νέο σε αυτόν τον κόσμο. Ενώ εξακολουθούν να προσαρμόζονται, μπορεί να θέλετε να τα μεταφέρετε σε μέρη που δεν είναι τόσο πολυσύχναστα. Εκτός από το φόβο για τα μικρόβια, τα πολυσύχναστα μέρη μπορούν να κάνουν το μωρό σας ανήσυχο αλλά και εκκεντρικό. Είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από πολυσύχναστα μέρη μέχρι το μωρό σας να συνηθίσει να βρίσκεται σε εξωτερικούς χώρους.

• Βεβαιωθείτε ότι οι εμβολιασμοί τους είναι ενημερωμένοι

Κάθε φορά που σκοπεύετε να πάρετε το νεογέννητό σας σε εξωτερικούς χώρους, βεβαιωθείτε ότι τα εμβόλια του είναι ενημερωμένα.

• Αποφύγετε την επαφή με άρρωστα άτομα

Οι περισσότεροι νέοι γονείς ανησυχούν συχνά για λοιμώξεις και μικρόβια γύρω από το νεογέννητό τους. Δεδομένου ότι τα νεογνά αναπτύσσουν ακόμη το ανοσοποιητικό τους, συνιστάται να αποφεύγετε την επαφή με άρρωστα άτομα και να κρατάτε το μωρό σας μακριά.

Όταν επιστρέψετε στο σπίτι μετά από μια επιτυχημένη έξοδο, πρέπει πρώτα να πλύνετε τα χέρια σας και μετά τα χέρια του νεογέννητου σας απαλά καθώς μπορεί να έχουν αγγίξει οτιδήποτε ή κάποιος να τα έχει αγγίξει. Είναι επίσης καλή ιδέα να κάνετε μπάνιο το μωρό σας αφού έρθετε από σύντομα ταξίδια σε εξωτερικούς χώρους. Διασφαλίζει ότι το μωρό σας είναι απαλλαγμένο από μικρόβια.

Καμία συγκεκριμένη ώρα δεν μπορεί να θεωρηθεί η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε να βγάζετε το νεογέννητό σας. Ωστόσο, είναι απαραίτητο τα ταξίδια στην ύπαιθρο να είναι σύντομα και σταδιακά να αυξάνεται η διάρκειά τους. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να τα συνηθίσετε στο περιβάλλον έξω από το σπίτι τους και, στη συνέχεια, ακολουθήστε τα σωστά βήματα για να κάνετε την έξοδο του μικρού σας συναρπαστική και άνετη. Επίσης, ο σωστός προγραμματισμός και η συσκευασία των κατάλληλων πραγμάτων για το μωρό σας μπορεί να σας κρατήσει χωρίς άγχος όταν δεν είστε στο σπίτι.

Βασικοί δείκτες

• Μπορείτε να πάρετε το νεογέννητό σας για μια έξοδο μετά από συνεννόηση με γιατρό.
• Τα μωρά με διακυβευμένη υγεία μπορεί να χρειαστεί να περιμένουν μέχρι να γίνουν δύο μηνών.
• Το να περνούν χρόνο σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να τους βοηθήσει να παραμείνουν δραστήριοι και να βοηθήσουν την αισθητηριακή τους ανάπτυξη.