Πώς να επιλέξετε ένα στρώμα κούνιας

Οι αγορές για την τέλεια κούνια είναι ένα από τα πιο διασκεδαστικά μέρη της απόκτησης μωρού. Κάνατε την έρευνά σας και βρήκατε το τέλειο για να ολοκληρώσετε το νηπιαγωγείο σας. Τώρα απομένει μόνο ένα πράγμα που πρέπει να κάνετε για να δημιουργήσετε ένα ιδανικό περιβάλλον ύπνου για το μωρό σας:επιλέξτε το σωστό στρώμα κούνιας.

Η επιλογή ενός στρώματος κούνιας είναι εξίσου σημαντική, αν όχι περισσότερο, με την επιλογή της ίδιας της κούνιας. "Το μωρό σας θα περάσει πολύ χρόνο στο στρώμα της κούνιας του - τα νεογέννητα μπορούν να κοιμηθούν περισσότερες από 20 ώρες την ημέρα", λέει η Elizabeth King, διευθύνουσα σύμβουλος και ιδρύτρια της Sleep Baby Consulting και μητέρα τριών παιδιών. "Θέλετε αυτό να είναι ένα μέρος που υποστηρίζει υγιή ύπνο και είναι ασφαλές για αυτούς."

Εδώ, θα συζητήσουμε τους διαφορετικούς τύπους στρωμάτων κούνιας που είναι διαθέσιμα και θα μοιραστούμε συμβουλές από κορυφαίους ειδικούς στον ύπνο για το πώς να επιλέξετε το καλύτερο για το μωρό σας.

Τι είδη στρωμάτων κούνιας είναι διαθέσιμα;

Τα τυπικά στρώματα κούνιας έχουν όλα περίπου 52 ίντσες μήκος και 28 ίντσες πλάτος, επομένως αυτό που πραγματικά τα διαφοροποιεί είναι πώς είναι κατασκευασμένα και από ποια υλικά κατασκευάζονται. Εδώ είναι τι είναι διαθέσιμο σε στρώματα κούνιας που πωλούνται σήμερα.

Στρώματα για βρέφη εναντίον νηπίων

Τα βρεφικά και τα βρεφικά στρώματα έχουν το ίδιο μέγεθος, καθώς πολλά είναι σχεδιασμένα να μεταβαίνουν από την κούνια στο βρεφικό κρεβάτι όταν το κάνει ένα παιδί.

Μια βασική διαφορά μεταξύ των στρωμάτων που είναι σχεδιασμένα μόνο για βρέφη και εκείνων που είναι σχεδιασμένα να χρησιμοποιούνται τόσο για κούνιες όσο και για παιδικά κρεβάτια είναι η σταθερότητα. Τα στρώματα της κούνιας πρέπει να είναι σταθερά για να προστατεύουν ένα μωρό κάτω του 1 έτους από τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS).

Τα νήπια μπορεί να προτιμούν μια πιο μαλακή επιφάνεια για να κοιμηθούν και ορισμένοι κατασκευαστές παρέχουν μια επιλογή στρώματος δύο όψεων:σφιχτό στη μία πλευρά για ένα βρέφος και πιο απαλό από την άλλη για ένα μεγαλύτερο παιδί. Μπορείτε απλά να αναποδογυρίσετε το στρώμα όταν το μωρό σας κάνει τη μετάβαση στο κρεβάτι του "μεγάλου παιδιού".

Ίσως αναρωτιέστε πότε να αλλάξετε ένα παιδί από κούνια σε παιδικό κρεβάτι. Οι ειδικοί συνιστούν να κρατάτε το παιδί σας στην κούνια του μέχρι να γίνει περίπου 3 ετών, εκτός εάν σκαρφαλώνει τακτικά από αυτό, προκαλώντας κίνδυνο για την ασφάλεια. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά να κάνετε το διακόπτη όταν ένα παιδί έχει ύψος 35 ίντσες (ή όταν το ύψος της πλευρικής ράγας είναι μικρότερο από τα τρία τέταρτα του ύψους του) για να αποθαρρύνετε τις πτώσεις να σκαρφαλώνουν από την κούνια.

Memory Foam εναντίον στρώματα κρεβατιού Innerspring

Τα στρώματα κούνιας κατασκευάζονται συνήθως από αφρό μνήμης ή πηνία εσωτερικού ελατηρίου. Μια κύρια διαφορά μεταξύ αυτών των δύο επιλογών είναι το βάρος. Ο αφρός είναι συνήθως η πιο ελαφριά επιλογή με βάρος περίπου 5 έως 13 λίβρες, ενώ τα στρώματα με εσωτερικά ελατήρια κυμαίνονται από 15 έως 30 λίβρες.

Βιολογικά και μη τοξικά στρώματα κούνιας

Διατίθενται επίσης οργανικές επιλογές στρώματος, οι οποίες είναι κατασκευασμένες από φυσικά και μη τοξικά υλικά. Τα πιστοποιημένα οργανικά στρώματα κατασκευάζονται συχνά με μαλλί, βαμβάκι ή φυσικό αφρό λατέξ και θα φέρουν μια ετικέτα που δείχνει μια άδεια από το Παγκόσμιο Πρότυπο Οργανικού Κλωστοϋφαντουργείου (GOTS). Τείνουν να είναι πιο ακριβά από τα στρώματα κούνιας με αφρό και εσωτερικά ελατήρια, αλλά μπορεί να σας ηρεμήσει να γνωρίζετε ότι το μωρό σας εκτίθεται σε λιγότερες χημικές ουσίες ενώ κοιμάται.

Πώς να επιλέξετε ένα στρώμα κούνιας;

Η ασφάλεια πρέπει να είναι η νούμερο ένα προτεραιότητά σας όταν επιλέγετε ένα στρώμα κούνιας. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι πληροί τα πρότυπα ασφαλείας της Επιτροπής Ασφάλειας Καταναλωτικών Προϊόντων των ΗΠΑ (CPSC), η οποία συνιστά ένα σταθερό στρώμα που ταιριάζει άνετα στην κούνια σας.

Το 2022, η CPSC ενέκρινε νέα ομοσπονδιακά πρότυπα ασφαλείας για όλα τα στρώματα κούνιας που πωλούνται στις Η.Π.Α. Αυτά τα νέα πρότυπα θα αντιμετωπίσουν πιθανούς κινδύνους όπως ρήξεις, ασφυξία και παγίδευση.

Σκληρότητα

Εάν ανησυχείτε για το ότι το στρώμα του μωρού σας είναι πολύ σφιχτό, δεν είστε μόνοι! «Μερικοί γονείς ανησυχούν για την άνεση ενός στρώματος κούνιας», λέει η Cara Dumaplin, πιστοποιημένη παιδιατρική σύμβουλος ύπνου για την Taking Cara Babies και νοσοκόμα νεογνών. "Ανησυχούν ότι τα στρώματα φαίνονται πολύ σταθερά για να κοιμάται καλά ένα μωρό. Καταλαβαίνω αυτήν την ανησυχία, αλλά αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι μια σταθερή, επίπεδη επιφάνεια είναι απαραίτητη για την ασφάλεια του ύπνου."

Το AAP διευκρινίζει ότι το «σκληρό» αναφέρεται σε μια σκληρή επιφάνεια και δεν κάνει εσοχή όταν το μωρό είναι ξαπλωμένο σε αυτήν. "Ο υπέροχος ύπνος δεν έχει να κάνει με την άνεση ενός στρώματος κούνιας και περισσότερο με τη δημιουργία μιας υγιούς βάσης ύπνου", προσθέτει ο Dumaplin.

Fit

Σύμφωνα με την CPSC, το τυπικό μέγεθος ενός κατάλληλου στρώματος κούνιας είναι τουλάχιστον 27,25 ίντσες επί 51 ,25 ίντσες, με πάχος που δεν υπερβαίνει τις 6 ίντσες. Αυτό βοηθά στην προστασία ενός μωρού από το να παγιδευτεί ανάμεσα στο στρώμα και την κούνια και να μην πνιγεί.

«Θα πρέπει να υπάρχει ένα κενό λιγότερο από δύο δάχτυλα μεταξύ του στρώματος και της πλευράς της κούνιας», λέει ο Dumaplin. Εξηγεί ότι εάν χρησιμοποιείτε μπασκέτα, αυλή ή φορητή κούνια, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε το στρώμα που συνοδεύει το προϊόν.

Είναι κατανοητό δελεαστικό να δώσετε στο μικρό σας μια κουβέρτα, ένα μαξιλάρι ή ένα αγαπημένο για να χωθεί στην κούνια του, αλλά αυτά τα αντικείμενα πρέπει να αποφεύγονται σε μωρά κάτω του 1 έτους. Αντισταθείτε στην επιθυμία να προσθέσετε μαξιλάρια προφυλακτήρα, μαξιλάρια, παπλώματα, παπλώματα, προβιές, λούτρινα ζώα ή άλλα μαλακά προϊόντα σε μια κούνια μαζί με το στρώμα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ασφυξία.

Προστέθηκαν χαρακτηριστικά ασφαλείας

Όπως αναφέρθηκε, η ασφάλεια είναι πρωταρχικής σημασίας όταν πρόκειται για βρεφικά στρώματα. Πολλά στρώματα διαθέτουν πρόσθετα χαρακτηριστικά ασφαλείας και η προσπάθεια να αποφασίσετε εάν είναι απαραίτητα μπορεί να είναι συντριπτική.

Ένα από τα μεγαλύτερα χαρακτηριστικά που διαφημίζονται είναι η ικανότητα ενός στρώματος να μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS), που συνήθως χαρακτηρίζεται ως "αναπνεύσιμο". Το AAP δηλώνει ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς, αλλά οι γονείς μπορούν να τους χρησιμοποιήσουν εφόσον πληρούν τα πρότυπα ασφαλείας CPSC. Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο SIDS σε μωρά κάτω του 1 έτους είναι να αποφεύγετε να μοιράζονται το κρεβάτι, να τα τοποθετείτε ανάσκελα σε μια σταθερή επιφάνεια για ύπνο και να κρατάτε μαλακά αντικείμενα και χαλαρά κλινοσκεπάσματα έξω από την κούνια.

Άλλα στρώματα διαφημίζουν ένα ανθεκτικό στη φλόγα υλικό, το οποίο ακούγεται ελκυστικό, αλλά όχι ακριβώς απαραίτητο. Τα πρότυπα ασφαλείας CPSC απαιτούν ήδη όλα τα στρώματα κούνιας να πληρούν τις απαιτήσεις δοκιμών ευφλεκτότητας προτού πουληθούν. Έρευνες έχουν δείξει ότι επιπλέον χημικές ουσίες που ισχυρίζονται ότι το βελτιώνουν μπορεί να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία του μωρού σας.

Εάν ανησυχείτε για τα χημικά, σκεφτείτε να αναζητήσετε ένα στρώμα κούνιας με πιστοποίηση Greenguard Gold. «[Αυτό] σημαίνει ότι [το στρώμα] έχει περάσει από τις πιο αυστηρές δοκιμές και τηρεί τα υψηλότερα πρότυπα για ένα υγιές εσωτερικό περιβάλλον για τα παιδιά», λέει ο King. Το πιο σημαντικό, σημαίνει ότι το στρώμα έχει αποδειχθεί ότι έχει ελάχιστες έως καθόλου εκπομπές τοξικών χημικών.

Όταν ρωτήθηκε αν συνέστησε έναν συγκεκριμένο τύπο στρώματος κούνιας, η Dumaplin απάντησε:"Έχω δει στρώματα με πολύ ωραία χαρακτηριστικά:αδιάβροχα, πλένονται, υποαλλεργικά, οργανικά. Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος απάντηση εάν το στρώμα της κούνιας έχει τοποθετηθεί με ασφάλεια και χρησιμοποιείται σωστά. Οποιαδήποτε από αυτές τις επιλογές πρέπει πραγματικά να βασίζεται στον προϋπολογισμό και τις προτιμήσεις του τρόπου ζωής μιας οικογένειας."

Πόσο διαρκεί ένα στρώμα κούνιας;

Κατά μέσο όρο, τα στρώματα κούνιας θα διαρκέσουν περίπου τρία έως πέντε χρόνια. Αλλά αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με μια σειρά παραγόντων, όπως το πόση φθορά υφίσταται και το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο.

Ορισμένοι ειδικοί λένε ότι ένα στρώμα αφρού χαμηλότερης πυκνότητας μπορεί να μην αντέξει τόσο πολύ όσο ένα στρώμα με εσωτερικό ελατήριο, καθώς μπορεί να χάσει το σχήμα του. Τα στρώματα με εσωτερικό ελατήριο τείνουν να διαρκούν περισσότερο, ανάλογα με τον αριθμό των πηνίων και το πόσο σκληρό είναι το μέταλλο.

Τελικά, εξαρτάται από την ποιότητα του υλικού του στρώματος. Όσο καλύτερα είναι φτιαγμένο το στρώμα, τόσο περισσότερο θα διαρκέσει ενάντια σε όλες τις κοινές βρωμιές του μωρού. Φούσκωμα πάνας, σάλια, έμετος, μπιμπερό που διαρρέουν και πολλά άλλα θα επηρεάσουν αρνητικά το στρώμα του μωρού σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει στην ανάγκη αντικατάστασης πριν το παιδί σας αποφοιτήσει από μια κούνια ή ένα παιδικό κρεβάτι.


Previous:

Next:

Ασφάλεια μωρού