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Aufgestaute Wut & amp; Unmut in Teenagers

Jugendliche haben zu emotionalen Themen aus wechselnden Beziehungen zu kämpfen, um ihre eigene Identität und Unabhängigkeit finden jonglieren. Teens ' Ausdruck von Wut und Ressentiments sind häufig als Reaktion auf eine dieser emotionale Probleme . Dr. Harry Mills in Mental Health.net sagt Wut ist eine normale Reaktion auf physischen oder emotionalen Schmerz . Bei längerem und aufgestaute Wut entwickelt sich bis zur zerstörerische Wirkung , wird es Ärger . Wenn der Ausdruck von Wut ist normal und gesund, wie können Sie sagen , wenn Ihr jugendlich aufgestaute Wut und Ressentiments ist ein Problem?
Warnzeichen

Teens Auseinandersetzung mit aufgestaute Wut und Ressentiments in der Regel in den Herbst drei Kategorien , entsprechend der Anger Management Training Institute . Die "Kämpfer " sind aggressiv und greifen in offenen Widerstand , erniedrigend Beschimpfungen , andere , antisoziales Verhalten drohen , haben Wutanfälle , nicht für eine Antwort nehmen Sie nicht und glauben, Regeln sind dumm und nicht für sie gelten. Die " flighters " sind passiv und zurückgenommen . Das macht sie schwerer zu identifizieren, da die meisten ihrer Wut und Ressentiments ist im Inneren abgefüllt , bis sie heftig explodieren ohne Vorwarnung. Sie sind häufiger depressiv, haben Schwierigkeiten , Gefühle auszudrücken , begehbar erhalten , sind selbst Schuld und haben oft körperliche Symptome wie Kopfschmerzen und Magenbeschwerden . Die " Heuchler " sind am schwersten zu erkennen , weil sie ruhig auf der Oberfläche sind . Unter der Oberfläche sind sie vor Wut kochte und auf Rache sinnen . Pretenders sind verstohlen und kann unter dem Radar fliegen unbemerkt . Sie neigen dazu, eine sagen und das andere tun , nicht ihre Fehler zugeben , anderen die Schuld und vermeiden Sie direkten Konflikt .
Verursacht

Einige Ursachen der jugendlichen aufgestaute Wut und Ressentiments werden die Mängel von Serotonin, einem Inhibitor Neurotransmitter im Gehirn gebunden. Dr. J. Billie Sahley , Autor und Forscher darauf hin, dass Stress und mangelnde emotionale Unterstützung während der stürmischen Teenagerzeit wirkt Serotonin-Produktion , die Emotionen , körperlichen Fähigkeiten und Denkprozesse regelt . Andere Faktoren, die aufgestaute Wut bei Jugendlichen verursachen können, sind genetische Veranlagung, Trauma und Trauer. Familie Stress und sozioökonomische Probleme wie Armut , Scheidung der Eltern oder Alleinerziehende , Familien finanzielle Kämpfe und Entfremdung von der erweiterten Familie spielen auch eine Rolle bei der Entwicklung von Ressentiments.
Gefahren

Als Teenager aufgestaute Wut unbehandelt bleibt , erstellt es eine Reihe anderer Probleme und Gefahren. Fighters ' aufgestaute Wut hat die Fähigkeit, in körperlicher Gewalt eskalieren - einschließlich der Tierquälerei und die Menschen und Sachschäden - verursachen körperliche Beschwerden , zerstören Beziehungen und kann künftig eine jugendlich ruinieren. Flighters Wut zerstört sie von innen. Wenn sie die Luft zu sprengen , sie sind schädlich für sich selbst , andere und Eigentum. Wegen ihrer Neigung zu rächen , kann der Prätendenten ' Zorn mehr körperliche und gefährlicher als die eines Kämpfer sein .
Anger Management

Während das verinnerlicht Wut eines Teenagers kann ist beängstigend zu behandeln, bietet MayoClinic.com einige Möglichkeiten, Ihr Kind kann den Ärger zu entschärfen. Zählen bis 10 mag kindisch, aber es lässt ihre Wut deeskalieren . Ermutigen Sie sie , ruhig zu äußern ihre Gefühle mit " Ich-Aussagen" , denken, bevor sie sprechen und Brainstorming einige Lösungen . Ein flotter Spaziergang um den Block wird die Wärme aus dem Moment heraus zu nehmen. Wenn Wut und Ressentiments Ihr jugendlich ist außer Kontrolle , um Hilfe von einem qualifizierten Arzt oder Berater .