Co-Sleeping mit Zwillingen oder Mehrlingen

Das gemeinsame Schlafen oder Teilen eines Familienbetts kann in Elternkreisen ein kontroverses Thema sein und bei Eltern von Mehrlingen wie Zwillingen oder Drillingen zusätzliche Bedenken hervorrufen. Zusätzlich zum gemeinsamen Schlafen müssen Eltern von Mehrlingen bereits andere schlafbezogene Entscheidungen treffen, wie z. P>

Übersicht

Co-Sleeping-Befürworter argumentieren, dass das Schlafen mit einem Säugling ein altehrwürdiger Brauch ist, der in anderen Kulturen seit Jahrhunderten praktiziert wird, und behaupten viele Vorteile, einschließlich eines gesünderen Selbstwertgefühls für Kinder, die als Babys mit ihren Eltern schlafen. Sie bestehen darauf, dass es das Stillen fördert, indem es Müttern einen leichteren Zugang zu ihren Babys für die nächtliche Fütterung ermöglicht und es ihr erleichtert, sich zwischen den Mahlzeiten auszuruhen.

Eltern werden jedoch auch einige sehr überzeugende Argumente gegen die Praxis des gemeinsamen Schlafens finden, einschließlich von vertrauenswürdigen Autoritäten wie der American Academy of Pediatricians (AAP).

Was ist mit dem gemeinsamen Schlafen mit mehreren? Ist ein Familienbett mit Zwillingen einfach zu voll? Oder ist Co-Sleeping die Geheimlösung, um im anstrengenden ersten Jahr mit Vielfachen tatsächlich mal ein Auge zuzudrücken? Wie bei vielen Erziehungsfragen gibt es keine eindeutige Antwort. Es ist eine zutiefst persönliche Entscheidung, die jede Familie für sich selbst treffen muss.

Neueste Entwicklungen

Im Oktober 2016 hat die AAP ihre Empfehlungen zum Co-Sleeping überarbeitet. Diese Richtlinien ermutigen Eltern nach wie vor, ihre Babys in einem Kinderbett oder einer Wiege schlafen zu lassen, um das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) zu verringern.

Die AAP empfiehlt, Kleinkinder im selben Zimmer wie die Eltern schlafen zu lassen (Room-Sharing), aber kein Bett-Sharing oder Co-Sleeping.

Hintergrund

In der Vergangenheit war das gemeinsame Schlafen mit Säuglingen eine übliche Praxis. Eltern teilten ihr Bett mit kleinen Kindern, und als die Kinder größer wurden, schliefen sie mit Geschwistern. In der heutigen Zeit betonten die Erziehungsprioritäten der westlichen Gesellschaft eine unabhängigere Herangehensweise an Schlafgewohnheiten.

Aber ein Trend zur Bindungserziehung führte zu einer Rückkehr zum Familienbett. Einige Mediziner und Erziehungsexperten missbilligten diese Praxis jedoch, indem sie sie als Risiko für SIDS bezeichneten und behaupteten, dass sie Schlafprobleme für Kinder hervorrufen könnten, wenn sie aufwachsen.

Diese widersprüchlichen Botschaften hinterließen bei Eltern ein Rätsel:Ist Co-Sleeping vorteilhaft oder schädlich? Für Eltern von Zwillingen und Mehrlingen ist das Thema noch komplizierter. Obwohl ihr Instinkt sie auf die Idee des Co-Sleeps locken könnte, könnte die Logistik der Verwaltung von Mehrbettzimmern es unpraktisch machen.

Co-Sleeping spricht erschöpfte Eltern von Mehrlingen an, die nach Strategien suchen, um noch ein paar Momente kostbaren Schlafs zu bekommen. Da jedoch viele Zwillinge, Drillinge und andere Mehrlinge aufgrund der Prävalenz von Frühgeburten und niedrigem Geburtsgewicht bereits einem höheren SIDS-Risiko ausgesetzt sind, stellt das gemeinsame Schlafen eine größere Gefahr dar?

Gründe gegen Co-Sleep

Experten raten aus vielen Gründen vom gemeinsamen Schlafen ab, darunter:

  • Erhöhtes SIDS-Risiko :Die American Association of Pediatrics behauptet, dass die sicherste Schlafposition für Babys auf dem Rücken in einer Krippenumgebung ist. Tatsächlich geht die Organisation so weit zu sagen, dass viele der bekannten Risikofaktoren für SIDS ein erhöhtes Risiko darstellen Mehrlingskindern sollten getrennte Schlafbereiche für sie bereitgestellt werden.
  • Schlafstörungen :Für Menschen, die nicht gut schlafen, wenn sie "Besucher" haben, kann das gemeinsame Schlafen ihren Schlafrhythmus zerstören.
  • Mangel an elterlicher Intimität :Ein Familienbett fördert die ehelichen Beziehungen nicht. Eltern, die ihr Sexualleben nach der Schwangerschaft wieder aufnehmen möchten, werden das Bett nicht als besonders romantischen Ort empfinden, wenn ihre Kinder darin sind.
  • Zukünftige Schlafprobleme :Es gibt wenig wissenschaftliche Beweise, die diese Theorie stützen, aber es gibt viele anekdotische Beweise von Eltern, die ihre Kinder nicht dazu bringen können, alleine zu schlafen, wenn sie älter werden. Einmal etabliert, kann Co-Sleeping zu einer Verpflichtung für viele Jahre werden, wenn Kinder nur ungern das Bett ihrer Eltern verlassen.

Vorteile des gemeinsamen Schlafens

Andererseits behaupten Befürworter des gemeinsamen Schlafens viele Vorteile:

  • Fördert das Stillen :Stillen bietet viele Vorteile für Mütter und Babys. Mütter von Mehrlingen finden es möglicherweise schwieriger, Zwillinge zu stillen als ein einzelnes Baby, daher ist jeder Vorteil, der den Prozess erleichtert, hilfreich. Co-Sleeping erleichtert Müttern den Zugang zu ihren Babys für die nächtliche Fütterung.
  • Gefühl der Sicherheit :Das Schlafen in unmittelbarer Nähe eines Erwachsenen gibt Babys ein Gefühl der Sicherheit, was angeblich ein gesundes Selbstwertgefühl fördert.
  • Mehr Schlaf für Eltern :Nächtliches Aufwachen ist eine Selbstverständlichkeit, wenn Sie Säuglinge haben, insbesondere Mehrlinge. Aber weil sie nachts nicht aufstehen müssen, können Eltern, die mitschlafen, schneller und mit weniger Schlafstörungen wieder einschlafen.
  • Mehr Schlaf für Babys :Es gibt Hinweise darauf, dass Babys, die mit ihren Eltern zusammen schlafen, reibungsloser durch die nächtlichen Wachphasen des Schlafprozesses übergehen, vielleicht beruhigt durch die physische Anwesenheit ihrer Eltern. Laut Professor James J. McKenna von der University of Notre Dame, einem pädiatrischen Schlafspezialisten, verbringen sie auch weniger Zeit mit Weinen und investieren mehr Energie in ihr Wachstum und ihre Entwicklung.
  • Familienbindung :Eltern fühlen sich fürsorglicher und Babys fühlen sich genährter, wenn sie sich ein Bett teilen. Für Mehrlingseltern kann die zusätzliche Möglichkeit der Familienbindung ein Segen sein. Berufstätige Eltern, die tagsüber von ihren Babys getrennt sind, können auch feststellen, dass das gemeinsame Schlafen eine Gelegenheit für zusätzliche Bindung bietet.

So entscheiden Sie

Letztendlich ist die richtige Entscheidung diejenige, die am besten für Ihre Familie funktioniert. Während Sie Ihren gewünschten Plan und alle Bedenken mit einem Kinderarzt oder einer medizinischen Fachkraft besprechen sollten, sind hier einige Gedanken und Empfehlungen, die Ihnen bei Ihrer Entscheidung helfen sollen.

  • Beide Elternteile sollten der Vereinbarung zustimmen; Besprechen Sie das Problem mit Ihrem Partner, bevor Ihre Babys geboren werden.
  • Raucher sollten nicht mit Säuglingen schlafen. Ebenso sollten Eltern, deren Wachsamkeit durch Alkohol oder die Einnahme bestimmter Medikamente beeinträchtigt sein kann, ebenfalls nicht mit Säuglingen zusammenschlafen.
  • Wenn Sie oder Ihr Partner extrem fettleibig sind, sollten Sie nicht in Erwägung ziehen, zusammen zu schlafen.
  • Einige Experten raten Eltern davon ab, mit ihren Babys zusammen zu schlafen, wenn sie übermäßig erschöpft sind.
  • Erwägen Sie als Alternative ein Beistellbett für zwei Personen, das für Sie vielleicht die beste Lösung für das Beistellbett für mehrere Personen ist. Dies kann eine sichere Umgebung für die Babys in unmittelbarer Nähe der Schlafumgebung der Eltern bieten.
  • Entfernen Sie allzu flauschige oder dicke Bettwäsche.
  • Vermeiden Sie die Verwendung von Heizdecken.
  • Schlafen Sie niemals auf einem Wasserbett, Sofa oder in einem Stuhl.
  • Stellen Sie das Bett so auf, dass die Möglichkeit minimiert wird, dass sich die Babys zwischen dem Bett und der Wand oder anderen Möbeln einklemmen.
  • Erlauben Sie keine Geschwister oder Haustiere im Bett.
  • Schlafen Sie niemals zusammen, wenn Sie Drogen oder Alkohol konsumiert haben.
  • Machen Sie das gemeinsame Schlafen zu einem Teil Ihrer Routine, nicht zu einem gelegentlichen Ereignis. Die meisten Unfälle ereignen sich, wenn Eltern und Babys nicht daran gewöhnt sind, zusammen zu schlafen.

Ein Wort von Verywell

Während Experten sich vielleicht nicht einig sind, wenn es darum geht, Co-Sleeping allgemein zu empfehlen oder nicht, ist es wichtig, über die damit verbundenen Risiken und Best Practices informiert zu sein, wenn Sie vorhaben, es zu versuchen, insbesondere bei Mehrbettzimmern. Teilen Sie Ihre Pläne und Bedenken Ihrem Kinderarzt mit, damit Sie für sich und Ihre Babys eine sichere und glückliche Umgebung schaffen können.


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