Wie Milchversorgungzu erhöhen, wenn Pump

Pumpen ist nie ein gutes Maß für wie viel Milch ein Mutter produziert für Ihr Baby. Frauen stellen mehr Milch , wenn sie tatsächlich still ihre Babys . Leider ist diese Option nicht immer möglich. So Pumpen notwendig , aber das bedeutet nicht, es ist einfach. Also Frauen müssen spezielle Strategien nutzen, um ihre Milch liefern für ihr Baby zu erhöhen und zu maximieren die Vorteile.
Was Sie
Doppel elektrische Pumpe
Bild des Babys brauchen
Anleitung
1

Pump oder stillen häufiger . Wie bei normalen Stillzeit, je öfter Sie pumpen , desto mehr Milch werden Sie zu produzieren. Mietobjekte 2

Verwenden Sie ein doppelt Elektropumpe . Doppelpumpe wurde gezeigt, dass mehr Milch als eine einzelne Pumpe zu extrahieren.
3

Entspannen . Stress kann Ihre Milchleistung beeinflussen. Wie Sie zu pumpen , nicht auf , was Sie erreichen oder die Höhe der Milch Sie produzieren müssen zu konzentrieren. Stattdessen entspannen und Blick auf ein Foto Ihres Babys .
4

Nehmen Sie Bockshornklee . Dieses Kraut wird in Kapseln, die bei Ihrem örtlichen Bioladen erhältlich sind . Sie für zwei bis vier Kapseln ein bis dreimal täglich nehmen . Es kann Kontraktionen verursachen, so nehmen Sie es nicht , wenn Sie schwanger sind. Die Kräuter Luzerne und Benediktenkraut kann auch erhöhen Ihre Milchmenge .
5

Vermeiden abschwellende . Diese verringern Sie Versorgung durch die Verhinderung ausreichende Flüssigkeitszufuhr .
6

Eat Haferflocken. Hafermehl ist angeblich, Milchmenge zu erhöhen.

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