Wie man eine Auszeit verschenkt

Einem Kind eine Auszeit zu gönnen kann ein nützliches Werkzeug sein, um ihm zu helfen, sich abzukühlen und gutes Benehmen zu lernen.

Hier sind einige Tipps der American Academy of Pediatrics.

Die Grundlagen einer Auszeit – in Zahlen:

1.      Warnen Sie zuerst Ihr Kind, "Wenn Sie nicht aufhören, haben Sie eine Auszeit."

2.      Benennen Sie das Verhalten (z. B. "nicht treffen"). ).

3.      Lassen Sie Ihr Kind an einen ruhigen Ort gehen, z. B. in eine Zimmerecke, nicht ins Schlaf- oder Spielzimmer.

4.      Starten Sie den Timer – 1 Minute für jedes Altersjahr. Zum Beispiel:

  • 2 Jahre alt =2 Minuten

  • 3 Jahre alt =3 Minuten

  • 4 Jahre alt =4 Minuten

  • 5 Jahre alt =5 Minuten

5.      Wenn Ihr Kind den Auszeitbereich verlässt, lassen Sie es zurückkehren. Wenn sie während der Auszeit einen Wutanfall bekommt, ignorieren Sie ihn, es sei denn, es besteht Verletzungsgefahr.

6.      Starten Sie den Timer neu. Erklären Sie ihm, dass er an Ort und Stelle bleiben muss bis es vorbei ist.

Soll ich den Timer überspringen?

Bei Kindern, die mindestens 3 Jahre alt sind, können Eltern versuchen, ihre Kinder ihre eigene Auszeit führen zu lassen. Sie können einfach sagen:"Geh in die Auszeit und komm zurück, wenn du dich bereit und unter Kontrolle fühlst." Dies kann den Timer ersetzen und dem Kind helfen, Selbstmanagementfähigkeiten zu erlernen und zu üben. Diese Strategie funktioniert auch gut für ältere Kinder und Jugendliche.

Auch Erwachsene können eine Auszeit nehmen.

Das Verhalten eines Kindes zu korrigieren, kann schwierig und manchmal frustrierend sein. Wenn Sie sich gestresst oder außer Kontrolle fühlen, können Sie sich eine Auszeit nehmen. Stellen Sie zunächst sicher, dass sich Ihr Kind an einem sicheren Ort befindet, z. B. in einem Laufstall, einem Kinderbett oder einem Schlafzimmer. Tun Sie dann etwas, das Sie entspannend finden, wie Musik hören, lesen oder meditieren. Wenn Sie sich beruhigt fühlen, umarmen Sie Ihr Kind und fangen Sie neu an.

Denken Sie daran:

Auch Großeltern und andere Bezugspersonen können lernen, wie Auszeiten funktionieren. Wie bei allen Disziplinierungswerkzeugen besteht der Schlüssel darin, Auszeiten jedes Mal auf die gleiche Weise für das Verhalten zu verwenden, das Sie stoppen möchten. Denken Sie jedoch daran, dass Auszeiten zu oft verwendet werden können. Probieren Sie andere positive Wege aus, um das Verhalten Ihres Kindes zu korrigieren. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt für weitere Ideen.

Zusätzliche Informationen:

  • Was ist der beste Weg, mein Kind zu disziplinieren?

  • 15 Tipps, um die Schrecklichen 3 zu überleben

  • Wie Sie das Verhalten Ihres kleinen Kindes formen und steuern können

  • Disziplinierung älterer Kinder

  • Effektive Disziplin zur Erziehung gesunder Kinder (AAP-Richtlinienerklärung)



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