Wie man ein Kind motiviert, das unmotiviert ist, etwas zu tun

Viele Eltern fragen sich, wie sie ein unmotiviertes Kind motivieren können. Das Ausprobieren verschiedener Motivationsstrategien fühlt sich manchmal an, als würde man Spaghetti an die Wand werfen. Aber wenn Sie verstehen, wie Motivation im Gehirn entsteht, können Sie systematisch erkennen, was Ihr Kind motivieren kann.

Warum ist mein Kind unmotiviert

Obwohl es typisch für Kinder ist, unmotiviert zu sein, was sie nicht mögen, ist es nicht normal, dass sie unmotiviert sind, irgendetwas zu tun . Es gibt viele Gründe, warum ein Kind völlig unmotiviert ist, aber „faul“ gehört in der Regel NICHT dazu.

Die Wissenschaft sagt uns, dass mangelnde Motivation etwas mit unzureichender Wirkung zu tun hat von Neurotransmittern namens Dopamin.

Zu den Dingen, die die Wirksamkeit des Dopaminsystems verringern können, gehören:

  • Stress
  • Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
  • Traumas wie Missbrauch, Naturkatastrophen, Gewalt und Tod eines geliebten Menschen.
  • Psychische Störungen wie Depressionen
  • Substanzabhängigkeit

Mein Sohn (oder meine Tochter) ist nicht motiviert, irgendetwas zu tun

1) Finden Sie heraus, ob sie keine Motivation haben, irgendetwas oder nur etwas zu tun

Wenn Ihr Kind zu nichts motiviert ist, ist hier der erste Schritt:Finden Sie heraus, ob es wirklich an nichts interessiert ist , oder wenn sie einfach nicht an Dingen interessiert sind, an denen Sie interessiert sind .

Wenn Ihr Kind sich nicht um Schulaufgaben oder Hausarbeiten kümmert, sondern sich anderweitig mit anderen Aktivitäten wie dem Chatten mit Freunden oder dem Spielen von Videospielen beschäftigt, dann haben Sie hier ein echtes Motivationsproblem. Wenn dies der Fall ist, wenden Sie sich bitte an die beiden obigen Links.

Wenn Ihr Kind jedoch tatsächlich nichts tun möchte, insbesondere in Bezug auf die Hygiene, dann könnte etwas anderes vor sich gehen und Sie müssen mehr darauf achten, herauszufinden, was dies verursacht, wie folgt.

2) Beobachten Sie den mentalen Zustand Ihres Kindes

Wenn es Ihrem Kind an Motivation mangelt, verbringen Sie einige Zeit damit, sein Verhalten zu beobachten.

Achten Sie auf Anzeichen von psychischen Problemen wie Depressionen oder Angstzuständen.

Anhedonie, der Mangel an Interesse oder Freude an angenehmen Erlebnissen, ist ein Symptom der Depression.

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind psychische Probleme hat, suchen Sie so schnell wie möglich professionelle Hilfe auf. Es ist sehr schwer, wenn nicht sogar unmöglich, für Ihr Kind, sich „zusammenzureißen“, wenn es sich mit diesen Problemen auseinandersetzt. Keine Motivationsstrategie oder aufmunternde Worte werden bei diesen Erkrankungen funktionieren.

3) Achten Sie auf das Verhalten Ihres Kindes

Finden Sie heraus, ob die Drogenabhängigkeit bei der Motivationsschwäche Ihres Kindes eine Rolle spielt.

Finden Sie auch heraus, ob sie mit Themen wie Missbrauch oder Gewalt zu tun haben, von denen Sie nichts wissen.

Manchmal haben Kinder zu viel Angst, es ihren Eltern zu sagen, wenn sie auf diese Situationen stoßen. Sie können auch vom Täter bedroht werden, es niemandem zu sagen.

Wenn ein Kind mit solchen Problemen zu kämpfen hat, werden ihm die Schulaufgaben überhaupt nichts ausmachen.

4) Überprüfen Sie die Konzentrationsfähigkeit Ihres Kindes

Kinder mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) wirken oft faul und unmotiviert.

Nicht jedes Kind mit ADHS zeigt Symptome von Hyperaktivität. Einige ADHS-Kinder sind überwiegend unaufmerksam und schwerer zu erkennen und bekommen daher normalerweise nicht die Hilfe, die sie brauchen.

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind Konzentrationsprobleme hat, wenden Sie sich an einen Psychiater oder den Arzt Ihres Kindes.

Konzentrationsschwäche kann auch ein Symptom von Depressionen sein. Sie können den Lehrer Ihres Kindes bitten, auf Lernstörungen zu untersuchen.

Motivationsstrategien allein werden bei ADHS-Kindern oder solchen mit einer Lernstörung wahrscheinlich wirkungslos sein.

5) Reduzieren Sie den Stress im Leben Ihres Kindes

Stress ist das häufigste Problem für unmotivierte Kinder.

Nachdem #1-4 überprüft und ausgeschlossen wurden, arbeiten Sie daran, den Stress im Familienleben zu reduzieren. Und statten Sie Ihr Kind mit Bewältigungsfähigkeiten aus.

Selbst wenn Ihr Kind nicht sichtbar gestresst ist, kann es dennoch innerlich mit einer Reihe von Stressoren zu kämpfen haben.

Hier sind einige häufige Stressfaktoren, denen unmotivierte Kinder in ihrem täglichen Leben ausgesetzt sind.

a. Chronischer Stress durch das Nörgeln und Schreien der Eltern

Leider kommt der häufigste Stress für Kinder von ihren wohlmeinenden Eltern.

So fängt es normalerweise an...

Wenn ein Kind unmotiviert erscheint, versuchen seine besorgten Eltern, es zu beheben. Sie können mit Ermutigung und Anstupsen beginnen, was dann zu Nörgeln, Bestrafen oder künstlichen Konsequenzen führt. Dies sind alles Beispiele für externe Motivation, die den gegenteiligen Effekt haben.

Ein Kind, das Hausaufgaben am Anfang nur ungern mag, findet jetzt wegen des chronischen Stresses kaum die Motivation, irgendetwas zu tun.

Dieses Problem ist während des Fernstudiums weit verbreitet.

Im März 2020 stand die Welt Kopf, als die Schulen plötzlich geschlossen wurden und die Schüler gezwungen waren, ohne Vorbereitung mit dem Fernunterricht zu beginnen. Sie konnten nicht nach draußen gehen, um zu spielen oder ihre Freunde zu sehen. Es war eine sehr stressige Erfahrung für Kinder.

Viele Kinder waren unmotiviert und konnten sich im Unterricht nicht konzentrieren.

Besorgte Eltern fingen an, über ihren Zoom-Klassen zu schweben, ihre Hausaufgaben zu überwachen und sie zum Lernen zu drängen.

Stellen Sie sich vor, wie viel Stress sie erlebt haben. Schließlich verloren sie das Interesse an fast allem.

Als die Eltern noch mehr versuchten, es zu beheben, gerieten die Kinder entweder in einen Machtkampf oder wurden zurückgezogener. Es wurde immer schlimmer.

Wenn Sie während des Fernunterrichts über den Schultern Ihres Kindes geschwebt haben, wissen Sie bereits, dass dies nicht der Fall ist Motivieren Sie Ihr Kind.

Die Lösung?

Nehmen Sie ein ENTSPANNEN und LOSLASSEN an Erziehungsansatz.

Jahrzehntelange Studien haben bestätigt, dass Autonomie ein angeborenes biologisches Bedürfnis des Menschen ist. Ihr Kind wird keine intrinsische Motivation entwickeln, die es braucht, um im Leben erfolgreich zu sein, solange Sie versuchen, sein Lernen zu kontrollieren und es zu stressen .

Sie werden nicht nur in der Schule scheitern, sondern durch den chronischen Stress auch die Motivation verlieren, irgendetwas anderes zu tun.

Langfristig kann chronischer Stress zu depressiven und Angstsymptomen führen.

Es IST beängstigend für Eltern, loszulassen.

Ihr Kind kann Rückschläge erleben. Aber der vorübergehende Rückschlag wird es Ihrem Kind ermöglichen, seine Autonomie auszuüben und das Wahre zu lernen Folge ihres Handelns.

Früher zu scheitern ist auf lange Sicht immer besser als später. Dann können sie besitzen ihre Ausbildung.

Ihr Kind kann das nicht, wenn Sie ständig Entscheidungen für es treffen, ganz zu schweigen von dem Stress, der seine innere Motivation verringert.

b. Schulleistungsstress

In der Schule ins Hintertreffen zu geraten, ist schon stressig genug, auch wenn Ihr Kind es vielleicht nicht zeigt. Wenn das passiert, fügen Sie es nicht hinzu, indem Sie das Lernen Ihres Kindes im Mikromanagement verwalten.

Forscher haben herausgefunden, dass Kinder die elterliche Beteiligung wie Hilfe, Überwachung und Entscheidungsfindung als Hinweis auf Inkompetenz ansehen, was zu einem Verlust des Selbstvertrauens führt, was wiederum stressig ist und der Situation nicht hilft.

Seien Sie ein unterstützender Elternteil und steigern Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes mit positivem Feedback wie Lob, damit es das Gefühl hat, etwas erreicht zu haben. Führe sie bei Bedarf sanft in die richtige Richtung.

Wenn Ihr Kind Probleme in der Schule hat, sprechen Sie am besten mit ihm.

Finden Sie heraus, ob es irgendetwas gibt, bei dem Sie ihnen helfen können. Brauchen sie Ihre Hilfe beim Entfernen von Ablenkungen, beim Zeitmanagement, bei der Organisation usw.? Bieten Sie Hilfe an und nehmen Sie sie an, wenn sie sich weigern. Sie müssen auf dem Fahrersitz ihrer Zukunft sitzen.

c. Sozialer Stress

Für viele junge Menschen, insbesondere heranwachsende Mädchen, ist es ein großer Stressfaktor, sich in der komplizierten sozialen Szene zurechtzufinden.

Aufgrund der Menge an Zeit, die mit Gleichaltrigen verbracht wird, und der Bedeutung enger zwischenmenschlicher Beziehungen während der frühen Adoleszenz wird sozialer Stress als Bedrohung nicht nur der Motivation, sondern auch des psychischen Wohlbefindens besonders deutlich.

Sozialer Stress kann durch Gruppenzwang oder durch das Erleben pubertärer Veränderungen entstehen. Zurückweisung und Viktimisierung durch Gleichaltrige werden bei Jugendlichen immer wieder mit psychologischen Problemen in Verbindung gebracht.

Eltern können den sozialen Stress ihres Kindes zwar nicht direkt lindern, aber durchaus ein offenes Ohr haben. In der Lage zu sein, Ihr Kind zu hören und für es da zu sein, egal was ist, ist ein großer Teil der Erziehung gut angepasster Kinder.

Sie können auch den sozialen Kreis Ihres Kindes auf unaufdringliche Weise überwachen, um sicherzustellen, dass die Freunde nicht mit abweichendem Verhalten wie Kriminalität, Alkoholkonsum, Drogenmissbrauch usw. in Verbindung gebracht werden.

Finden Sie auch heraus, ob sie andere Probleme in ihrer Lernumgebung haben. Verstehen sie sich nicht mit einem bestimmten Lehrer oder Klassenkameraden? Wird Ihr Kind gemobbt? All diese Probleme können die Motivation Ihres Kindes beeinträchtigen.

6) Baue eine gute Beziehung auf

Freundschaft ist nicht die einzige Art von Beziehung, die Ihr Kind belasten und das Verhalten Ihres Kindes beeinflussen kann. Auch die Eltern-Kind-Beziehung ist entscheidend.

Beziehungen basieren darauf, dass man sich umeinander kümmert. Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Ihnen mehr als nur gute Noten am Herzen liegen. Lernen Sie sie kennen und zeigen Sie Ihr Interesse an ihnen.

Liebe treibt uns an.

Bestrafung, Nörgeln und Schreien nicht. Sie führen nur zu einer kurzlebigen extrinsischen Motivation.

Aber positive Energie und gute Absichten werden die Einstellung Ihres Kindes verändern. Es wird Zeit brauchen, um sich zu ändern, aber es wird sich ändern.

7) Finden Sie heraus, was Ihr Kind motiviert

Motivation ist kompliziert, weil…

menschliche Gehirne sind komplex!

Wenn Sie im Internet suchen, finden Sie eine Liste nach der anderen mit Dingen, die Sie ausprobieren können, wenn sie Ihr Kind motivieren. Es ist, als würde man Spaghetti an die Wand werfen, um zu sehen, welche hängen bleiben.

Dieser Ansatz wird höchstwahrscheinlich nicht funktionieren und für Sie und Ihr Kind frustrierend sein.

Stattdessen können Sie systematisch herausfinden, was Ihr Kind motiviert .

8) Dopamin-fördernde Aktivitäten zulassen

Erinnern Sie sich an die Videospiele, die Sie hassen, wenn Sie Ihr Kind ständig spielen sehen? Es ist eigentlich der unbewusste Versuch Ihres Kindes, den Dopaminspiegel in seinem Gehirn zu erhöhen. Dadurch fühlen sie sich besser.

Deshalb werden sie mehr spielen, wenn Sie über das Spielen Ihres Kindes nörgeln. Sie versuchen einfach, ihre verlorene Motivation, die durch Ihr Nörgeln verursacht wurde, wieder aufzufüllen. Machen Sie diesem guten Effekt also nicht zuwider, indem Sie darüber nörgeln.

Eltern sind oft besorgt über die Videospielsucht ihrer Kinder.

Eine Sucht beinhaltet einen Mangel an Kontrolle über eine bestimmte Aktivität bis zu dem Punkt, an dem Schaden verursacht wird. Wenn Ihr Kind die Spielkonsole beiseite legen und mit der Familie zum Abendessen gehen kann, ist Ihr Kind nicht süchtig.

Videospiele sind nicht schlecht, wenn sie in Maßen durchgeführt werden. Eine an der Universität Oxford durchgeführte Studie hat ergeben, dass ein mäßiges Maß an Videospielen (weniger als 3 Stunden) keine negativen Auswirkungen hat.

Neben Grundbedürfnissen wie Nahrung und Sicherheit treibt den Menschen der Wunsch nach Autonomie an , Kompetenz, und Verwandtschaft . Videospiele, insbesondere Multiplayer-Spiele, können all das bieten.

Spieler haben vollständige Kontrolle über den Charakter fühlen sie sich erfüllt durch Gewinnen und sie können sich beziehen an andere Spieler.

Wenn Sie sich Sorgen über übermäßiges Spielen (mehr als 3 Stunden am Tag) machen, sprechen Sie mit Ihrem Kind vernünftig über Überbeanspruchung. Fragen Sie Ihr Kind eine vernünftige Grenze zu finden. Sie müssen wissen, dass dies zu ihrem Wohlergehen geschieht und nicht, dass Sie sie kontrollieren müssen.

Sie können Ihrem Kind auch helfen, andere Leidenschaften und Hobbys zu finden, um diese Dopamin-Booster zu bekommen.

Wichtig ist hier, zu „helfen“, nicht „zu zwingen“.

Letztendlich ist es unser Ziel bei der Erziehung, Kindern dabei zu helfen, sich selbst zu regulieren, damit sie die richtigen Dinge tun, auch wenn wir nicht in der Nähe sind. Die Fähigkeit, fundierte Urteile zu fällen, ist eine der wertvollsten Lebenskompetenzen. Aber sie müssen die Möglichkeit haben, zu üben.

Lassen Sie Ihr Kind die Kontrolle über sein eigenes Leben haben und es wird motiviert, sich an alltäglichen Aktivitäten zu beteiligen.

Brauchen Sie Hilfe bei der Motivation von Kindern?

Wenn Sie nach zusätzlichen Tipps und einem konkreten Schritt-für-Schritt-Plan suchen, ist dieser Online-Kurs „Wie man Kinder motiviert“ ein großartiger Ausgangspunkt.

Es gibt Ihnen die Schritte, die Sie benötigen, um Motivationsprobleme bei Ihrem Kind zu identifizieren, und die Strategie, die Sie anwenden können, um Ihrem Kind dabei zu helfen, Selbstmotivation aufzubauen und eine Leidenschaft für das Lernen zu entwickeln.

Sobald Sie diese wissenschaftlich fundierte Strategie kennen, wird die Motivation Ihres Kindes einfach und stressfrei.


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