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Wie wirkt sich der Tod eines Elternteils auf ein Kind aus?

Der Tod eines Elternteils in der Kindheit ist ein traumatisches Erlebnis. Schätzungsweise 3,5 % der Kinder unter 18 Jahren (ca. 2,5 Millionen) in den Vereinigten Staaten haben den Tod eines Elternteils erlebt. Wie wirkt sich der Tod eines Elternteils auf ein Kind aus?

Was ist das schlimmste-alter, um einen elternteil zu verlieren

Trauer und Schmerz sind kein Wettbewerb. Die lebenslangen Auswirkungen des Verlusts eines Elternteils in der Kindheit hängen von der Eltern-Kind-Beziehung vor und der Unterstützung ab, die das Kind nach dem Tod erhält. Es gibt wirklich kein „schlimmstes Alter, um einen Elternteil zu verlieren“.

Die meisten Menschen gehen davon aus, dass der Verlust eines Elternteils als Kind in jüngeren Jahren das Schwierigste ist, weil der Verlust einer Bezugsperson schmerzhaft ist. Wenn das Kind jedoch über ein starkes Unterstützungssystem verfügt, das ihm hilft, Trauer zu verarbeiten, kann es trotzdem eine sichere Bindung entwickeln und sich entfalten.

Auf der anderen Seite können ältere oder sogar erwachsene Kinder sehr leiden, weil es ein erheblicher Verlust im Leben dieser Person ist oder sie keine engen Freunde haben, die sie durch diese Zeit ziehen. Es besteht also wirklich keine Notwendigkeit zu vergleichen.

Wie wirkt sich der Tod eines Elternteils auf ein Kind aus

Ein früher Verlust der Eltern erhöht in der Regel die Wahrscheinlichkeit einer unzureichenden Kinderbetreuung und verschlechtert die wirtschaftliche Situation der Familie.

In einigen Familien bedeutet dies einen erhöhten Druck auf das trauernde Kind, die Verantwortung für den verstorbenen Elternteil zu übernehmen und sich von Freunden zu isolieren. In anderen Fällen führt der Tod ihrer Eltern zu einem schlechten psychosozialen Wohlbefinden des Kindes, Verhaltensänderungen, erhöhtem Stress und Schlafstörungen.

Die psychologischen Auswirkungen des Verlusts einer Mutter oder eines Vaters in prägenden Jahren sind erheblich. Kinder, die einen elterlichen Verlust erleben, haben ein höheres Risiko für viele negative Folgen, einschließlich psychischer Probleme (z. B. Depressionen, Angstzustände, somatische Beschwerden, posttraumatische Stresssymptome), kürzere Schulzeit, weniger schulischer Erfolg, geringeres Selbstwertgefühl und sexueller Risikoverhalten.

Angesichts der negativen Langzeitfolgen, die mit dem Tod der Eltern verbunden sind, ist es unerlässlich, dass die Gesellschaft Kindern hilft, auf gesunde Weise zu trauern. Allerdings stehen kulturelle Überzeugungen und anhaltende Missverständnisse einer angemessenen Förderung von Kindern oft im Weg und erweisen ihnen einen Bärendienst.

Wie wirkt sich die Reaktion des überlebenden Elternteils auf ein Kind aus

Kinder schauen auf ihre Eltern, um sie bedingungslos zu lieben und sie gleichzeitig vor den unangenehmen Realitäten des Lebens zu schützen. Wenn ein Elternteil stirbt, wird das Leben für das Kind oft unendlich beängstigend und ungewiss, sodass sich das Kind fragen muss, was als nächstes kommt.

Dies stellt verständlicherweise eine große Belastung für den verbleibenden Elternteil und andere Familienmitglieder dar, die dem Kind helfen möchten, zu trauern, während sie gleichzeitig mit ihrem eigenen Schmerz nach dem Tod eines geliebten Menschen fertig werden.

Während einige Kulturen den Trauerfall positiv angehen, ermutigen andere die Erwachsenen um trauernde Kinder, ihre Gefühle zurückzustellen. Diese Kulturen rationalisieren die Praxis oft damit, dass Kinder auf ihre Erwachsenen schauen, um in Zeiten der Unsicherheit stark zu bleiben.

Diese Erwachsenen haben dann unterdrückte Emotionen oder verdrängte Emotionen .

Das Unterdrücken von Emotionen ist ein bewusster und vorsätzlicher Versuch, Emotionen vor anderen zu verbergen. Ein Elternteil oder Erziehungsberechtigter kann Traurigkeit empfinden, aber anstatt sie auszudrücken, beschließen sie, sie in Gegenwart ihres Kindes zu verbergen.

Unterdrückte Emotionen sind oft unbewusst. Unterdrückte Emotionen sind der Versuch des Körpers, schlechte Gedanken zu beseitigen. Unterdrückte Personen sind sich ihrer Emotionen im Moment möglicherweise nicht bewusst. Diese aufgestauten Emotionen können sich im Laufe der Zeit ausbreiten.

Einerseits hat die Forschung herausgefunden, dass es den Heilungsprozess für Eltern und Kind behindert. Andererseits stellt eine Studie fest, dass unterdrückte Emotionen eine adaptive Rolle im Trauerprozess spielen.

Ob die Unterdrückung oder Verdrängung von Emotionen durch die Eltern ein guter Bewältigungsmechanismus ist, wird noch diskutiert. Die Unterdrückung oder Verdrängung durch einen Elternteil kann für sein eigenes geistiges Wohlbefinden gesund sein oder auch nicht. Aber was noch wichtiger ist, ist, wie ihr Glaube an die Negation von Emotionen sich darauf auswirkt, wie sie ihrem Kind helfen, mit dem Verlust umzugehen .

Wenn die überlebenden Eltern glauben, dass Kinder nicht in der Lage sind, den Tod zu verstehen oder erfolgreich mit den Emotionen und Ängsten umzugehen, die er mit sich bringt, neigen sie dazu, das Thema zu Hause zu meiden und sich in Gegenwart des Kindes „normal“ zu verhalten.

Aber die Wahrheit ist, dass die Fähigkeit von Kindern, den Tod positiv zu bewältigen, durch die Maßnahmen einflussreicher Erwachsener in den Tagen, Wochen und Monaten nach dem Verlust gesteigert werden kann.

Anstatt das Problem unter den Teppich zu kehren und so zu tun, als wäre alles in Ordnung, können die Betreuer der trauernden Kinder die folgenden Strategien anwenden, um ihnen zu helfen, erfolgreich damit umzugehen.

Wie man einem trauernden Kind hilft

Das von der Arizona State University (ASU) entwickelte Family Bereavement Program (FBP) ist eine evidenzbasierte Intervention, die sich an hinterbliebene Eltern richtet. Ziel ist es, die Resilienz von Kleinkindern und den hinterbliebenen Eltern zu fördern.

Hier sind die Strategien.

1. Den Trauerprozess normalisieren

Wie sich der Tod eines Elternteils in der Kindheit auf ein Kind auswirkt, hängt davon ab, wie die einflussreichen Erwachsenen um sie herum auf ihre Trauer reagieren. Ein Kind, das einen Elternteil verloren hat, muss wissen, dass es akzeptabel ist, Gefühle zu zeigen und über die verstorbene Person zu sprechen. Es ist wichtig, den Trauerprozess zu normalisieren. Es ermöglicht Kindern, ihre Zukunftsängste abzubauen.

Kinder können nach dem Tod eines Elternteils eine Vielzahl von Emotionen empfinden, einschließlich Wut und Schuld. Sie müssen wissen, dass der Tod niemals die Schuld des Kindes ist. Es ist auch normal, dass das Kind denkt, dass es seinen verstorbenen Elternteil sieht oder von ihm träumt. Sie müssen die verstorbenen Eltern nicht vergessen.

2. Verwenden Sie positive Erziehung

Nicht selten teilen Kinder durch Fehlverhalten ihre Schwierigkeiten mit, sich an die Veränderungen nach dem Tod anzupassen. Durch positive Erziehung schaffen Eltern eine positive Eltern-Kind-Beziehung und ein Umfeld, das eine offene Kommunikation ermöglicht.

Eltern, die eine positive Erziehung praktizieren, sind warmherzig und unterstützend. Sie wenden effektive positive Disziplin an, in der die Eltern freundlich und fest sind. Effektive positive Erziehung kann Kindern helfen, sich nach dem Tod ihrer Eltern anzupassen. Es verringert die Wahrscheinlichkeit von psychischen Erkrankungen bei Kindern wie einer schweren depressiven Störung und fördert eine bessere Anpassung der hinterbliebenen Kinder.

3. Reduzieren Sie die Exposition von Kindern gegenüber negativen Lebensereignissen

Negative Lebensereignisse nach dem Verlust der Eltern sind mit einer Zunahme psychischer Gesundheitsprobleme bei Kindern verbunden. Zum Beispiel können die Ferien für Hinterbliebene in den ersten zwei Jahren schwierig sein, insbesondere für die Kinder. Eltern können gute Zuhörfähigkeiten einsetzen, um Kindern eine sichere Umgebung zu bieten, in der sie über ihre Gefühle über die Feiertage sprechen können.

Ein Bereich, der hinterbliebene Kinder oft beunruhigt, ist der Beginn der Beziehung ihrer Eltern und die Entwicklung neuer langfristiger Liebesinteressen. Eltern können einen neuen Partner oder ein neues Familienmitglied langsam vorstellen. Sprechen Sie mit ihren Kindern offen und altersgerecht über die Beziehung.

4. Verbessern Sie die Bewältigungsfähigkeiten von Kindern

Aktive Bewältigungsstrategien sind mit einer positiveren Anpassung nach dem Tod eines oder beider Elternteile verbunden. Zu diesen Strategien gehören:

• Formulieren Sie negative Selbstaussagen in positivere Selbstgespräche um und fügen Sie Optimismus hinzu
• den Glauben aufgeben, dass man unkontrollierbare Ereignisse kontrollieren kann, und Ereignisse identifizieren, die man kontrollieren kann
• Konzentrieren Sie sich auf die Problemlösung
• Suche nach emotionaler Unterstützung, um Stresssituationen zu bewältigen.

Um hinterbliebenen Kindern zu helfen, ein Gefühl der Wirksamkeit zu erlangen, können Eltern ihre Kinder bitten, sich Ziele beim Üben dieser Fähigkeiten zu setzen. Sie können spezifisches positives Feedback geben, wenn die Kinder diese Strategien anwenden. Eltern sollten auch einen anhaltenden Glauben an die Fähigkeit ihrer Kinder zum Ausdruck bringen, mit ihren Problemen umzugehen.

Hinterbliebene Kinder können sich hilfloser fühlen und glauben, dass sie weniger Kontrolle über Ereignisse haben, die ihnen widerfahren, als ihre nicht hinterbliebenen Altersgenossen.

Kindern zu helfen, mit dieser Angst nach dem Verlust eines Elternteils in jungen Jahren umzugehen, kann erreicht werden, indem man sich darauf konzentriert, Kindern beizubringen, wo ihre Verantwortung liegt. Fördern Sie „ein adaptives Gefühl der Kontrolle, indem Sie sich darauf konzentrieren, die Probleme zu unterscheiden, die die ‚Aufgabe‘ des Kindes sind, und die Probleme, die in der Verantwortung der Erwachsenen liegen.“

Wenn es dem verbleibenden Elternteil zum Beispiel schwerfällt, mit dem Verlust fertig zu werden, sollten sie dem Kind gegenüber zunächst ehrlich über seine Probleme sprechen. Die Eltern können ihnen dann mitteilen, dass sie nicht erwarten, dass das Kind ihnen hilft, und stattdessen zu einer ausgebildeten Fachkraft gehen werden.

Kinder profitieren davon, wenn sie hören, dass die Eltern ihren Stress mit der Zeit besser bewältigen können und dass ihre Arbeit darin besteht, sich auf Aufgaben wie das Erledigen von Hausaufgaben und das Verbringen von Zeit mit Freunden zu konzentrieren.

Letzte Gedanken darüber, wie sich der Tod eines Elternteils auf ein Kind auswirkt

Denken Sie bei der Arbeit mit FBP-Praktiken daran, dass einige Strategien sofort funktionieren und andere nicht. Gnade zulassen. Verstehe, dass diese Reise einen Tag nach dem anderen unternommen werden muss. Der mit dem Verlust eines Elternteils verbundene Schmerz wird wahrscheinlich nie ganz verschwinden, aber der überlebende Elternteil und seine Kinder werden wieder glücklich sein.