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Warum Frauen häufiger als Männer zu Sandwich-Pflegekräften werden und wie sie damit umgehen können

Nachdem ich letztes Jahr eine Reihe von Stürzen erlitten hatte, wurde klar, dass meine Mutter, die bereits seit einem Jahrzehnt an Parkinson erkrankt war, nicht mehr sicher alleine leben konnte. Meine Schwester und ich zogen zu unserer Mutter, um sie zu pflegen, und über Nacht wurden wir zu sogenannten Sandwich-Pflegekräften, die sich gleichzeitig um Kinder und alternde Eltern kümmern.

Neben der Betreuung der 4- und 12-jährigen Kinder meiner Schwester übernahmen wir auch die Verantwortung, unserer Mutter in allen Belangen des täglichen Lebens zu helfen:Kochen, Putzen, Gehen und Baden, nicht zu vergessen auch die Koordination zu übernehmen und Transport zu/von allen Arztterminen und die Abwicklung all ihrer Finanzen und umfangreichen Hausreparaturen. Obwohl wir das Glück haben, dass der Mann meiner Schwester aushilft, laufen ihre Kinder am Ende des Tages immer noch viel öfter zu ihr als er, wenn sie müde, krank, hungrig sind oder Hilfe bei den Hausaufgaben brauchen. Und obwohl sich unsere Mutter daran gewöhnt hat, dass er ihr den ganzen Tag über bei vielen Aufgaben hilft, zieht sie es verständlicherweise vor, wenn eine ihrer Töchter hilft, wenn es um das Badezimmer geht.

Unser Szenario ist alles andere als selten. Laut einer von Professor Joseph Fuller der Harvard Business School durchgeführten Studie haben 73 % aller Arbeitnehmer in den USA irgendeine Art von Pflegeverantwortung, aber da die meisten Arbeitgeber den Pflegestatus nicht nachverfolgen, bieten sie nicht die Art von Leistungen an, die dies vorsieht würde diese Arbeitnehmer angemessen unterstützen. Und während die Forschung von Dr. Fuller feststellt, dass ein Drittel der Männer den Arbeitsplatz wechseln, wenn sie Pflegekräfte werden, bleibt die Tatsache bestehen, dass Frauen häufiger als Männer ihren alternden Angehörigen und Kindern als Sandwich-Pflegekräfte dienen.

Die Geschichte über geschlechtsspezifische Unterschiede bei Sandwich-Betreuern

Laut Sheila Moore, einer lizenzierten klinischen Sozialarbeiterin am Pacific Neuroscience Institute, sind Sandwich-Betreuer oft gezwungen, schwierige Entscheidungen darüber zu treffen, wie sie ihre Energie priorisieren, um sich um ihre Familien zu kümmern. „Häufig mit entmutigenden ‚To-Do‘-Listen und Verantwortlichkeiten konfrontiert, opfern Pflegekräfte oft ihre eigene Pflege und Gesundheit für die ihrer Familien“, bemerkt sie.

Und während Moore klar ist, dass nicht alle Betreuerinnen sind Frauen, das sagt sie oft, sie sind es. Sie beschreibt das Phänomen als generationenübergreifend, da die Rolle der Bezugsperson in der Familie standardmäßig einer Frau zugewiesen werden kann. „Als Frauen in den Arbeitsmarkt eingetreten sind, ist ihre Rolle als Mutter, Tochter und Betreuerin nicht ausgewogen“, sagt Moore, der hinzufügt, dass Sandwich-Betreuer aufgrund von beruflichen Anforderungen, familiären Verpflichtungen und der Pflege eines alternden Elternteils gefährdet sind Depressionen, Angstzustände und andere ernsthafte Gesundheitsprobleme.

Beleidigung zur Verletzung hinzufügen:Während berufstätige Mütter es nie leicht hatten, wurde die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben während der Pandemie noch schwieriger. Eine Studie von „Women in the Workplace“ ergab, dass eine von drei Müttern erwog, ihre Arbeit zu verlagern oder die Belegschaft ganz aufzugeben, um sich um ihre Aufgaben zu Hause zu kümmern. Und wenn man bedenkt, dass Frauen immer noch mehr Hausarbeit leisten als Männer, kann das Hinzufügen eines überproportionalen Anteils von Pflegeaufgaben dazu führen, dass Frauen noch anfälliger für Burnout werden.

Sandwich-Betreuerinnen veranschaulichen den Wert – und den Tribut – unbezahlter Pflege

Eve Rodsky, die Autorin von „Fair Play Life“ und einer der Mitbegründer des neu gegründeten Fair Play Policy Institute hat die kulturelle Konversation über den Wert unbezahlter Arbeit und Fürsorge untersucht und verbessert. Laut Rodsky rührt ein Großteil des Problems von der Tatsache her, dass die Gesellschaft der Unterstützung von Frauen bei ihren Betreuungspflichten keine Priorität einräumt, weil dies eine Anerkennung des Wertes der Betreuungsarbeit erfordern würde.

„Es kommt den Machthabern zugute, dass Frauen jedes Jahr weltweit 1,9 Billionen US-Dollar an unbezahlter Arbeit leisten“, sagt Rodsky.

Rosalina Colón, Friseurin und alleinerziehende Mutter von drei Kindern in Milwaukee, ist eine dieser unbezahlten Pflegekräfte. Colón erlebt sowohl frauenspezifische Herausforderungen als auch solche, die für hispanische Betreuer einzigartig sind, wie z. B. ein besonders starkes Pflichtbewusstsein, sich um alternde Eltern zu kümmern.

Nicht nur die Pflege ihrer alternden Mutter, die an Demenz leidet, ist für sie körperlich und seelisch anstrengend, sondern sie macht sich auch Sorgen über die Auswirkungen auf ihre Kinder. „Eine meiner (13-jährigen) Töchter ging nicht mehr mit ihren Freunden aus, weil sie sich so schuldig fühlte, Oma allein zu Hause zu lassen“, erklärt Colón. Während diese Tochter sich gezwungen fühlte, in der Nähe ihrer abuela zu bleiben , begann sich ihr 7-jähriger Bruder zurückzuziehen und wurde eifersüchtig, dass Oma viel von der Aufmerksamkeit beanspruchte, die er früher erhielt.

Gesunde Bewältigungsstrategien für Sandwich-Betreuer

Christine Maxwell, eine lizenzierte klinische Fachberaterin am Ben Gordon Center von Northwestern Medicine in Greater DeKalb County, Illinois, sagt, dass Pflegekräfte, wenn sie versuchen, der Selbstfürsorge Priorität einzuräumen, tendenziell Schuld und Scham empfinden. Sie betont, wie wichtig es ist, dass sich Betreuer die Zeit nehmen, um für sich selbst zu sorgen, wenn sie es brauchen – was sowohl dem Betreuer als auch der Person oder den Personen zugute kommt, die sie pflegen.

„Wenn wir ständig aus unserer Tasse in die Tassen anderer gießen, wird unsere Tasse irgendwann leer“, sagt Maxwell. „Wenn wir der Selbstfürsorge und einer gesunden Bewältigung Priorität einräumen, können wir unseren Becher wieder auffüllen und uns und anderen besser helfen.“

Während sich Angehörige auf die Unterstützung von Familienmitgliedern stützen, Hilfe anheuern, mit einem Therapeuten sprechen und sich Zeit für eine Massage nehmen können, sind Sandwich-Betreuer großartige Möglichkeiten, um mit Stress umzugehen eins und Kinder. Daher ermutigt sie Betreuer, einige der folgenden Selbstpflege- und Bewältigungsstrategien in ihre normalen Routinen zu integrieren.

• Spielen Sie Ihre Lieblingsmusik, während Sie Aufgaben erledigen, oder unterbrechen Sie Ihre Arbeit, um sich einen tollen Song anzuhören
• Wenn Sie Besorgungen in der Stadt machen, halten Sie zwischen den Geschäften für ein paar Minuten an, um die Sonne auf Ihrer Haut zu spüren.
• Pausieren Sie, bevor Sie eine schwierige Aufgabe angehen.
• Mach dich absichtlich langsamer und konzentriere dich auf die Atmung.
• Konzentrieren Sie sich am Ende eines stressigen Tages auf Muskelkater, indem Sie sie als eine Form der progressiven Muskelentspannung anspannen und entspannen.

Laut Maxwell können Sie Ihre Einstellung ändern, wenn Sie absichtlich selbst kleine Momente der Selbstfürsorge in Ihren Tag integrieren – und sich verjüngt fühlen. Frauen sind vielleicht nicht die einzigen, die sich um alternde Eltern und Kinder kümmern, aber sie befinden sich eher in dieser Situation, daher ist es besonders wichtig, dass sie in der Pflege für sich selbst arbeiten können.

Fazit:Meistens sind Frauen diejenigen, die sich diesem harten Kampf stellen müssen. Während wir als Gesellschaft mehr Lösungen brauchen, sollte jeder, der sich diesem Kampf gegenübersieht, wissen, dass er bei weitem nicht allein ist und dass es Ressourcen gibt, um die Last zu verringern.

Und für alle da draußen, die vielleicht eine Frau kennen, die eine Sandwich-Betreuerin ist, sei dir bewusst, dass das Helfen auf kleinste Weise sinnvoller ist, als du dir vorstellen kannst. Ob Sie Babysitten anbieten, Lebensmittel einkaufen oder sogar vorbeikommen, um eine Menge Geschirr zu spülen, Sie können ihr helfen, den Moment der Entspannung zu finden, der vielleicht der beste Teil ihres Tages ist.