So halten Sie Ihr Kind während der Sommerferien aktiv

Erinnerst du dich, als du als Kind von Sommertagen geträumt hast, die du beim Wandern, Angeln und Spielen im Freien verbracht hast?

Die Kindheit sieht heute ganz anders aus als vor 30 Jahren. Heutzutage ist es eine Seltenheit, Kinder und Jugendliche zu sehen, die ihren Kopf nicht in ihren Telefonen, iPods und Videospielen vergraben haben.

Angesichts der zunehmenden Abhängigkeit von Technologie und der leichten Zugänglichkeit für Kinder fällt es ihnen nicht schwer, ihre Sommerferien mit Videospielen, Textnachrichten und dem Faulenzen vor dem Fernseher zu verbringen.

Da immer mehr Kinder den Weg einer ungesunden sitzenden Lebensweise einschlagen, ist es wichtig, die Leidenschaft für Aktivität in Ihrem Kind zu wecken, um nicht nur seinen Körper und sein Gehirn gesund zu halten, sondern auch seine Entwicklung auf Kurs zu halten – und der Sommer ist die perfekte Zeit, um sie in Bewegung zu bringen .

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihr Kind dazu inspirieren können, sich nach draußen zu sehnen, und es ermutigen, einen gesünderen und aktiveren Lebensstil zu führen und zu lieben.

Schreiben Sie sie in lokale Sommercamps und -programme ein

Die Anmeldung Ihres Kindes für das Sommercamp ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Kindern die Natur näher zu bringen.

Viele Camps bieten im Sommer Tages- und Übernachtungsmöglichkeiten und konzentrieren sich darauf, Kindern durch eine Vielzahl von Outdoor- und Teambuilding-Aktivitäten die Natur näher zu bringen. Diese Arten von Camps sind eine fantastische Möglichkeit, Ihrem Kind nützliche Lebens- und Sozialkompetenzen beizubringen und gleichzeitig Spaß zu haben.

Zusammen gehen

Eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Kind seine tägliche Dosis an Bewegung bekommt, besteht darin, rauszugehen und mit ihm aktiv zu sein.

Die National Summer Learning Association empfiehlt, spazieren zu gehen, im örtlichen Park Sport zu treiben oder eine Schnitzeljagd zu veranstalten, an der Sie und Ihre Kinder gemeinsam teilnehmen.

Das bringt Sie beide nicht nur in Bewegung, sondern schafft auch eine gesunde Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind.

Halten Sie es lehrreich

Wenn Ihr Kind am Ende einige Zeit vor dem Fernseher verbringt, nutzen Sie es zu Ihrem Vorteil! Stellen Sie sicher, dass Bildungsprogramme wie National Geographic, Discovery Channel und Animal Planet Teil ihres Fernsehprogramms sind.

Darüber hinaus ist es eine großartige Möglichkeit, Ihr Kind dazu zu bringen, jeden Tag etwas Zeit mit Lesen zu verbringen, um sein Gehirn und seine Vorstellungskraft zu wecken, und es kann auch dazu beitragen, seinen Wortschatz und seine Lesefähigkeiten zu erweitern.

Drinnen aktiv und gesund bleiben

Manchmal kann es im Sommer aufgrund von Regenstürmen oder Hitzewellen schwierig sein, nach draußen zu gehen, aber das bedeutet nicht, dass Sie drinnen nicht aktiv bleiben können!

Gemeinsame Aufgaben wie Staubwischen, Fegen, Wäsche und Spielzeugwaschen können eine großartige Möglichkeit sein, in Bewegung zu bleiben und Ihrem Kind dabei zu helfen, sich als verantwortungsbewusster Teil der Familie zu fühlen.

Wenn Sie gesunde Snacks im Haus haben und Junk Food ganz vermeiden, können Sie sich entspannen und Ihr Kind dazu bringen, gesündere Essgewohnheiten zu entwickeln.

Lassen Sie sie lernen

Das Lernen sollte nicht mit der Schule aufhören. Nutzen Sie die Sommermonate, um neue Hobbys zu erkunden, Verantwortung zu lernen und auf den im Schuljahr erworbenen sozialen Fähigkeiten aufzubauen.

Einige Vorschläge für unterhaltsame Lernaktivitäten sind:

  • Einen Garten anlegen
  •  Dinge bauen (z. B. ein Vogelhäuschen)
  •  Babysitten
  • Melde dich ehrenamtlich in einer örtlichen Suppenküche oder einem Tierheim

Ob beim Sport und Spielen im Freien, beim Besuch des Museums oder beim Verbringen einer schönen Zeit mit Mama und Papa – Sie können Ihr Kind ermutigen, für den Sommer abzuschalten und sich zu bewegen!

Weitere Ideen für unterhaltsame Outdoor-Aktivitäten finden Sie hier.


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