Hvordan laver Tummy Time Fun
Dagens babyer ikke bruge meget tid på deres maver. Læger nu anbefaler babyer sove på ryggen , for at mindske risikoen for vuggedød . Mange babyer også sidde i lange perioder i spædbarn pladser. Men babyer har brug for at bruge tid på deres maver til at styrke deres mave og hals muskler og forebygge plagiocephaly , unormal udfladning på bagsiden af hovedet . Men mange babyer kan ikke lide mave tid , så forældre undgå det . Du kan lave mave tid sjovere for både dig og din baby .
Hvad du har brug
Stort tæppe til gulvet
Farverige spædbarn legetøj
Instruktioner
1
Start mave tid så hurtigt som muligt med din baby , den amerikanske ergoterapi Association rådgiver . Jo tidligere du starter, jo lettere er det for dit barn at blive fortrolig med denne holdning . Start med tre til fem minutter ad gangen og gradvist øge den tid , indtil han tilbringer 20 til 30 minutter om dagen på maven . Lad ikke ham i hans sving eller i et spædbarn sæde hele dagen; bære ham over skulderen eller holde ham på skødet for at forhindre hoved udfladning .
2
Giv incitament til din baby til at løfte hovedet. En lille barn ikke har den muskelstyrke til at løfte hovedet for at se på interessante ting foran hende - som farverige legetøj eller medlemmer af hendes familie . Men ved at være lige foran hendes linje af synet eller ved at sætte legetøj , hvor hun kan se dem - arrangere dem i en halvcirkel omkring ham - hvis hun bare løfter hovedet lidt , du giver hende en grund til at udvikle disse muskler .
3
Ophold på gulvet med dit barn under mave tid . I stedet for blot plopping ham på tæppet og gå væk , vrikke legetøj foran ham , tale med ham , synge eller hjælper ham holde med denne aktivitet uden at få borede. Drej det legetøj , du giver snarere end at sætte de samme ting foran ham hver gang .
4
sætte tingene lige uden for rækkevidde , så hun har en grund til at begynde at bevæge sig . Dagens babyer er nogle gange langsommere til at rulle , sidde op , og kravle på grund af nedsat mave tid og svagere muskler , rapporterer Baby Zone . Når hun udvikler evnen til at bevæge sig fremad , give hende en grund til at flytte ved at sætte hendes foretrukne legetøj lige uden hendes greb . Da hun bliver stærkere , flytter objekterne længere væk .
5
Vary mave -time positioner. Du kan placere din baby på maven på en træningsbold , holder ham på plads. Placering ham tilbøjelige på skødet giver også ham maven tid han har brug for , samt kontakt med dig , at han nyder .
-
De fleste forældre bekymrer sig om, at deres børn spiser for meget slik, men nye kostråd fra den amerikanske regering kan gå for vidt for selv de mest sundhedsbevidste mødre og fædre. De nye anbefalinger til spædbørn og småbørn kræver en hård grænse -
Måske har du bemærket, at dit barns karakterer skrider i et bestemt fag, og han eller hun har brug for et fagligt løft, eller måske er der en stor test i horisonten, og noget studiehjælp er på sin plads. Uanset problemet, kan det være en meget gavnli -
Godbidder ved sengetid lyder godt i teorien:Du kan hygge dig med dit mandskab, skåle med is i hånden, se en film. Men en sund snack – i stedet for en sød favorit – er mere tilbøjelig til at hjælpe dit barn med at sove roligt. Mens han slumrer, vokse
