• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Kan babyer sove for meget?

Hver nybagt forælder glæder sig, når deres baby logger på en uventet lang lur eller en blok nattesøvn. (Mere hvile til dig, hurra!) Alligevel kan den ekstra snooze-tid også få dig til at undre dig eller endda bekymre dig:Kan en baby sove for meget?

Babyer, især nyfødte, har brug for meget søvn. Men nyfødtes søvnmønstre har en tendens til at være korte og uregelmæssige, og det er ualmindeligt, at de hviler i mere end et par timer ad gangen.

Efterhånden som din baby bliver ældre, og hendes søvnmønster bliver mere regelmæssigt, ved du sikkert, hvor mange timers søvn i dag- og nattetimer hun typisk får hver dag.

Her er et hurtigt kig på præcis, hvor meget søvn din nyfødte eller ældre baby skal få:

• Nyfødte 0 til 3 måneder: 14 til 17 timers søvn inden for en 24-timers periode, selvom op til 22 timer er normalen for præemitter. Søvn sker typisk i løbet af dagen og om natten, nogle gange varer det kun en time eller to ad gangen.
• Ældre babyer 4 til 12 måneder: 12 til 16 timers søvn inden for en 24-timers periode er typisk. Mindst to til tre timer af disse timer bør være dagtimer. Over tid begynder babyer gradvist at sove i længere stræk om natten. En 4-måneder gammel kan sove seks eller otte timer om natten, mens en 6-måneders kan gå i 10 eller 11 timer. Når din baby nærmer sig sin første fødselsdag, sover hun mellem 10 og 12 timer om natten.

For begge aldersgrupper kan en søvnstrækning, der er betydeligt længere end din babys norm, virke usædvanlig.

Hvad mere er, kan det være svært at finde ud af, hvad man skal gøre:Skal du vække din baby og risikere, at hun bliver sur? Eller lade hende sove og muligvis gå glip af et måltid eller ikke være træt ved sengetid? Her er, hvad du bør vide.

Kan en baby sove for meget?

Ja, en baby kan sove for meget, uanset om hun er en nyfødt eller en ældre baby. Men generelt er en nyfødt, der sover hele dagen, mere en potentiel bekymring end en ældre baby, der sover for meget, hvilket typisk kun sker, når hun er syg eller har haft en ekstra travl dag.

På grund af deres lille mavestørrelse skal nyfødte spise ofte for at få den næring, de har brug for. Selvom det kan være fristende at lade en ekstra søvnig nyfødt blive ved med at slumre, hvis din baby ikke vågner af sig selv for at spise ofte nok, bliver du nødt til at vække hende.

I de første to til tre uger skal du holde godt øje med uret og vække din baby, når det er tid til, at hun skal spise. Ammet babyer bør ikke gå længere end to til fire timer uden at spise, mens modermælkserstatning ikke bør gå længere end tre til fire timer.

I tilfælde af amning risikerer det ikke kun at lade din nyfødte sove i mere end to til fire timer ad gangen, fordi hun ikke får nok at spise. Det kan også få din forsyning til at dykke.

Du behøver dog ikke bekymre dig om at vække din baby til at spise længe. Når først en nyfødts vægtøgningsmønster er etableret, bør din børnelæge give dig grønt lys til at vente på fodring natten over, indtil din baby vågner (hvilket forhåbentlig vil betyde lidt mere søvn for dig om natten!).

Kan ældre babyer sove i løbet af dagen? Sommetider. Hvis du lader din baby slumre i mere end fire timer i løbet af dagen, kan det betyde, at hun er mindre træt om natten. Det kan gøre det sværere at få hende til at falde til ro i sengen eller få hende til at vågne ekstra tidligt om morgenen.

Men i sidste ende er enhver babys søvnmønster og behov lidt anderledes. Nogle gange kan din lille bare være ekstra træt fra en meget travl dag, så hun kan tage en længere lur end normalt. Så længe hendes nattesøvn ikke bliver forstyrret som et resultat, er en lejlighedsvis dag med ekstra daghvil ikke grund til bekymring.

Det er en anden historie, når din baby er syg. Søvn hjælper små (og voksne!) med at bekæmpe sygdomme og få det bedre hurtigere, så det er helt normalt, at din baby bruger meget mere tid på at slumre, når hun har en fejl. Når alt kommer til alt, ikke dig vil du hænge ud i sengen hele dagen, når du ikke har det godt?

Skal jeg vække min baby i løbet af dagen?

Din babys power naps kan føles som en gave fra gud til dig, men hvis hun slumrer for længe, ​​bliver du måske nødt til at vække hende.

Meget unge babyer skal spise ofte for at få den næring, de har brug for. Så hvis din nyfødtes søvnplan ikke stemmer helt overens, bør du vække hende, hvis hun har sovet for længe om dagen eller om natten.

Ammet nyfødte bør ikke gå mere end to til fire timer uden at spise, og modermælkserstatningsbørn bør ikke gå længere end tre til fire timer. Reglen gælder typisk for babyer på 3 uger og yngre, som stadig er ved at etablere et vægtøgningsmønster. Når først din lille konsekvent får en sund mængde, vil din børnelæge sandsynligvis fortælle dig, at det er okay at stoppe med at vække hende til madning.

Det kan dog nogle gange være svært at få en sovende nyfødt til at spise. Du vil have en lettere tid, hvis du vækker din lille under et let REM-stadium af søvn, når hendes arme eller ben bevæger sig, hendes ansigtsudtryk ændrer sig, eller hendes øjne flagrer.

Da du har gjort dig den ulejlighed at afbryde din nyfødtes lur, så gør hvad du kan for at få hende til at tage en fuld fodring. Hvis din baby trods dine bedste forsøg ikke er interesseret i mere end en nip, er det okay en gang imellem at lade hende døse. (Men hvis du har problemer med at få mindst otte fulde fodringer om dagen, så lad din børnelæge vide det).

Der er ingen grund til at bekymre sig om at vække din ældre baby til et måltid. Men generelt er det klogt at begrænse sin dagsøvn til ikke mere end fire timer. At sove mere end det kan gøre det sværere for hende at finde sig til rette ved sengetid eller få hende til at vågne ekstra tidligt om morgenen.

Undtagelsen fra reglen er, når din baby er syg. Det er normalt, at din lille har brug for mere hvile, når hendes krop kæmper mod en virus, så føl ikke for meget pres for at holde fast i hendes sædvanlige tidsplan.

Hvis din syge baby skal have en lur tidligere eller sove længere end normalt, er det fint at lade hende. Alligevel er det værd at vække hende, hvis hun sover længere end tre eller fire timer ad gangen, da længere stræk kan afbryde hendes nattesøvn.

Hvis det ser ud til, at det vil gøre det svært for hende at komme til sengetid, hvis hun vækker hende, kan du altid lægge hende tidligere i seng eller tilbyde en kort lur sidst på eftermiddagen.

Andre gange bør du vække din syge baby, hvis hun sover lur i mere end tre eller fire timer:Hvis hun har feber, kaster op eller har diarré, eller ikke spiser eller drikker godt, skal du vække hende for at tjekke hendes temperatur og tilbyde væske eller mad for at hjælpe med at afværge dehydrering.

Du bør også vække hende, hvis hun trækker vejret hårdere eller hurtigere end normalt, så du kan tjekke hende.

Hvornår skal man se lægen

En gang imellem at skulle vække din nyfødte eller ældre baby er ikke noget at bekymre sig om i sig selv. Vi har alle brug for lidt mere hvile nogle gange, så nyd den ekstra nedetid og hold øje med uret (eller sæt en alarm!) for at vide, hvornår du helt sikkert skal vække hende.

Kronisk søvnighed kan dog nogle gange give anledning til bekymring. Hvis dit nyfødte barn regelmæssigt sover mere end 17 timer om dagen og forstyrrer hendes evne til at spise mindst otte gange om dagen, bør du fortælle din børnelæge det. Ofte manglende måltider kan skade hendes vægtøgning og vækst.

For nyfødte eller ældre babyer bør du også ringe til lægen, hvis søvnigheden falder sammen med andre symptomer, såsom:

• Ekstrem sløvhed eller sløvhed, efter du har vækket hende, eller problemer med at vække hende.
• Tegn på dehydrering, såsom færre våde bleer, mørkere farvet urin, tårefri gråd eller revnede læber.
• Ekstrem kræsenhed eller irritabilitet, efter du har vækket hende.
• For nyfødte, at være uinteresserede i at spise efter at være vågne.
• Ikke reagerer, når du forsøger at vække hende.

En lejlighedsvis lang lur er ikke noget, du skal bekymre dig om, så længe din baby bliver let vækket og virker som sit normale jeg, når du vækker hende. Bare vækk din sovende skønhed efter tre eller fire timers varighed. Det vil sikre, at din nyfødte får al sin fodring ind, og at din ældre babys nattesøvn ikke bliver forstyrret. For syge babyer giver det at vågne i løbet af dagen efter tre eller fire timer dig også en mulighed for at kontrollere dem og tilbyde væske efter behov.