• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

6 store fordele ved amning

At beslutte sig for, om man skal amme sit barn eller ej, er en dybt personlig sag, og tilhængere på begge sider af sagen har en tendens til at have stærke meninger. De fleste eksperter er enige om, at amning giver en række unikke fordele for en voksende baby, herunder en perfekt balance mellem næringsstoffer og byggestenene i et stærkere immunsystem. Nedenfor er nogle af de vigtigste fordele, som amning kan tilbyde dit barn.

1. Et stærkere immunsystem
Modermælk indeholder antistoffer og unikke forbindelser, der hjælper dit barns krop med at bekæmpe bakterielle og virale infektioner. Babyer, der udelukkende er blevet ammet, er meget mindre tilbøjelige til at blive indlagt på grund af sygdomme, og de har en markant lavere risiko for øreinfektioner, luftvejssygdomme og mave-tarmbesvær.

2. Færre allergier
Undersøgelser tyder på, at babyer fodret med modermælkserstatninger baseret på komælk er mere tilbøjelige til at lide af barndoms- og voksenallergi. Modermælk er lettere at fordøje og hjælper med at beskytte tarmkanalen mod betændelse og lækage, hvilket igen forhindrer ufordøjede proteiner i at forårsage allergiske reaktioner. Amning er også blevet forbundet med en lavere risiko for astma hos børn.

3. En bedre bindingsoplevelse
Amning giver følelsesmæssige fordele for både mor og barn. Forskning viser, at amning får en mors krop til at frigive hormoner, der reducerer stress og skaber følelser af afslapning. For en baby er tæt fysisk kontakt særlig vigtig, og amning giver den perfekte mulighed for at holde og trøste dem. I nogle tilfælde kan amning endda hjælpe en mor med at overvinde fødselsdepression.

4. Sparer tid og penge
En fordel ved amning, som mange mennesker ikke overvejer, er det faktum, at det er gratis. Ikke kun er formel dyr, men du skal også overveje prisen på flasker og brystvorter. For mødre på farten er amning også mindre tidskrævende:der er ingen grund til at måle og blande modermælkserstatning, rense flasker eller varme flasker op, før du fodrer dit barn.

5. Færre kroniske sygdomme
Ud over at holde din baby sund, er amning blevet forbundet med en lavere forekomst af mange kroniske sygdomme senere i livet. Voksne, der blev ammet under deres barndom, er mindre tilbøjelige til at lide af diabetes, højt kolesteroltal, forhøjet blodtryk og brystkræft. Derudover har mødre, der ammer, en lavere chance for at udvikle brystkræft, kræft i æggestokkene og osteoporose.

6. Sundere kropsvægt
Ifølge American Academy of Pediatrics gør amning et barn mindre tilbøjelige til at lide af både barndoms- og voksenfedme. Modermælk indeholder mindre insulin end modermælkserstatning og flere af de hormoner, som kroppen har brug for for at regulere fedtoptagelsen. I gennemsnit tager babyer, der bliver fodret med modermælkserstatning, hurtigere i vægt og er også mere tilbøjelige til at overspise hele deres liv.

Den nederste linje er, at modermælk er perfekt skræddersyet til en babys ernæringsbehov. Modermælk indeholder en række forskellige næringsstoffer og forbindelser, som ikke kan kopieres med modermælkserstatning, og disse unikke egenskaber giver både mor og barn en række fordele, som kan påvirke dit barn gennem hele deres liv. De fleste eksperter, såsom American Academy of Pediatrics, foreslår udelukkende at amme et barn i mindst seks måneder, før du skifter til modermælkserstatning.

Flere ressourcer om dette emne:

Kontoret for kvinders sundhed

La Leche League International 

Bøger om amning:

Caring for Your Baby and Young Child, 6. udgave:Fødsel til 5 år

Den lykkeligste baby på blokken

Har du brug for det nødvendige amme? Her er nogle forslag.