Hvordan man laver en tidsplan for en 4 måned gammel
De første par måneder af et barns liv er ofte fulde af midnat fodringer , utallige beskidte bleer og lære at skelne hans eller hendes forskellige skrig . Det er også en periode for at få at vide, din nye familiemedlem og tilpasse sig den større ændring . Etablering af en tidsplan på 4 måneder gammel hjælper familien etablere et sæt rutine . Den forudsigelige rutine gør hverdagen lettere for alle . Det kan også hjælpe med at forbedre din barnets sovende tidsplan. Salg Instruktioner
1
Analyser dit barns normale sove, spise og aktive tider. Notere ned de forskellige tidspunkter af dagen, når de opstår. Efter dit barns naturlige rytme hjælper etablere en tidsplan , der passer hans eller hendes behov .
2
Angiv barnets sengetid baseret på hans eller hendes normale søvnmønster . Hold øje med tegn på søvnighed , såsom at gnide øjnene, og bliver mindre aktive. Du ønsker at sætte dit barn ned for natten , før han eller hun bliver for træt . En konsekvent sengetid er nøglen til den overordnede tidsplan , fordi en god sengetid resulterer i en udhvilet , gladere baby.
3
Etabler det sengetid rutine for din 4 -måneder gamle . Dette letter ham eller hende i seng og ofte hjælper med at forbedre søvnmønstre . Den sengetid rutine efter 4 måneder gammel omfatter normalt badetid , sygepleje eller en flaske , og muligvis sang eller en simpel bog . Gentag denne rutine hver aften.
4
Opret din morgen rutine med din 4 - måneder gamle baby . Dette varierer afhængigt hvorvidt barnet bliver hjemme med en forælder eller går til dagpleje. Det omfatter typisk fodring, tage tøj på og muligvis nogle legetid .
5
Planlæg barnets lur i løbet af dagen . En ideel søvn alt for en 4 -måneder gamle er omkring 14 eller 15 timer om dagen mellem afbrudt og lur . Ligesom sengetid , bemærke, når din 4 - måneder gamle viser tegn på søvnighed i løbet af dagen . Også overveje andre normale daglige aktiviteter , der kan interferere med lur tid såsom picking up et ældre barn fra skole .
6
Etablere spise tider for din 4 - måneder gamle . Dit barn vil sandsynligvis spise, når han eller hun vågner , omkring frokosttid , middagstid og om natten. Han eller hun kan også spise på andre tidspunkter af dagen. Brug dine første observationer at bestemme, hvornår din baby normalt vil spise .
7
Udfyld spilletid til din 4 -måneder gamle . Dette sker under alarm gange, og kan omfatte lege med baby legetøj , sang, læse bøger sammen og andre stimulerende aktiviteter .
8
Juster dit barns tidsplan, hvis det ikke fungerer godt for familien . Vækst ryk ofte påvirke en 4 - måneder gamle s sove og spise mønstre . Som baby aldre , kan han eller hun også brug for ændringer af denne tidsplan.
-
Efter et kraftigt snefald kan det være fristende at blive puttet indendørs med et par brætspil og en kedel varm kakao - men efter en dag eller to bliver kabinefeberen virkelig. Mens den lejlighedsvise dag, der tilbringes lunt, kan føles hyggelig, ned -
Min VBAC fødselshistorie Okay, så hvis du læser Birth - Round One, du ved, jeg endte med at have en c-sektion. Så da jeg var gravid med min anden søn, min læge spurgte mig, om jeg havde tænkt over mine fødselsmuligheder. Jeg sagde bare “Er, Jeg tæn -
Forældre, det er tid til at tage snakken med din teenager. Nej, ikke snakken om fuglene og bierne, snakken på de sociale medier. 2015 Social Media &Technology Overview fra Pew Research viser, at 92 procent af teenagere går online dagligt, hvor de fle
