Ženy by měly brát organické prenatální vitamíny, aby chránily své děti?
Je důležité být opatrný ohledně tvrzení, že organické prenatální vitamíny jsou pro děti „lepší“. Tady je důvod:
Vědecké důkazy:
* omezený výzkum: Existují velmi omezené vědecké důkazy, které podporují myšlenku, že organické prenatální vitamíny nabízejí pro děti ve srovnání s neorganickými možnostmi jakoukoli významnou výhodu.
* zaměřit se na základní živiny: Nejdůležitějším faktorem prenatálního vitamínu je jeho schopnost dodávat základní živiny, jako je kyselina listová, železo a vitamin D, které jsou pro zdravý vývoj plodu zásadní. Zda je vitamin organický nebo ne, nezaručuje přítomnost nebo biologickou dostupnost těchto živin.
* kontrola kvality: Organická certifikace se zaměřuje na zemědělské a produkční metody, ne nutně na specifický obsah živin vitamínu. To znamená, že neorganický prenatální vitamin by mohl mít potenciálně vyšší úroveň základních živin než organická.
Důležité úvahy:
* náklady: Organické prenatální vitamíny mohou být výrazně dražší.
* Přístupnost: Neorganické možnosti mohou být snadněji dostupné, zejména v oblastech s omezeným přístupem k organickým produktům.
* individuální potřeby: Je nezbytné konzultovat poskytovatele zdravotní péče a určit nejlepší prenatální vitamín založený na vašich individuálních potřebách a jakýchkoli možných alergiích nebo citlivostech.
Namísto zaměření pouze na „organické“ zvažte tyto faktory při výběru prenatálního vitamínu:
* Obsah živin: Ujistěte se, že obsahuje doporučený denní příjem klíčových živin pro těhotenství.
* biologická dostupnost: Hledejte vzorec, který podporuje dobrou absorpci živin.
* Bezpečnost: Zkontrolujte jakékoli potenciální alergeny nebo kontaminanty.
* reputace: Vyberte si značku známou pro kvalitní a spolehlivé výrobní postupy.
Na závěr:
Přestože ekologické zemědělské praktiky jsou obecně prospěšné pro životní prostředí, neexistuje žádný silný vědecký důkaz, který by naznačoval, že organické prenatální vitamíny nabízejí vynikající výhodu pro zdraví vašeho dítěte ve srovnání s neorganickými možnostmi. Poraďte se se svým lékařem a určete nejlepší prenatální vitamín, který vyhovuje vašim individuálním potřebám a podporuje zdravé těhotenství.
-
Pokud jste to slyšeli jednou, slyšeli jste to 1000krát:Snídaně je nejdůležitější jídlo dne. A když jste dítě, které se chystá strávit šest hodin ve škole, je dvojnásob důležité dbát tohoto prastarého poselství. „Zahrnout zdravou snídani před začátk -
Pokud čekáte více než jedno dítě, už víte, že jako rodiče budete čelit dalším výzvám. Můžete také čelit komplikacím v těhotenství, porod a porod. Více dětí (dvojčata, trojčata nebo více) kladou na vaše tělo zvýšené nároky. Když přijde čas, mohou -
Jako dětský neuropsycholog trávím hodně času rozhovory s rodiči, kteří se zajímají o vývoj svých dětí. Když se zdá, že věci nejsou „mimo koleje“, rodiče skončí v mé kanceláři a hledají jasnou diagnostiku nebo doporučení pro léčbu kognitivních, lingvi
