Jak používat přechody pro správu ADHD

Každá batole nebo předškolák , kteří slyší , "Máš tři další minuty , dokud nebude čistá doba , " může být trochu naštvaná , že čas hra je u konce. Nicméně, dítě s Attention Deficit Disorder , nebo ADHD , toto včasné varování - a má další dvě varování v minutových intervalech, dokud je čas vyčistit - je zásadní. Zatímco přechody pro dítě s ADHD , a pro vás , její rodič , může být obtížné , myslet dopředu vám pomůže použít přechodů ve svůj prospěch , když je čas na změnu aktivity. Galerie Pokyny
1 projít , co bude přechod být jako s dítětem .

Dejte své dítě předem varování přechodů kdykoli je to možné . Klinický psycholog a ADHD specialista Betsy Davenport , Ph.D. , říká, že má strukturu zabudovaný do každodenního života je dítě s ADHD je nutné. Nebudete vždy schopni dát svůj předem informovali dítě o změně plánu , i když, tak mají činnosti, jako jsou hry , filmy nebo knihy , aby se vaše dítě zaneprázdněný během přechodnou dobu , například když jedete v autě .

2.předvídatelný rutina pomáhá vaše dítě přizpůsobit denní přechody.

Vytvořte si kontrolní seznam denních činností vašeho dítěte , a přidání harmonogram těchto činností někam , kde ho můžou vidět. Použít vizuální podněty , jako jsou obrázky a různě barevných karet, které jsou spojené s různými činnostmi , aby jí pomohl určit, co se bude dít dál . Předvídatelný péče s přechody , které se dějí každý den mohou činnosti snadněji pohybovat .
3viditelná připomínka času odpočítávání na přechodnou dobu může pomoci ADHD děti zvládnout .

Nastaveníčasovače nebo poskytnout nějakou jinou formu varování upozornit dítě , kdy je čas na přechod . To může pomoci vašemu dítěti předvídat změny a dostat psychicky připraveni přejít na jinou činnost . Můžete se také vaše dítě nastavit časovač sám tak, že mu nějakou kontrolu nad přechodem .
4 Kreativní upomínky bude také překvapit svého dítěte a může pomoci jí mít dobrý postoj k přechodu .

Připomeňte vaše dítě přicházející přechodu v mnoha různými způsoby . EverydayHealth.com naznačuje, žetvůrčí způsob, připomínající malé dítě na přechodu by bylo namalovat sledu událostí, které se bude dít . Můžete také dát na vědomí ve svém lunchbox jako připomínka k ní.
5 Postupujte přes slíbené odměny poté, co vaše dítě úspěšně dokončí přechod .

poskytnout pobídky plynulý přechod přes přechod . Pokud vaše dítě se těší na příjemné aktivity po požadované jeden , může se s větší pravděpodobností k dosažení přechodu s malou námahou. Například , pokud vaše dítě má rád pohybovat hodně , slibují in- house dance party když úspěšně dokončí svůj domácí úkol včas .