Použití chvály k podpoře dobrého chování

Pochvala je jednoduchá, ale účinná kázeňská strategie, která zvyšuje dobré chování. Když dítě upozorníte na to, že pravidla dodržuje, nebo mu řeknete, že oceňujete jeho dodržování, bude je motivovat pokračovat v dobré práci.

Pozitivní vs. negativní pozornost

Představte si, že stojíte v pokoji se třemi dětmi. Dvě z dětí si tiše hrají s hračkami. Jedno dítě divoce pobíhá, skáče po nábytku a ječí. Které dítě by s největší pravděpodobností upoutalo vaši pozornost? Jste-li jako většina rodičů, možná byste nevhodně se chovajícímu dítěti věnovali více pozornosti.

Pokud byste však děti, které se chovaly, pochválili, mohli byste celou situaci změnit. Když řeknete:"Páni, líbí se mi, jak tam sedíš a tiše si hraješ," může neslušné dítě motivovat, aby to následovalo.

Ale je snadné nechat dobré chování často bez povšimnutí. A když děti nepřitahují pozornost, často udělají cokoli, aby si jich všimli – a někdy to znamená, že se chovají špatně. Když svému dítěti věnujete kladnou pozornost za dobré chování, bude méně pravděpodobné, že bude jednat.

Výhody chvály

Pochvala může povzbudit různé dobré chování. Chytněte své dítě, že je dobré, a ukažte mu to. Pozitivní posílení ji povzbudí, aby pokračovala.

Zde je několik konkrétních chování, které mohou být obzvláště citlivé na pochvalu:

  • Prosociální chování :Chvalte své dítě za sdílení, střídání, používání laskavých slov a za to, že dobře vychází s ostatními.
  • Soulad :Chvalte své dítě, že dodržuje pravidla a poslouchá vaše pokyny. Nezapomeňte dávat pozor, když si vaše dítě hraje potichu nebo se baví.
  • Úsilí :Když se vaše dítě učí novou dovednost, pochvala je může povzbudit, aby to dál zkoušelo. Pokud své dítě například pochválíte za jeho ochotu se hodně snažit nebo za jeho schopnost být trpělivý, když se učí, zvýšíte jeho motivaci, aby se dál snažilo.

Zefektivněte chválu

Chvála a pozitivní pozornost jsou zdravé, jsou-li poskytovány správně. Zde je několik způsobů, jak zajistit, aby vaše chvála byla zvláště účinná při povzbuzování dobrého chování:

Nabízejte okamžitou a častou zpětnou vazbu

Často chvalte, pokud si vaše dítě hraje potichu delší dobu nebo pokud celé odpoledne tvrdě pracuje na projektu.

Udělejte chválu konkrétní

Místo toho, abyste řekli „Dobrá práce“, řekněte:„Skvělá práce, dejte svůj talíř do dřezu hned, když jsem vás o to požádal.“ Tím je jasné, že chválíte jejich okamžité dodržování.

Vyjadřujte svou chválu pozitivně

Místo toho, abyste řekli:„Dobrá práce, nefňukání“, řekněte:„Jsem na vás hrdý, že jste zůstal v klidu, když jsem řekl, že nemůžete jít ven.“ Poukažte na chování, které chcete vidět více, ne na chování, které chcete snížit. Nikdy nemíchejte chválu s kritikou, jinak to ztratí účinnost.

Chvalte úsilí, nikoli výsledek

Pochvala může vybudovat zdravé sebevědomí, když ji použijete k tomu, abyste poukázali na snahu svého dítěte. Spíše než chválit své dítě za to, že dostalo 100, chvalte jeho ochotu učit se na test.

Nabídněte skutečnou chválu

Namísto toho, abyste řekli:„Jsi nejchytřejší dítě všech dob“ nebo „Jsi nejlepší fotbalista na celé škole,“ chválíme realisticky. Řekněte věci jako:„Jsi dobrý běžec“ nebo „Dáváš skvělou práci, když děláš domácí úkoly.“

Vyhněte se štítkům

Štítky, i když jsou pozitivní, nejsou dobrý nápad. Odkazování na vaše dítě jako na „vašeho malého génia“ nebo „fotbalovou hvězdu“ může způsobit, že si vaše dítě bude myslet, že je to jediné, čím je známé. Zaměřte svou chválu na jejich chování, ne na jejich vlastnosti.

Vytvořte plán disciplíny

Mnoha neslušnému chování můžete předejít tím, že své dítě přistihnete, že je dobré. Ale když vaše dítě poruší pravidla, je důležité zajistit negativní důsledky, které je v budoucnu odradí od špatného chování.

Když se vaše dítě potýká s konkrétním behaviorálním problémem, vytvořte jasný plán, jak můžete použít pochvalu k podpoře dobrého chování. Pokud například vaše dítě bije svého sourozence, když se zlobí, investujte svou energii do pochvaly za použití laskavých slov, jemných doteků a dovedností při řešení problémů.

Slovo od Verywell

Obecně platí, že děti chtějí potěšit a dělat dobře – a získat pozornost. Když jim dáte zpětnou vazbu na chování, které chcete vidět více, máte tendenci ji získat. Klíčem je konzistence. Může trvat několik týdnů pravidelného rozpoznávání, než se nové chování uchytí a nahradí (nebo omezí) negativní návyky vašeho dítěte vyhledávat pozornost.

Ale pokud dostane čas, soucit a důslednost, pochvala pravděpodobně podpoří nové vzorce pozitivního chování.


Previous:

Next: