Jak sbalit Komfort položek taška pro práce

Existuje mnoho článků o tom, jak balit tašku Essentials pro práci ( noční košile , pantofle a ponožky ) , ale musíte také myslet na baleníkonkrétní pohodlí měří tašku. Jedná se o samostatný vak, který má přesně Míra pohodlí položky v něm . Tím, balení samostatnou tašku , bude váš partner vědět, kde najít to, co potřebujete . To je také užitečné, pokud si najmout dula nebo máte rodinu s vámi v průběhu vaší práce; nebudou muset projít své osobní věci najít to, co potřebujete . Zde jsou některé návrhy pro sestavení komfortní tašku.
Co budete potřebovat
ponožky nebo bačkory
kontaktních míst
přenosný CD přehrávač s hudbou
Candy /mincovny
Lotion /olej pro masáž
balzám na rty ( ochucené , chcete-li)
Rolling pin /zpět masér
Ruční osobního fanouška
Porodní míč
rýže ponožka
Aromaterapie vůně /oleje

Návod
1

balení pár extra teplé a měkké ponožky /pantofle. Chcete-li se pohybovat v průběhu porodu , budete potřebovat něco na podložku nohou z tvrdé podlaze . Pokud se rozhodnete nosit ponožky , ujistěte se, že mají protiskluzovou podložky na dně , takže nebudete skluzu .
2

Balení kontaktní místo. To může býtobraz z vašich dětí , portrét z vás a vašeho partnera na svůj svatební den nebo jiné obrázky , které byste chtěli . Můžete také použít jakýkoli malý předmět , který uchovává významnou hodnotu pro vás.
3

Přineste přenosného CD hráč s velkým výběrem hudby . Nemusíte přinést ukolébavky a tichá hudba - přivést co se vám líbí . Ujistěte se, že jste také přinést další pár baterií v případě, že je to dlouhá práce.
4

Přineste cukroví nebo mincovny cucat . Mnoho nemocnic vám nedovolí jíst nebo pít v práci a vaše ústa může dostat velmi suchý. S Hard Candy nebo máty můžete osvěžit chuť a aby se vaše ústa vlhký . To může také , aby se vaše mysl od kontrakcí .
5

Přiveďte mléko nebo olej na masáže . Můžete si přinést vonící krém nebo olej , ale pamatujte, že bude velmi citlivý v práci a vůně může nebo nemusí souhlasit s vámi .

6

Sada balzám na rty . Během porodu se vaše rty budou mít velmi suchý. To je kvůli dýchání prudčeji, než je to, co jste zvyklí , a ne mít něco k pití . Máte-li rádi určitý chuť , neváhejte , aby to taky . Chutí, jako kokosu a ananasu lze použít snímky.
7

Přineste váleček nebo zpět masér . To je velmi běžné v práci mají zad . Použití váleček na zadní straně může dát slušné množství tlaku na zadní straně , zatímco zmírnění některé bolesti . Pokud zjistíte, ževáleček je příliš nepříjemné, můžete použít jiný druh zpět masér .
8

Balení kapesní osobní ventilátor. Při přechodu je běžné zkušenosti teplé a studené záblesky v rámci stejných několika minut . Je to mnohem jednodušší a rychlejší osobní ventilátor , pokud začnete zažívat návaly horka , než čekat na klimatizační jednotky pro chlazení věci pryč .
9

Přineste porodní míč . Porodní míče jsou velmi užitečné při práci . Můžete je použít k rekreační účely nebo pro měkčí sedadla ve sprše . Můžete si najít porodní míč v každém maloobchodním nebo sportovním zbožím .
10

Balení rýže ponožku . Rýže ponožky jsou snadné a přijde vhod, když budete potřebovat teplo v určité oblasti.

11

Zcela aromaterapie vůně /oleje . Vůně , jako je levandule, heřmánek , růže a máty peprné jsou obvykle relaxaci během porodu . Můžete použít tyto vůně samostatně , nebo , aby posílily své snímkování zážitek .

Previous:

Next: