Какъв е типичният график за бебето на три месеца?

Важно е да запомните, че всяко бебе е различно и няма нито един „перфектен“ график. Въпреки това, ето една обща идея как може да изглежда типичен график за тримесечна възраст:

График на пример (с гъвкавост!)

* 7:00 AM: Събудете се, захранвайте, смяна на памперса

* 7:30 AM: Време за игра (време на корем, говорене, пеене и т.н.)

* 8:30 AM: NAP (1-2 часа)

* 10:30 ч .: Фураж, промяна на памперса

* 11:00 ч .: Време за игра (сензорни играчки, проучване и т.н.)

* 12:00 ч.: NAP (1-2 часа)

* 14:00: Фураж, промяна на памперса

* 14:30: Време за игра (баня, взаимодействие с полагащи грижи и т.н.)

* 15:30: Дрямка (30 минути - 1 час)

* 16:30: Фураж, промяна на памперса

* 17:00: Тихо време за игра (гушкане, четене и т.н.)

* 18:00: Време за баня (ако вече не е направено)

* 18:30: Фураж, промяна на памперса

* 19:00: Рутина преди лягане (чувал за сън, бял шум и т.н.)

* 19:30: Сън

Важни съображения:

* Хранения: Тримесечните деца обикновено се хранят на всеки 2-3 часа. Внимавайте за гладни сигнали като вкореняване, смучене на ръце или суетене.

* naps: Времето за дрямка може да варира значително. Потърсете признаци на умора като разтриване на очи, прозяване или станете суетни.

* Време за игра: Ангажирайте бебето си с дейности, подходящи за възрастта, като време на корем, говорене, пеене и сензорни играчки.

* Рутинна преди лягане: Постоянната рутина за лягане може да помогне на бебето ви да се навие и да сигнализира, че е време за сън.

* Гъвкавост: Това е само насока! Не се страхувайте да коригирате графика, за да отговарят на нуждите на вашето бебе. Някои дни ще бъдат по -натоварени от други, а някои дни вашето бебе може да спи по -дълго или по -кратко от обикновено.

Търсене на професионални съвети:

* Говорете с вашия педиатър: Те могат да ви помогнат да създадете график, който е подходящ за индивидуалните нужди на вашето бебе.

* Консултирайте се с консултант по лактация: Ако кърмите, те могат да осигурят подкрепа и насоки за честотата на хранене.

Не забравяйте, че най -важното е да реагирате на сигналите на вашето бебе и да създадете график, който насърчава здравословното развитие и щастливо бебе!

Previous:

Next: