Инструменти използват за подпомагане Тийнейджъри вербализират своите чувства

Външно, тийнейджъри изглеждат като възрастни . Но вътрешно , те все още са предимно деца . Липса на светски опит и емоционална интелигентност тийнейджър води до невъзможност за ефективно изразят емоциите си . Това е , когато родителите да влезе в игра . Родителите могат да се прилагат определени инструменти и методологии , за да помогне на детето им правилно да изрази чувствата си , занимаващи се със съответните проблеми едновременно .
Скелета

Скелета е инструмент, който позволява на постепенното въвеждане на чувства и емоции в майка - тийнейджърка диалог . Повечето тийнейджъри - неудобно директно да изразят своите емоции - се нуждаят от подкрепа . Но тази подкрепа не може да пристигнат всички наведнъж; тя трябва да дойде в малки дози . Скелета е родителската израз на благодарност , когато тийнейджър изразява нещо лично и емоционално , той обикновено не трябва да изрази . Например , една майка може да се отговори на един тийнейджър се споменава разочарованието си в училище , като казва : " Радвам се, че са ми разказваше за това , " без да навлиза прекалено много по-дълбоко в темата . Като вашия тийнейджър печалби спокоен си да се изразява за вас , вашето скеле може да се увеличи , като се насърчава по-дълбок израз . Световния съюз Емоционален
ориентиране

Тийнейджър може не винаги знам защо тя се чувства по определен начин . Това често се дължи на липсата на опит с определени емоции или житейски ситуации . Например , нови , объркващи чувства на вина и срам могат да възникнат като тийнейджър удари пубертета . Ако наградата не разбира защо тя се чувства пътя тя прави , тя може да се бори вътрешно. Късна Психолог Джон Готман , автор на книгата " Повишаване емоционално Intelligent Child ," предлага на родителите да използват ръководство и треньор да помогне тийнейджъри обясняват защо те се чувстват по определен начин . Но Готман препоръчва избягване на лекции в полза на кооперацията брейнсторминг . Да поговорим за този проблем заедно в комфортна среда, може да помогне на тийнейджърите по-добре разбират себе си и да се справят с негативните си емоции . Световния съюз сайта Mirroring

Mirroring е вид непряка подкрепа на вашия емоционална експресия тийнейджър . Обикновено Mirroring идва под формата на езика на тялото . Когато детето ви се мръщи , намръщен с него , показва, че те разбирам не само чувствата си , но ги чувствам заедно с него . Готман твърди, че свидетели на възрастни се чувстват по същия начин помага тийнейджър се разбере , че емоциите са универсални , засягащи дори на вид сложи една, заедно възрастни . Световния съюз разрешаване на проблеми

Емоциите поначало не се пристигат на техните собствени; емоции произтичат от външни дразнители . Например , негодувание е емоция , насочена към лицето на властта; тъга е емоция , произтичащи от разочарование . Родителите могат да използват за решаване на проблеми фокусира върху стимули да участват тийнейджъри в емоционални дискусии . Не само тийнейджър ще трябва да изрази чувствата си , преди да успее да реши проблема , но той най-вероятно ще се образува по-силна връзка с родителите си , като в сътрудничество работи върху продуктивни разтвор . Чрез този процес , тийнейджъри могат да вербализират чувствата си , като едновременно с ученето за решаване на проблеми умения . Световния съюз сайта

Previous:

Next: