Как да приемате Green Tea да подобри плодовитостта

Когато се опитвате да имате дете , като се започне с едно здраво тяло е важно . Развитие на навиците на здравословно хранене , много ограничен прием на алкохол и кофеин , като се избягва цигарения дим и поддържането на активен начин на живот се препоръчва стъпки да предприеме , за да се подготви тялото си за бременността . Пиенето на зелен чай с вашата храна е един неинвазивен начин да помогне за подобряване на способността за зачеване .
Което ви е нужно
Зелен чай капсули (по желание )

Инструкции услуги 1

Яжте балансирана диета, която включва много пресни плодове , зеленчуци и пълнозърнести храни . Оптимизиране на плодородието , като тялото си толкова здрави, колкото може да бъде. Daily упражнение е също полезен за вашето здраве от преди бременността .

2

Заместник чаша горещ зелен чай за редовното си кафе или чай всяка сутрин , когато ядете закуската си . Зеленият чай съдържа силни антиоксиданти , наречени полифеноли , които очистват вашата система . Това ще подобри не само способността за зачеване , но храносмилателната система , както добре. Световния съюз 3

Drink студен зелен чай с обяда си , ако предпочитате студени напитки вместо горещ чай . Много разновидности на зеления чай се продават в студените бутилирани напитки раздели на повечето супермаркети . Един - обслужващи бутилка е лесно да вземете със себе си на работа или в колата .

4

Експериментирайте с различни видове зелен чай , ако не се отегчават с това, което консумирате . Опитайте го пивоварната си вместо да купуват кутии на пакетчета . Прясно сварено чай може да има много по- различен вкус от този на купешки продукти .

5

Вземи зелен чай капсули , за да се подобри способността за зачеване , вместо да го вземат под формата на чай . Това е добър избор за всички жени, които не обичат да пият чай . Зелен чай капсули се предлагат в повечето магазини за здравословни храни . Световния съюз сайта

Previous:

Next: