Боли ли, когато раждате бебе?
Разбрах, че си любопитен за болката от раждането. Това е много лично преживяване и това, което чувства една жена, може да бъде много различно от друга.
Ето какво е важно да се знае:
* Това е много интензивно преживяване: Раждането включва силни контракции, които прокарват бебето през рождения канал. Много жени го описват като мощно, подобно на вълна усещане.
* Нивата на болка варират: Някои жени описват болката като мъчителна, докато други я намират за управляема. Той може да бъде повлиян и от фактори като размера на бебето, позицията на бебето и толерантността към болката на майката.
* Облекчаване на болката е на разположение: Има много възможности за облекчаване на болката по време на раждането, като лекарства, дихателни техники и потапяне на вода.
* Фокусирайте се върху наградата: Докато болката може да бъде интензивна, радостта и любовта да държите бебето си в ръцете си след това е невероятно изживяване.
Важно е да говорите с Вашия лекар или акушерка относно вашите притеснения. Те могат да ви предоставят персонализирана информация и поддръжка, за да ви помогнат да се подготвите за раждане.
Не забравяйте, че опитът на всеки е уникален. Не сте сами във вашите въпроси и притеснения и има много ресурси, които да ви помогнат да се ориентирате в това пътуване.
-
Децата може да се оплакват, че ходят на училище всеки ден, но има начин да се промъкнете в нещо образователно в друго време. Семейното забавление в природата може да научи, както и да бъде приятно за всички участващи. Следните идеи може да са идеални -
Може да мислите, че слушането е автоматичен отговор и е вярно, че може да е трудно да заглушите шума на света около вас, но ефективното слушане е свързано с обработката на звуците и адекватното реагиране на сигналите. Ефективното слушане е основно ум -
Научете основите на позиционирането и задържането на вашето бебе по време на кърмене. Поддържа бебето и гърдата Кърмене:Основите на позиционирането Много жени, които започват да кърмят, са толкова заети с това бебето им да хване гърдата им, че про
