Aktif Küçük Çocuk

Fiziksel aktivite her yaşta çocuklar için önemlidir. Tabii ki, kendi küçük çocuğunuz güneşten yatağa kadar sürekli hareket ediyor gibi görünebilir. O sürünüyor, yürüyor, koşmayı ve zıplamayı öğreniyor, yardımsız mobilyalara tırmanıp iniyor, yürürken top tekmeliyor veya oyuncaklarını arkasında sürükleyerek çekiyor.

2-3 yaşına gelindiğinde, çocuğunuzun fiziksel aktivitesi hatta daha zorlu seviyelere çıkar. Koordinasyonu geliştiği için merdivenleri yukarı aşağı yürüyebilir. Kolayca koşar ve üç tekerlekli bisiklet pedallemeyi öğrenmeye başlar. Kısa dikkat süresiyle dakika dakika bir aktiviteden diğerine geçebilir, sizi onunla yetişmek için koşturur.

Bu aktif oynamanın ne kadar önemli olduğunu vurgulamak yetmez. Küçük çocuğunuzda bunu teşvik etmek için TV izlemesini engellemelisiniz. AAP, 2 yaşa kadar çocukların hiç TV izlememesi, bunun yerine dışarıda ve içinde gözetimli fiziksel aktiviteye katılmaları konusunda kararlıdır. Onları kardeşleriyle veya yaşları grubundaki diğer çocuklarla oynamaya teşvik edin. Aile aktivitelerini planlarken mümkün olduğunca aktif hale getirin.

Bebek arabasını haklı kullanarak da fiziksel aktiviteyi teşvik edebilirsiniz. Yürüyüşe çıktığınızda, küçük çocuğunuzu otomatik olarak tüm yol boyunca bebek arabasında oturtmayın. İstiyorsa yanınızda yürümesi için indirin.

Küçük çocuğunuz kreşe gidiyorsa, orada ne kadar aktif olduğunu öğrenin. Çok fazla kreş ortamında, gün boyu çocuklar değil TV seti gerçek antrenman yapıyor. Güvenlik de, küçük çocuğunuz kreşteyken (oynarken veya yerken) büyük bir endişe olmalı. Her zaman oturarak beslendiğini isteyin, ağızında yiyecekle koşturup boğulma riski yerine.

Previous:

Next: