• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Gece Yatağı Terk Eden Bebekle Ne Yapmalı?

Eğer gece ortası sürekli uyanıp yatağından çıkan bir bebeğiniz varsa, uyanıklarda yatağında kalmasını sağlamak bir zorluk olabilir. Karanlık bir evde gözetimsiz dolaşan bir bebek, düşmeler ve girmemesi gereken şeylerin içine girme gibi birçok güvenlik sorunu yaratabilir.

Bebeğinizi gece yatakta tutmak için farklı stratejileri ve dolaşan bir bebek için evinizi güvenli hale getirmek amacıyla neler yapmanız gerektiğini öğrenin; bu zorlu dönemi yönetmenize yardımcı olsun.

Bebekler Neden Yatağından Çıkar?

Bebeğinize milyon kez yatakta kalmasını söyleyen ve onları fiziksel olarak oraya tekrar tekrar koyan ebeveynler için, bebeğiniz yine de gece yatağından çıkmaya karar verirse son derece sinir bozucu olabilir. Bebeğiniz neden uyanıp çıktığını anlamak, ne yapacağınıza karar vermenize yardımcı olabilir.

Gece yatağından çıkmak, bebeklerde herhangi bir ciddi uyku sorunu işaret etmeyebilir, ancak geceleri uykuya devam etmelerini etkileyen bir dizi faktör olabilir. İşte bebeklerin gece yatakta kalmaması için bazı yaygın nedenler:

• Kendini sakinleştirmeyi bilmiyorlar. Bebeginiz sizin yanlarında uyumaya veya yatağının yanında oturmanıza alışkınsa, gece doğal olarak uyanırlarsa kendilerini sakinleştirme becerisine sahip olmadıkları için tekrar uyuyamayabilirler.
• Dikkatinize ihtiyaç duyarlar. Bazen bebek gerçekten gece ortasında yardıma ihtiyaç hisseder. Tuvalet eğitimi alıyorsa tuvalet yardımı, susuzsa su içme yardımı isteyebilirler. Bu tür uyanma, bebek sonrasında tekrar uyumuyorsa sorun haline gelmez.
• Kaçarak bir şeyler kaçırıyor hissederler. Bebeginiz uyanıp diğer aile üyelerinin henüz uyumadığını duyarsa, tekrar uyumak yerine ne kaçırdığını görmek için kalkıp bakmaya istekli olabilirler.
• Oynamak isterler. Bebeginiz uyanıp eğlenceli oyuncaklara erişimi olduğunu fark ederse, oyuncak alıp oynamak için yatağından çıkabilir. Şu an masum görse de, bu daha sonra yatma zamanını ciddiye almasını zorlaştırabilir.

Beşik vs. Yatak

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), çocuk yaklaşık 90 cm boyuna ulaştığında veya beşik yan raylının yüksekliği çocuğun boyunun dörtte üçünden azaldığında, beşikten yatağa geçiş yapmayı önerir. Bu genellikle çocukluk çağında bir zamanlarda olur, ama bu kararı alırken diğer faktörler de devreye girebilir.

Bazı araştırmalar, beşikten yatağa (çocuk boyutunda veya diğer türlü) geçiş için ideal yaşın 3 yaş olduğunu önerse de, bazen zamanlamanın yaşıyla değil, bebeğinizin gelişimsel hazırlığıyla daha fazla ilgisi olabilir. Geçişi kolaylaştırmak ve başarı şansını artırmak için, bebeğiniz yönergeleri yeterince iyi takip edebilmeli, yani gece yatağından çıkıp dolaşmaması gerektiğini bilmelidir.

Eğer bebeğiniz beşikten atlıyorsa, beşiği yere daha yakın bir çocuk yatağıyla değiştirmek cazip gelebilir. Ancak, büyük ihtimalle onlar yatağından da atlar. Bu durumda, onlar daha iyi anlayana kadar odalarını çocuk güvenliğine uygun hale getirmek en iyi seçenek olabilir.

Başka bir bebek bekleyen ebeveynler için, bazen yeni bebeğin kullanabilmesi için bebeği beşikten çıkarmak mantıklıdır. Ancak, bebeğiniz henüz gerçek bir yatakta kalmaya hazır değilse, yeni doğanınız için geçici olarak bir oyun parkı veya beşik kullanmayı düşünün; bu, bebeğiniz hâlâ geceleri sürekli uyanıyorsa biraz daha fazla beşik zamanı kazandırır.

Bebek Kapısı Kullanımı

Ebeveynler genellikle bebeğinizi odalarında tutmak için kapıya bir bebek kapısı koyarlar. Bebek kapıları, evinizde merdivenler varsa merdivenden düşmeleri de önleyebilir. Ancak, bebek kapısı kullanmak istiyorsanız dikkate almanız gereken bir miktar husus var.

Kapıyı Tırmanmak

Eğer bebeğiniz bir kapıyı tırmanabiliyorsa, kapı onları odalarında tutmak için neredeyse işe yaramaz. Şu an tırmanamıyor veya kapıyı yıkmıyor olsalar bile, çok yakın bir gelecekte yapabilme ihtimalleri yüksektir. Bu sorun gelecekte oluşursa nasıl başa çıkacağınızı önceden düşünün.

Kapıda Uyumak

Bazı ebeveynler, bebekleri yatakta olmasa bile odalarında kalıyorsa sorun görmez, bu yüzden bebek kapısı çocuklarını sınırlayabilir. Diğerleri için bu çözüm karışık mesajlar gönderebilir.

Sözlerinizle bebeğinize yatma vakti geldiğini ve yatağının uyumak için olduğunu söylüyorsunuz, ama eylemlerinizle, odalarında kaldıkları sürece kapı yanında yerde yatmalarının da iyi olduğunu söylüyorsunuz; bu durum bebeğinizi kafa karıştırıp, hâlâ odalarında olsalar bile yatakta kalma konusunda daha az istekli hale getirebilir.

Eğer bebeğiniz kapıda uyuma alışkanlığı edinirse, kapı ve uyku arasında bir ilişkilendirme geliştirebilirler. Sonra bunu kırıp atmak veya sürecek sürece dayanmak zorunda kalacaksınız. Rahatsız zeminde uyumak, onları tekrar yatağa koşturmak için doğal bir sonuç olabilir, ama olmayabilir.

Tuvalet Eğitimi

Çocuğunuzun çalıştıramayacağı bir bebek kapısı kullanarak onları odalarında tutuyorsanız, çocuklarınız tuvaleti kullanmayı öğrenmeye başladığında ne olacağını düşünmeniz gerekecek. Şu an bebek bezi takıyor olsalar bile, takmamaları durumunda ne olacak için bir planınız olmalı.

Tuvalet eğitimi alan çocuklar için, uyuyup tuvalete ihtiyaç duyduklarında, yardım için sizi çağırabilecekleri iki yönlü bir bebek monitörü bir çözüm olabilir. Sadece bebeğiniz yardım istemeyi öğrenirken kaçakları temizlemeye hazırlıklı olun.

Yatma Rutini

Eğer bebeğiniz sürekli gece yatağından çıkıyorsa, yatma rutinlerini yeniden değerlendirmeniz gerekebilir. Rutininizin tutarlılığı, çocuğunuzun sakinleşmesine ve beyninin ve vücudunun uyku vakti geldiğine işaret vermesine yardımcı olabilir.

Çocuğunuzun yatağında tek başına biten bir yatma rutini, uykuun nerede ve nasıl olması gerektiğini bilmelerine yardımcı olur. Bu sayede, gece ortasında uyanırlarsa, aynı şekilde tekrar uyumaya daha meyilli olurlar. Bu alışkanlık sağlam değilse, gece uyanıklarında tekrar uyumak için yardıma ihtiyaç duyabilirler.

Evinizi Çocuk Güvenliğine Uygun Hale Getirin

Küçük çocuklarınız varsa, evinizin büyük kısmını zaten çocuk güvenliğine uygun hale getirmişsinizdir. Ancak, gece ortasında yatağından çıkan eğiliminde olan bir bebeğiniz varsa, evinizin her köşesinin çocuk güvenliğine uygun olduğundan emin olmak için ekstra adımlar atmak önemlidir.

Kasıtsız yaralanma çocuklarda ölümün önde gelen nedenidir. Hiçbir yetişkin çocuğunu 7/24 gözetleyemez - özellikle uyurken - bu yüzden çocuğunuzun ciddi şekilde yaralanmamasını sağlamak için ekstra adımlar atmak değerdir.

Dış kapı ve pencerelere çocuk kilitleri takmaktan, ilaçlar ve temizlik malzemeleri gibi ürünlerin kilitli olduğundan emin olmaya, evinizi çocuk güvenliğine uygun hale getirmek büyük bir girişimdir. Çocuğunuz için zararlı olabilecek tüm eşyaların uzaklaştırıldığından ve evinizdeki her odanın potansiyel tehlikeler için kontrol edildiğinden emin olun.

Mobilyaları ve televizyonları duvara sabitlemek, çok sık göz ardı edilen ama çok önemli bir çocuk güvenliği parçasıdır. Çocuğunuzun odasındaki mobilyalara özel dikkat edin, çünkü gece uyanıp oynamak istediklerinde gözetimsiz tırmanma olasılığı en yüksek yer burasıdır.

Verywell'dan Bir Söz

Her çocuk farklıdır, uyku alışkanlıkları büyük ölçüde değişir, bu yüzden bir çocuğu yatakta tutmak için işe yarayan şey her zaman başkası için işe yaramayabilir. Deneme yanılma oyunun adıdır. Birden fazla çocuğunuz varsa, uyku, güvenlik ve yatakta kalma konusunda her çocuk için tamamen farklı bir yaklaşım kullanmanız gerekebileceğini unutmayın.