Nasıl Uyanık zaman uzun bir Beşik bir Toddler bırakın Should
? Ebeveynlik en zorlu yönlerini Bir çocuğunuzun eğitimi uyku . Çocuğunuz uyurken ama o uyumak istemiyor , çünkü ağlamak yerine sabit ile protesto edilecek olursa , yalnız bırakılırsa , o zarar olacak korkusuyla , onu kurtarmak için onun beşik için acele kendinizi bulabilirsiniz . Bir Sağlıklı kurulması
Nap Programı
Dr . Weissbluth , pediatrist ve "yazarı , Sağlıklı Uyku Alışkanlıkları , Mutlu Çocuk , " Çocuğunuz yürümeye başlayan olur bir kez , o sadece bir şekerleme gerektiğini yazıyor . Sabah şekerleme gitmek için ilk şekerleme , ama sadece bir şekerleme geçiş çok zor olabilir . 21 ay itibariyle , toplam süre harcanan uyuklayan yaklaşık 2,5 saattir . Eğer çocuğunuzun şekerleme nasıl uzun emin değilseniz o iyi dinlenmiş veya telaşlı görünür ve kolayca öfke nöbetleri atarsa , kendinize sorun . Bu onun daha uzun şekerleme ihtiyacı anlamına gelebilir . Bir şekerleme için yürümeye başlayan aşağı koyarak , beşik yaklaşık bir saat için onu yalnız bırakın. O uyku etmezse , en azından o biraz dinlen olacaktır .
Gece
Dr de Alone Toddler bırakmak . Ve en kısa sürede onu almak gibi durur - - onun uyku düzeni düzenleyen ne yapabilirim kendinize sorun Weissbluth çocuğunuzun sağlıklı ama yatağa koymak kaldığında ağlayan eğer düşündürmektedir . Bu onun hav veya yatmadan önce olması gerekmediğini zamanlaması da dahil olmak üzere , geceleri onun beşik ağlıyor nedenini belirlemek için genel resme bakmak önemlidir . Bir overtired devlet neden onun zamanlamasını bozulduğu bir son olay var mıydı ? O ağız - nefes ya da horlama veya o hasta almaya başlıyor mu ? O ağlıyor olsa bile , bu düşük kaliteli uyku neden parçalanmış uyku teşvik , çünkü , çocuğunuzu almak için gitmek gerekir . Çocuğunuz uykuya yardımsız geri düşmek öğrenmek icar zaman kalbini başını izleyin ve .
Sağlıklı Gece Alışkanlıkları sonra Sabah Uyku
Eşittir
Çocuğunuzun bulabilirsiniz çok erken çok geç yatmadan neden olabilir sabah uyanıyor . Gece uyku uzatmak ve erken uyanma çocuğunuzun önlemeye yardımcı olur edecek bir önceki yatmadan sahipsiniz . Aslında kalkmak zamanı gelene kadar Sabah , çocuğunuza gitmeyin . Herzaman önce 5 veya 6:00 çok erken . Bazı çocuklar doğal olarak yürümeye başlayan böyle erken bir saatte bir şişe süt almak alışık ise o zaman bu , ancak , bir şişe su için süt bir şişe geçiş yavaş yavaş deneyin fazla uykuya ihtiyaç yoktur . Beşik su şişesini tutun ve o uyandığında o ondan yudumlayabilirsiniz .
Tehlikeler Gece Uyku
için Yalnız Toddler Ayrılma
yatmadan rutin iyi bir takım kurmak durumunda ve uyku kuralları erken , bu protesto geceleri ve şekerlemeler sırasında ağlama bazı mücadeleyi hafifletmeye yardımcı olacaktır . Geceleri , bir zaman sınırı olmamalıdır . Sağlıklı çocuklar kısa bir süre sonra geceleri ağlayarak protesto verecek . Daha yalnız uyumaya nasıl öğrenirken çocuğunuzun protesto çığlıkları ise Weissbluth göre , sonraki yaşamında duygusal sorunlar hiçbir kanıt yoktur .
-
İlkokulda çocuklar ebeveynlerine bakarlar. Ama ergenlik döneminde? Pek değil. Lisanslı psikoterapist Sean Grover, Gençler ebeveynlerinden farklı olmak istedikleri için isyan ediyor, sade ve basit diyor ve When Kids Call the Shots:How to Eleme Contro -
Bebek bakıcısı olarak farklı iş talepleri alırsınız. Atıştırmalıklar hazırlamanız veya çocukları okuldan sonra almanız gerekebilir. Ebeveynlerin planlanan randevu gecesinde normalden daha erken çalışmanız gerekebilir. Diğer bir yaygın istek, gecede b -
Birçok okul bu sonbaharda uzaktan eğitime geçiyor, ancak bu seçim geride kaldı birçok ebeveyn stresli hissediyor. Özellikle kendi tam zamanlı işinizde çalışıyorsanız veya endişelenecek birden fazla çocuğunuz varsa, çocuklara okul işlerini yapmaları i
