• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Süt ve Küçük Çocuk Davranış Sorunları

İnek sütü besin değeri yüksek olarak kabul edilir, ancak içerdiği kalsiyum ve protein, pastörizasyon süreci sırasında büyük ölçüde azalır. Bu, vitaminleri, enzimleri ve sağlıklı bakterileri yok eder ve südü sindirimi zor hale getirir. Demir bakımından zengin gıdalardan yeterince yemeyen, ya da süt alerjisi olan ya da laktoz intoleransına sahip küçük çocuk, rahatsızlık, sinirli olma ve aşırı yorgunluk gibi davranış sorunları gösterebilir.

Alerjiler

İnek sütü alerjileri nadirdir. Çocuk hekimi ve yazar Dr. William Sears'e göre, küçük çocukların yaklaşık %2'si inek sütüne alerjikdir ve bunların çoğu 3 yaşına gelince bu alerjiden kurtulur. İnek sütü veya süt alerjisi belirtileri şunlardır: sürekli burun ve sinüs tıkanıklığı, astma, cilt döküntüleri, sırtlan çiçeği ve tekrarlayan kulak enfeksiyonları. Diğer yaygın olumsuz tepkiler karın ağrısı ve aşırı gazdır. Bu belirtiler genellikle küçük çocukta davranış değişikliklerine yol açar, çünkü rahatsız veya ağrılıdır. Küçük çocuğunuzun normalden daha sinirli veya gece uykusuz olup olmadığına dikkat edin.

Laktoz İntoleransı

Laktoz intoleransı — süt ve süt ürünlerini sindirememek — normalde 2 yaş veya sonrasında gelişir, bağırsaklarda süt şekeri laktozu parçalayan laktoz enziminin azalan üretimi nedeniyle. Laktoz intoleransı belirtileri şiddetli olabilir: karın krampları, ishal, bulantı ve kusma. Laktoz intoleransına sahip küçük çocuklar sinirli, huzursuz olabilir ve iştahsızlık gösterebilir.

Demir Eksikliği

ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'ne göre, inek sütü demir eksikliğinin yaygın bir nedenidir, çünkü vücudun diğer gıdalardaki demiri emmesini zorlaştırır. Ayrıca, çok süt içen küçük çocuklar demir açısından zengin gıdaları yemek için çok tok olabilirler. 9 ile 24 ay arasındaki çocuklar demir eksikliği anemisinden en çok etkilenenlerdir. Belirtiler şunlardır: iştahsızlık, kırılgan tırnaklar, baş ağrısı, yorgunluk, tembellik ve sinirlilik.

Eylem Alma

Küçük çocuğunuzda davranış değişiklikleri fark edip, alerji veya süt intoleransı belirtilerinden bazılarını da görüyorsanız, en iyisi en az bir ay boyunca tüm süt ürünlerini kesmektir (peynir ve yoğurt da inek sütü proteinini içerir). Bu süre sonunda belirtiler ve davranış düzelmişse, az miktarda inek sütü yeniden tanıtın ve küçük çocuğunuzun sağlığını ve davranışını izlemeye devam edin. Küçük çocuğunuz süt alerjikse, süt ısınırken proteinleri daha az alerjenik hale geldiği için diğer süt formlarını tahammül edebilir. Küçük çocuğunuzda demir eksikliği anemisini önlemek için, günde maksimum 24 ons (yaklaşık 710 ml) inek sütü ile sınırlayın.