Ergeniniz Gergin mi? Beden Dili İpuçları

Ergeniniz gergin olup olmadığını anlamak istiyorsanız, genellikle sessiz ama açıklayıcı beden diline bakın. "Psychology Today" yazarı, eski FBI karşı istihbarat ajanı Joe Navarro, kişinin duygularının beynin limbik sisteminde işlendiğini belirtir. Bu alan düşünmez, sadece tepki verir; bu yüzden beden dili, ergenin söylediği kelimelerden çok daha net hissettiklerini gösterebilir.

Duruş

Ergeninizin omuzları hissettikleri hakkında sessiz bir ipucu verir. Omuzlar dik ve vücutla birlikte hareket ediyor mu, yoksa öne çökmüş ve bir yük altındaymış gibi mi? Navarro, ikincisinin ergenin gergin, güvensiz hatta depresif olabileceğini belirtir.

Vücut Hareketleri

Küçük olsa bile vücut hareketleri hissettiklerine dair sinyal verir. Siz veya başkası ona konuşurken vücudunu çevirirse, rahatsız hissettiğini gösterebilir. Giysileri veya küçük eşyaları oynamak, ellerini ovuşturmak, vücut ağırlığını sürekli değiştirmek gerginlik işaretidir. Boyununu/kafasını kaşımak, kolları önünde kılıç gibi kavuşturup dünyadan kendini korumaya çalışıyormuş gibi durmak da gerginlik göstergesidir.

Göz Hareketleri

Mayo Clinic'e göre, özgüvenli ve atılgan insanlar düzenli göz temasını kurar. Ergeniniz gerginse veya kendinden emin değilse, bakışını aşağı doğru çevirebilir, az veya hiç göz temasını kurmayabilir. Kaygılı/gerginken normalden daha sık kırpabilir.

Ses Tonu

Ergeniniz konuşurken sadece kullandığı kelimelerle değil, tonuyla da dinleyin. New York Eye and Ear Infirmary'ye göre, ergeniniz nefes darlığı gibi, eminsiz veya hızlı konuşuyorsa gergin olabilir.

Terleme

Vücut hareketleri ve manierler kafa karıştırıcıysa, terleyip terlemediğine veya ellerini giysilerine silip silmediğine bakın. KidsHealth'e göre, ergen gerginlikte terlemesi yaygındır çünkü duygular vücudun ter bezlerini etkiler. Puberte sırasında ter bezleri (özellikle kavık, avuç içi, taban, ince bölge) daha aktif hale gelir. Terleme sadece gerginliğe özgü değildir ama bu duyguyu eşlik edebilir.

Previous:

Next: