Evcil Hayvanım Öldü. Nasıl Daha İyi Hissedebilirim?
Bir evcil hayvan harika bir arkadaş olabilir. Kötü bir gün geçirsen bile, popüler hissetmiyorsan, ya da okulda sorun yaşıyorsanız, evcil hayvanın seni seviyor. Koşulsuz. Dünya çapında milyonlarca aile evcil hayvan sahibidir, bu da her gün birisinin bir hayvan dostunu kaybetmenin kalp kırıklığını yaşadığı anlamına gelir.
İster yaşlılıktan, hastalık, veya bir kaza, hayvanlar - insanlar gibi - bir gün ölecek. Veterinerler evcil hayvanlar için harika şeyler yapabilir. Ama bazen dünyadaki tüm tıbbi beceriler bir hayvanı kurtaramaz. Ve eğer bir evcil hayvan çok acı çekiyorsa ve asla iyileşemeyecekse, veteriner uyutmak zorunda kalabilir. Bu olarak bilinir ötenazi (telaffuz:yoo-thuh-NAY - zhuh). Veteriner, hayvana önce onu uykuya sokan ve ardından kalbinin atmasını durduran bir enjeksiyon (aşı) verecektir. Ötenazi, evcil hayvanların herhangi bir acı veya korku duymadan huzur içinde ölmelerini sağlar. Ancak bir evcil hayvanın ölmesine yardım etmeye karar vermek hala yapılması zor bir iştir.
Bir Evcil Hayvanın Ölümüyle Başa Çıkmak
Bir evcil hayvan öldüğünde duygular oldukça karmaşık hale gelebilir. Muhtemelen üzgün hissetmeyi bekliyorsun, ama başka duyguların olabilir, fazla. Örneğin, Arkadaşlarınız evcil hayvanınızı kaybetmenin sizin için ne kadar önemli olduğunun farkında değillerse kızgın hissedebilirsiniz. Ya da evcil hayvanınız ölmeden önce onunla daha fazla zaman geçirmediğiniz için kendinizi suçlu hissediyor olabilirsiniz. Bir evcil hayvan öldüğünde bir dizi duygu hissetmek doğaldır.
Bir çok insan gibiyseniz, birinin sana söylediğini söylemiş olabilirsin, "Üzgünüm, ama o sadece bir hayvandı." Yani bir evcil hayvanın ölümüne üzülmek normal mi? Kesinlikle. Sonuçta, ergenlik yıllarımıza geldiğimizde, çoğumuz evcil hayvanlarımızla büyüdük, ve onlar ailenin bir parçası. Tıpkı bir aile üyesini kaybetmek gibi, bir evcil hayvan öldüğünde insanlar bir yas dönemi yaşayabilirler.
Kederle Başa Çıkmak
Keder birçok şekilde ortaya çıkabilir. Bazı insanlar çok ağlar. Başkaları için, ölümün batması biraz zaman alabilir. Bazı insanlar, yapmaktan hoşlandıkları şeylere geçici olarak ilgilerini kaybederler veya yalnız başına biraz sakin zaman geçirmek isterler. Diğerleri, zihinlerini kayıptan uzaklaştırmak için meşgul olmak isteyeceklerdir. Köpeğinizi gezdirdiğiniz park veya atınızı sürdüğünüz patika gibi evcil hayvanınızın dahil olduğu durumlardan kaçınmak gibi hissetmek de doğaldır.
Birçok kişi için, bir evcil hayvanı kaybetmek, ölümle ilgili ilk deneyimleri olabilir. Duyguları tanımak ve sıralamak büyük bir yardım olabilir. Bir kayıp hakkında konuşmak, başa çıkmanın en iyi yollarından biridir. bu yüzden insanlar cenazeden sonra bir araya gelirler ve ölen kişiyle ilgili anıları veya hikayeleri paylaşırlar. Arkadaşlarınızla ve aile üyelerinizle bunun hakkında konuşarak kederinizi kabul etmek, daha iyi hissetmeye başlamanıza yardımcı olabilir.
Duygularınızı ve düşüncelerinizi ifade etmenin başka yolları da var. Bunları bir günlüğe kaydetmek birçok kişiye yardımcı olur, bir karalama defteri tutmak gibi. Evcil hayvanınız hakkında bir hikaye veya şiir de yazabilirsiniz, resim çiz, veya müzik besteleyin. Veya evcil hayvanınız için bir cenaze veya anma töreni planlayın. Bazı insanlar bir evcil hayvanın anısına bir hayvan barınağına bağış yapmayı veya orada gönüllü olmayı seçerler. Tüm bu fikirler, iyi ve mutlu anılara tutunmanıza yardımcı olabilir.
Herkes bazen kederle uğraşmak zorundadır, ve çoğu insan zamanla çalışır. Ancak stres altındaysanız veya aynı anda başka ciddi sorunlarla uğraşmaya çalışıyorsanız, keder ezici hissedebilir. Üzüntünüz yoğunsa veya evcil hayvanınızın ölümünden daha çok üzüldüğünüzü düşünüyorsanız, Her şeyi halletmeye yardımcı olması için profesyonel bir danışman veya terapistle konuşmak iyi bir fikir olabilir. Bir ölümün kendi hayatlarımız hakkında sorular sorması normaldir. ancak kendinizi ölüme çok fazla odaklanmış buluyorsanız, biriyle konuşmak da isteyebilirsiniz.
Evcil hayvanınızı asla unutmayacaksınız. Ama zamanla acı verici duygular hafifleyecektir. Ve zamanı geldiğinde, Hatta kendinizi sevgi dolu bir aileye ihtiyacı olan yeni bir evcil hayvana evinizi açmaya hazır bulabilirsiniz.
Previous:Farkındalık Egzersizleri
-
Çocuklar, özellikle de gençler için Gaziler Günü, okuldan uzak bir günden fazla bir şey gibi görünmeyebilir. Ve eğer çocuklarınız benim 4 yaşındaki çocuğum gibiyse, gazilerin günlük hayatımızda oynadığı önemli rolün çok az farkındalar veya hiç farkın -
Caroline Knorr tarafından Ebeveynliğin en zor işlerinden biri, çocuklarınızla zor konular hakkında konuşmaktır. Bay Teddy Bearin çamaşır makinesi tarafından ne zaman yendiğini açıklamak yeterince zor. Ya da bisikletlerinin okulda nasıl çalındığını. -
Kötü bir hava gününden dolayı içeride mahsur kaldıklarında çocukların kabin ateşi alması kolaydır. Bu nedenle, çocuklar yağmurun dinmesini beklerken yapacakları eğlenceli iç mekan oyunları oynamanız iyi bir fikirdir. Çocuklar biraz çıldırmaya başlar
