Evcil Hayvanım Öldü. Nasıl Daha İyi Hissedebilirim?

Evcil hayvan harika bir dost olabilir. Kötü bir gününüz olsa bile, kendinizi popüler hissetmeseniz bile, okulda sorunlarınız olsa bile, evcil hayvanınız sizi sever. Hiçbir şart koşmaz. Dünyanın her yerinde milyonlarca aile evcil hayvan besler; bu da her gün birinin hayvan dostunu kaybetmesinin acısını yaşadığını gösterir.

Yaşlılık, hastalık veya bir kaza sonucu olsun, hayvanlar — insanlar gibi — bir gün ölür. Veterinerler evcil hayvanlar için harika şeyler yapabilir. Ama bazen dünyadaki tüm tıbbi beceri de bir hayvanı kurtaramaz. Eğer bir evcil hayvan büyük acı çekiyorsa ve asla iyileşmeyecekse, veteriner onu uyutmak zorunda kalabilir. Buna ötanasya (yoo-thuh-NAY-zhuh telaffuz edilir) denir. Veteriner hayvana önce uyku getiren, sonra kalbinin atmasını durduran bir enjeksiyon (iğne) yapar. Ötanasya, evcil hayvanların acı veya korku olmadan huzurla ölmesini sağlar. Ama bir evcil hayvanın ölmesine yardımcı olmak hâlâ çok zordur.

Evcil Hayvan Ölümüyle Başa Çıkma

Bir evcil hayvan öldüğünde duygular oldukça karmaşık hale gelebilir. Muhtemelen üzüleceğinizi beklerken, başka duygular da hissedebilirsiniz. Örneğin, arkadaşlarınız evcil hayvanınızı kaybetmenin size ne anlama geldiğini anlamıyorsa öfke hissedebilirsiniz. Ya da hayvanınız ölmeden önce onunla daha fazla vakit geçirmemiş olmanız için suçluluk hissedebilirsiniz. Evcil hayvan öldüğünde çeşitli duygular hissetmek doğaldır.

Çoğu insan gibi siz de, "Üzgünüm, ama o sadece bir hayvandı" diyen biri duymuş olabilirsiniz. Peki, bir evcil hayvanın ölümü üzerinden üzülmek normal mi? Kesinlikle evet. Çünkü ergenlik çağına gelene kadar birimizin çoğu evcil hayvanlarıyla büyür ve onlar ailemizin bir parçası haline gelirler. Bir aile üyesini kaybetmek gibi, evcil hayvan öldüğünde insanlar bir yas sürecinden geçebilir.

Yasla Başa Çıkma

Yas birçok şekilde ortaya çıkabilir. Bazıları çok ağlar. Bazıları için ölümün gerçekliği biraz zaman alır. Bazıları geçici olarak hoşlandıkları işlerden soğur veya biraz yalnız kalmak ister. Diğerleri kaybı unutmak için meşgul olmayı ister. Evcil hayvanınızla ilgili yerlerden — köpeğinizi yürüttüğünüz park veya atınızı sürdüğünüz pist gibi — kaçınmak da doğaldır.

Birçok insan için evcil hayvanı kaybetmek, ölümle ilk karşılaşmalarıdır. Duyguları tanımak ve ayıklamak büyük yardımcı olabilir. Kaybı konuşmak, başa çıkmanın en iyi yollarından biridir; bu yüzden cenaze sonrasında insanlar bir araya gelip ölen kişi hakkında anılar ve hikayeler paylaşır. Yasınızı konuşarak kabul etmek, arkadaşlarla ve aile üyeleriyle paylaşmak, iyileşmenize başlangıç olabilir.

Duygularınızı ve düşüncelerinizi ifade etmenin başka yolları da vardır. Günlüğe yazmak birçok insana yardımcı olur, aynı şekilde bir hatıra defteri tutmak da. Evcil hayvanınız hakkında bir hikaye veya şiir yazabilir, resim çizebilir, müzik besteleyebilirsiniz. Veya evcil hayvanınız için cenaze veya anma töreni düzenleyebilirsiniz. Bazıları hayvan barınağına evcil hayvanlarının adına bağış yapar hatta orada gönüllü çalışır. Bu fikirlerin tümü, güzel ve mutlu anıları canlı tutmanıza yardımcı olabilir.

Herkes bir zamanlar yasla başa çıkmak zorundadır ve çoğu insan zamanla bu süreci atlatır. Ancak stres altındaysanız veya aynı anda diğer ciddi sorunlarla uğraşıyorsanız, yas baskılayıcı gelebilir. Üzüntünüz şiddetliyse veya evcil hayvanınızın ölümünden öte bir şeyler için üzüldüğünüzü düşünüyorsanız, her şeyi ayıklamanıza yardımcı olacak bir profesyonel danışman veya terapistle konuşmak iyi bir fikir olabilir. Ölüm, kendi hayatımız hakkında sorular doğurması normaldir, ancak ölüm üzerine çok fazla odaklandığınızı fark ederseniz de birileriyle konuşmak isteyebilirsiniz.

Evcil hayvanınızı asla unutmayacaksınız. Ama zamanla acı verici duygular yumuşayacaktır. Ve zaman geldiğinde, sevgi dolu bir aileye ihtiyacı olan yeni bir evcil hayvanı evinize almaya hazır olduğunuzu keşfedebilirsiniz.

Previous:

Next: