Sosyal Yetenekleri Zayıf Ergene Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Eğer ergeniniz bir arkadaş grubundan ziyade bir kitabla daha rahat hissediyorsa, akranları arasında sosyal becerileri zayıf olabileceğinden endişelenebilirsiniz. Utangaç, tecrübesiz veya sadece bir yalnız olsun, sosyal becerileri zayıf ergenler sosyal grazik eksikliği için dışlanabilirler. Onun başkalarıyla etkileşime girmesini, arkadaş edinmesini ve eviniz dışında ilgi alanlarını peşinde koşmasını sağlayarak ergeninizin sosyal ortamlarda daha rahat hissetmesine yardımcı olun.

Talimatlar

  1. Ergeninizi okul dışında başkalarıyla ilişkilendirilmeye teşvik edin. Topluluk sporları, kilise grupları ve ergen buluşmaları, ergeninizin okulda kullandığı utangaç kişiliğini atmasına yardımcı olabilir - özellikle gruplar ilgi alanlarıyla uyumlu olduğunda. Bu, ergeninizin okul dışındaki sosyal fırsatların onun kabuğundan çıkmasına yardımcı olabileceğini anlamasını sağlar.

  2. Ergeninizin bir blog veya online günlük tutmasını teşvik edin. 2011'de "Psychological Services" dergisinde yayımlanan bir çalışma, blog tutan ve online topluluklarda aktif katılan sosyal becerileri zayıf ergenlerin öz saygılarının arttığını, daha fazla sosyal fırsat yakaladıklarını ve duygusal faydalar elde ettiklerini gösterdi. Online destek, utangaç ergenlerin kişisel hayatlarında onlara yardımcı olabiliyor gibi görünüyor.

  3. Ergeninizin akranlarıyla ihtiyaç duyduğu becerileri kazanması için birlikte sosyal etkileşimleri uygulayın. Gelişim ve Öğrenme Merkezi web sitesindeki bir makaleye göre, rol yapma ergeninizi başkalarıyla etkileşime hazırlamanın bir yoludur. Göz teması kurmayı, konuşma başlatmayı ve soruları cevaplamayı uygulayın ki ergeniniz sosyal kaslarını esnetirken daha rahat hissesin.

  4. Ergeninizin sınırlarını ve yeteneklerini saygı duyun. Bir içe kapanığı daha sosyal rahat hale getirmek için zorlayamazsınız, bu yüzden ergeninizin kişiliğini takdir ettiğinizi ona bildirmeniz önemlidir, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi önerir. Eğer ergeniniz başkalarıyla etkileşime girmeye veya sosyal ortamlarda yalnız başına olmaya hazır değilse, tekrar denemeye hazır olana kadar bir mola vermesine ve kendi ilgi alanlarını keyifle yaşamasına izin vermek de yerindedir.

  5. Ergeninizin sosyal beceriksizliği yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiliyorsa aile hekiminizle randevu alın. Utangaçlık gibi görünebilir ama Asperger sendromu gibi bir bozukluk olabilir. Aile hekiminiz ergeninizi değerlendirebilecek ve ergeninizin başa çıkmasına yardımcı olabilecek olası tedaviler ve müdahaleler önerebilecek bir ruh sağlığı uzmanına yönlendirebilir.

Previous:

Next: