Ergenlerde Dikkat Dağınıklığına Neden Olanlar?

Ergenlik yılları, gençlerin sayısız fiziksel, duygusal ve sosyal değişiklikten geçip kendi bağımsız kimliklerini arayışına girdiği insan gelişimindeki bir evredir. Ergenler, ilgi alanlarına uygun aktiviteleri peşinde koşarken arkadaşlarıyla zaman geçirme eğilimindedirler. Ancak, bir ergen bir dizi nedenle dikkat dağınıklığına sürüklenebilir. Bu dikkat dağınıklığı, muhtemelen kişisel, ailevi, sosyal ve okul hayatının belirli yönlerini ihmal etmesine neden olacaktır.

Telefon Kullanımı

Pew Research Center istatistiklerine göre, 12-17 yaş arası ergenlerin %78'i telefon sahibidir. Ergenler ve teknoloji üzerine yapılan çalışma, ergenlerin telefonlarda arama, mesajlaşma ve internete/mobil uygulamalara erişim için önemli miktarda zaman harcadığını da belirtir. CBS News web sitesi, elektronik cihaz kullanımının ergenler arasında dikkat dağıtan sürüşün başlıca nedeni olduğunu rapor eder. Telefonla konuşmak, sürerken mesaj atmak ve sosyal medya paylaşımlarını kontrol etmek, ergenlerin girdikleri ve onları sorumlu sürüşten uzaklaştıran riskli davranışlardır. Ergenler yolu izlemeyi, emniyet kemerini takmayı ya da sürerken kulaklık takmayı unuturlar; bu da kazalara ve bazı durumlarda ölümcül sonuçlara yol açar.

Akran Aktiviteleri

Ergenlerin bu yaşam evresinde sosyal gelişim için arkadaşlarıyla vakit geçirmeleri gerekse de, denetlenmeyen akran aktiviteleri onlar için büyük bir dikkat dağınıklığı kaynağıdır. Ergenler alışveriş yapar, açık hava oyunları oynar, sohbet eder ve film izler. Ancak, ergen sürekli olarak arkadaşlarıyla vakit geçirme davetlerini kabul ettiğinde, okul işlerinden ve aile bireyleriyle bağ kurma gibi diğer aktivitelerden dikkati dağılarak kalır.

Eğlence Medyası

Televizyon, video oyunları ve özellikle sosyal ağlar gibi eğlence medyası, bir ergenin hayatını egemenlik kurabilir ve onu diğer aktiviteleri kovalamaktan uzaklaştırabilir. Aşırı telefon ve bilgisayar kullanımı, ergenlerin aile ve arkadaşlarıyla fiziksel etkileşimde bulunmakta, okul dışı aktivitelere katılmakta ve diğer rekreasyon formlarını takip etmelerinde harcadıkları süreyi azaltır. Ekranlarda çok fazla zaman geçirmek, ergenleri hareketsiz bir hayata itebilir ve onları sağlıklı beslenme, egzersiz ve uyku alışkanlıkları edinmekten alıkoyabilir.

Kişisel Görüntü

Ergenler, kişisel görüntüleriyle öylesine meşgul olabilirler ki bu günlük hayatlarını etkiler. Ergenler kendilerini "normal" hissetmek isterler, bu yüzden fiziksel ve sosyal gelişimlerini değerlendirmek ve akranlarıyla uyum sağlamak için yollar bulmak adına çok zaman harcarlar. Kişisel beden imajının önemini abartmak, toplum belirli bir güzelliği ideal olarak övdüğünde özellikle önemli bir dikkat dağınıklığıdır. Bir ergen, kilo vermeye veya saç modelini değiştirmeye takıntılı hale gelebilir çünkü bu, onun uyum sağlamasını sağlayacağını inanır. Ebeveynler, ergenleri yapıcı şekilde meşgul ederek, bu dikkat dağınıklığının etkileyici etkilerinden muzdarip olmalarını engellemelidir.

Previous:

Next: