Too Many Çalışma Saatleri Gençler Etkileri

ABD Çalışma İstatistikleri Bürosu'na göre , sizin genç bu istatistiğin parçası ise 2012 yılında 19 milyondan fazla çalışan gençlik 24 16 yaş arasında vardı ve o inanıyorum çok uzun saatler çalışarak , onun akademik performans , sağlık ve kişisel hayatı etkiliyor işaretleri için bir göz dışarıda tutmak . Onu teen iş ve okul dengelemek zorunda olduğunda .
Sağlık

, onun için stresli bir hokkabazlık olabilir aralarında mutlu bir denge bulmak için nasıl öğrenmenize yardımcı olabilir . Johns Hopkins Üniversitesi göre , senin gencin hayatında küçük bir stres yararlı ve kullanışlı olabilir , ancak uzun uzanıyor , onun ruhsal ve fiziksel sağlığı için zararlı olabilir . Okul , yaşam ve çalışma uzun saatler stresleri uzun süre için bir araya geldiklerinde , bedeni dinlenmek ve kurtarmak için çok az zamanınız olacak . Stres hormonu kortizol seviyesi yüksek serbest zaman , onun bağışıklık sisteminin işleyişini düşürmek olabilir . Sadece bu hastalık vücudu daha duyarlı hale geliyor , o da uyku bozuklukları , cilt hastalıkları ve enfeksiyonlara neden olabilir .
Akademik Endişeler

Daha fazla zaman işte harcanıyor ile, , eğitim ödev yapıyor ve okuma ayırmanız daha az zaman olacaktır . Bu olumsuz Patricia Tanner Nelson , Delaware Üniversitesi'nde aile ve çocuk gelişim uzmanı ve Stephen F. Hamilton , Cornell Üniversitesi doçent göre , bir öğrencinin okul performansını etkileyebilir . Çocuğunuza çalışıyorsa , onunla oturup nasıl onun program içine kalem ödev zamanı ona göstermek .
Para

genç için , bu maaş muhtemelen ne tutar onu bu uzun çalışma saatleri boyunca motive . Bazı gençler part- time iş aile gelirine katkıda bulunmak veya gelecekteki eğitim giderleri için tasarruf edinin. Çocuğunuza zaten o gelir bu keşfedilen kaynağı ile yapacak ne bir planı yoksa , böyle bir gibi , pahalı bir öğe için tasarruf , akıllıca para harcamak için yolları hakkında onunla ciddi bir konuşma isteyebilirsiniz araba , ya da yüksek okuldan sonra uzak yaşam için onun biraz para koyarak . Nakit tasarrufu veya harcama planı , teşvik ve rehberliği olmadan , böyle ilaçlar , tütün ya da alkol gibi uygunsuz öğeler , üzerinde harcayabilirsiniz .
Tutum

Johns Hopkins Üniversitesi'nden göre , genel olarak stres nötr , ama olayın bir kişinin algısı , onun tepkisini belirler . Çocuğunuza bunalmış hissediyor ise , stresli ve çok uzun saatler çalışarak kontrolden çıkarak , o olacak . O uyarılmış ve mutlu çalışma hissediyor Ama eğer , o daha çalışma saatlerinin meydan keyfine varacaksınız . Bir fırsat , kendisi hakkında iyi hissediyorum sorumluluk öğrenmek ve bir yetişkin gibi muamele edilecek gibi genç işini gördüğünde , o daha motive olacak ve onun benlik saygısı olumlu etkilenecektir .
Çalışma , Okul , Hayat Dengesi lise katılıyor ise bir iş çalışması yapmak için


, senin genç ikisi arasındaki dengeyi bulmak gerekiyor . Milli Tüketiciler Ligi Çocuk İşçiliği Koalisyonu 14- üç saat günde 15 yaşındakiler ve okul yılı boyunca haftada 15 saat çalışma sınırı , ve yaz aylarında haftada en fazla 40 saat ayarlar . Onlar günde dört saat ve öğretim yılı boyunca haftada 20 saat ve yaz aylarında haftada en fazla 40 saat 16 ile 17 yaşındakiler için sınırını ayarlamak . Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi American Academy de genç stres ve bazı egzersiz sıkmak deneyerek vücut üzerindeki etkilerini azaltmak önerir; Düzenli yemek; Bir rahatlama tekniği öğrenme; başa çıkma becerilerinin geliştirilmesi; Negatif konuşma azalan ve eğlenceli faaliyetlerde zaman bulmak; Böyle , müzik dinleme sanatı takdir ya da arkadaşlarınızla dışarı asılı olarak .

Previous:

Next: