Ne Zaman Geliştirmeye Başlayacağım?

Birçok kız ve erkek vücutlarının ne zaman gelişeceği konusunda endişelenir. Erkekler seslerinin ne zaman derinleşeceğini merak ediyor, tıraş olmaları gerektiğinde, ya da penislerinin ne zaman büyüyeceği. Kızlar göğüslerinin ne zaman gelişeceğini veya ilk adetlerinin ne zaman olacağını bilmek isterler. Önce bir arkadaş veya küçük erkek kardeş veya kız kardeş gelişirse, kendilerinde bir sorun olduğundan endişelenebilirler.

Normalin Farklı Varyasyonları

Gerçek şu ki, fiziksel gelişim farklı insanlarda farklı zamanlarda başlar ve farklı oranlarda ilerler. Yani, Ergenlikle birlikte gelen gelişimin başlangıcı kişiden kişiye değişir ve bu tamamen normaldir.

Kızlarda ergenliğin en erken fiziksel değişimi genellikle meme gelişimidir, hangi genellikle 10 veya 11 yıl civarında başlar. Ancak meme gelişiminin 7 ila 13 yaşları arasında herhangi bir zamanda başlaması tamamen normaldir. Bir kızın ilk adet dönemi genellikle meme gelişiminin başlamasından yaklaşık 2 ila 2½ yıl sonra olur.

Erkek çocuklar gelişimlerine ortalama olarak 10 veya 11 yaşlarında başlar, ancak 9 ila 15 yaşları arasında herhangi bir zamanda başlaması da normaldir. Bu aralıklardan daha erken veya daha geç gelişmeye başlayan kızlar ve erkekler hala normal olabilir, ancak emin olmak için doktorları tarafından kontrol edilmelidirler.

Hem erkekler hem de kızlar için, Ergenliğin ilk değişikliklerinin başlamasından sonra, bunların tamamı tamamlanmadan önce genellikle birkaç yıl geçer - ve kişiden kişiye çok fazla çeşitlilik vardır. Yani, aynı yaştaki normal gelişim gösteren iki erkek veya kız birbirinden oldukça farklı görünebilir. Biri diğerinden daha yaşlı ve fiziksel olarak daha olgun görünebilir. Ama sonradan başlayan zamanla yetişir.

Gelişimi Hızlandırmak İçin Her Şeyi Yapabilir miyim?

Vücudunuzun daha hızlı gelişmesi için hiçbir şey yapamazsınız. Tabii ki, besleyici bir diyet yemelisiniz, egzersiz yapmak, ve yeterince uyu. Ama özel diyetler, diyet takviyeleri, veya kremler normal ergenliğin daha hızlı gerçekleşmesi için hiçbir şey yapmaz.

13 yaşında veya daha büyük bir kızsanız veya 15 yaşında veya daha büyük bir erkekseniz ve herhangi bir ergenlik belirtisi göstermediyseniz (veya daha gençseniz ancak hala endişeliyseniz), doktorunuzla konuşun.

Previous:

Next: