• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

DEHB

DEHB Nedir?

Herkes dikkat etmekte zaman zaman sorun yaşar, dinleme, veya beklemek. Ancak DEHB'li insanlar neredeyse her zaman bu şeylerle ilgili sorun yaşarlar. Bunu bilerek yapmıyorlar. DEHB, kişinin dikkatini ve öz kontrolünü etkileyen tıbbi bir durumdur.

DEHB nedeniyle, insanlar odaklanmakta zorlanırlar. Diğerlerinden daha hareketli olabilirler. DEHB davranışı kontrol etmeyi zorlaştırabilir, Böylece çocuklar ve gençler daha fazla belaya girebilir. DEHB, diğer insanlarla nasıl geçindiklerini etkileyebilir.

DEHB, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu anlamına gelir. Bu, birinin kıpırdanmasına ve çok fazla hareket etmesine neden olabilecek dikkat ve kendini kontrol etme güçlüklerinin tıbbi terimidir.

DEHB Belirtileri Nelerdir?

DEHB olan kişiler şunları yapabilir:

• dinlemekte ve dikkat etmekte zorlanmak
• bir şeyler yapmak için çok sayıda hatırlatıcıya ihtiyaç duyar
• kolayca dikkati dağılmak
• dalgın görünmek
• düzensiz olmak ve bir şeyleri kaybetmek
• hareketsiz oturmak değil, sıralarını bekle, ya da sabırlı ol
• ödev veya diğer görevler için acele edin veya dikkatsizce hatalar yapın
• çok kesinti yapmak, ve sınıfta cevapları konuşun veya çağırın
• yapmamaları gereken şeyleri yapmak, daha iyi bilmelerine rağmen
• huzursuz hissetmek, kıpır kıpır, hüsrana uğramış, ve sıkılmış

Birisi bu işaretlerden bir sürü varsa, ve sorunlar çoğu zaman olur, DEHB olabilir.

Doktorlar Bir Kişinin DEHB Olup Olmadığını Nasıl Anlar?

Birinin DEHB olup olmadığına karar vermek bir doktor ziyareti ile başlar. DEHB için laboratuvar testleri veya kan testleri yoktur. Doktorlar, hangi işaretleri arayacaklarını bilmek için eğitilmiştir.

DEHB için kontrol yaptırmak için doktora giderseniz, doktor hayatınızda ve okulda neler olup bittiğini soracaktır. Doktor, ödev yapmakta zorlanıyor musun gibi şeyler soracak, hareketsiz oturmak, yavaşlamak, veya dinleme - ve bunun ne kadar süredir devam ettiği.

Doktor, başka bir sağlık veya öğrenme sorununun neden olmadığından emin olmak için kontrol edecektir. Doktor muhtemelen ebeveynlerinizden ve öğretmenlerinizden fark etmiş olabilecekleri işaretler hakkında kontrol listeleri doldurmalarını isteyecektir.

Sayfa 2

DEHB Nasıl Tedavi Edilir?

Bir doktor DEHB'niz olduğunu öğrenirse, yardımcı olmak için tedavi göreceksiniz. Bu büyük bir rahatlama olabilir. Başkalarının yapmakta zorlanmadığı şeylerle her zaman mücadele ediyormuş gibi hissetmek zor olabilir.

DEHB olan gençlere yardımcı olmak için, doktorlar şunları yapabilir:

İlaç yaz. Tıp beynin dikkat etme yeteneğini artırabilir, yavaşlatmak, ve daha sabırlı olun.

Terapi sağlayın. Terapistler, insanların dikkat becerilerini öğrenmelerine yardımcı olabilir, duygularla başa çıkmak, ve kendini kontrol etme. DEHB olan kişilerin kendi içlerindeki en iyiyi görmelerine ve güçlü yanlarını nasıl kullanacaklarını bulmalarına yardımcı olabilirler.

Ebeveynlerin ne yapacaklarını öğrenmelerine yardımcı olun. Ebeveynler DEHB bakımında büyük rol oynar. Gençlerin daha iyi dinleme veya daha organize olma gibi şeyler yapmasına yardımcı olabilirler. Ebeveynler de teşvik verebilir, Aşk, ve destek.

DEHB olan gençlere yardım edenler sadece doktorlar ve ebeveynler değildir. Bazen okullar, öğrencilere sadece onlar için tasarlanmış, IEP adı verilen bir öğrenme planı verir.

Öğretmenler ayrıca DEHB'li gençlerin sınıfta başarılı olmalarına yardımcı olmak için şunları yapabilir:

• Okul çalışmalarını parçalara ayırın.
• Öğrencilerin eşyalarını düzenlemelerine yardımcı olun.
• Öğrencilerin dikkatlerinin daha az dağılacağı yerlere oturmalarını sağlayın, bir pencereden veya kapıdan uzaklaşmak gibi.
• Öğrencilere ders sırasında kalkmaları ve hareket etmeleri için hızlı molalar verin.

DEHB'li kişilerin de kendilerine yardımcı olmak için yapabilecekleri şeyler vardır. sevmek:

• Sağlıklı yemek ye.
• Yeterli uyku almak.
• Her gün aktif olun.
• Dikkat egzersizleri ve nefes egzersizleri yapın.

DEHB'ye ne sebep olur?

DEHB, beynin dikkat etme yeteneğindeki farklılıklardan kaynaklanır. yavaşlatmak, ve sabırlı olun. Bu farklılıkların neden olduğu belli değil, ama doktorlar DEHB'nin bir kişinin genlerinde olduğunu biliyorlar. DEHB'li gençlerin çoğunun, aynı zamanda bir ebeveyni veya akrabası vardır.

DEHB, çok fazla şeker yemekten veya bir kişinin yaptığı başka bir şeyden kaynaklanmaz.

DEHB Olan İnsanlar İçin Nasıldır?

DEHB'ye sahip olmak bazen zor olabilir. Çocuklar ve gençler, yardım edemeyecekleri şeyler için azarlanabilir - dinlememek, öfkelerini kaybetmek, ya da işleri çok hızlı yapmak. Bu, insanların kendileri hakkında kendilerini kötü hissetmelerine veya yanlışlıkla DEHB için kendilerini suçlamalarına neden olabilir. Ancak DEHB sizin suçunuz değil.

Ebeveynler, öğretmenler, ve terapistler dikkatinizi daha iyi vermenize yardımcı olabilir, yavaşlamak, ve kendini kontrol etme. Size güçlü yönlerinizi ve enerjinizi iyi şekillerde kullanmayı öğretebilirler. Doğru yardım ve destekle, DEHB olan kişiler dikkatlerini ve öz kontrollerini geliştirebilirler, okulda ve etkinliklerde başarılı olmak, ve kendilerini iyi hissetmek.