Sigara İçitmediğini İtiraf Eden Ergenler İçin Ceza Önerileri
Ergenler risk almaya meyillidir ve yetişkinlik öncesinde birçoğu sigara dener. Ergeniniz bir iki kez sigara içtiğini itiraf etse bile, bunu "tipik ergen davranışı" olarak görmezden gelmemek gerekir. Hatta ara ara sigara içmek bile çocuğunu fiziksel risklere sokar; alışkanlık haline gelirse ömrünü kısaltabilir.
Yazılı Olarak Ifade Edilmesi
2003'te Batı Avustralya Sağlık Promosyon Araştırma Merkezi çalışmasına göre, eğitim ve danışmanlık kombinasyonu, ergen sigara içimini azaltmak/ortadan kaldırmak için en etkili disiplin yöntemidir. Ergeniniz, tütün alışkanlığının fiziksel ve mali sağlık üzerindeki etkilerini araştırarak, neden sert durduğunuzu anlamalıdır. Çocuk psikologu Kevin Leman, çocuğun bulgularını yazılı bir rapora dökmesini, ardından harçlık veya araba kullanma gibi ayrıcalıkları geri vermenin etkili olduğunu önerir.
Konuşarak Anlatmak
Ergeniniz telefon ve bilgisayar süresi kesilip uzunca bir sohbet yapmak için zorlandığında gırlaşıp durabilir, ancak bu konuşma, hayal kırıklığınızı anlatmak ve gelecekteki davranışlar için beklentileri belirlemek adına gereklidir. Ergenler için akciğer kanseri ve erken yaşlanma gibi sonuçlar, "şimdi" için yaşayan onlar için ışık yılları uzağındadır. Bu yüzden sigaranın hemen etkilerini de vurgulayın: sarı dişler, kötü nefes, zayıf atletik performans, daha az harçlık, kokulu kıyafetler.
Gönüllü Çalışma
Eğer ergeniniz size verdiğiniz parayla tütün aldıysa, parayı "kazanması" için boş zamanının bir kısmını başkalarına yardım için ayırmasını isteyebilirsiniz. Yerel hastaneler ve huzurevleri arayın, hafta sonu vardiyası düzenleyebilir misiniz diye sorun. Sigaranın etkileriyle boğuşan hastalar/sakinlerle karşılaşması, sonuçları daha gerçekçi ve korkutucu hale getirecektir.
Madde Kullanımı
Eğer ergeniniz tütün yerine veya tütünle birlikte kontrol edilen maddeler (uyuşturucu) kullanıyorsa, hem sağlığı için hem de yetişkinliğe uzayan cezai işlemleri önlemek için sert durmak gerekir. Çocuğunuzu yakından izleyin, bu keyfettiği ayrıcalıkları kısıtlamak maliyetine bile olsa. Profesyonel danışmanlık ve düzenli madde testi sağlayan bir rehabilitasyon programı değerlendirilebilir.
-
Şin Çentikleri Nedir? Şin çentikleri (shin splints), şin kemiğinin (tibia) iç kısmındaki ağrıdır. Genellikle koşu veya başka yüksek etki aktiviteleriyle başlar. Şin çentikleri, medial tibial stres sendromu (MTSS) olarak da bilinir, dinlenmeyle düzeli -
Genel olarak çocuk yetiştirmek zordur. Ama çocuğunuz LGBTQ+ topluluğunda kendini tanımlıyorsa, bu bazı ek zorluklar getirebilir. Çocuğunuz size çıktığında, haberi işlemek biraz zaman alabilir. Ailenize bağlı olarak, onlara söylemek stresli bir süreç -
Bir çocuğun üniversiteye gitmesi stresli bir deneyimdir. Çocuğunuzun dünyaya geldiğini izlediniz, ilk adımlarını atarken elini tuttunuz ve ilk kelimelerini söylerken endişeyle dinlediniz. Çocuğunuzun okula gitmesi hakkında karışık duygularınız olmas
