• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Nasıl Tween öfke nöbetleri Kolu

aranın yıl , çocukluk ergenlik geçiş bir zaman vardır . Ve aileleri - fiziksel değişimleri tomurcuklanan stresli ve araların için sinir bozucu olabilir , sosyal ve akademik basınç ve aile endişeleri artan ilgilenmek . Öfke nöbetleri , o etkili başa çıkma mekanizmaları gelişmiş veya öz düzenleme ile ilgili sorunlar vardır değil , özellikle çocuğunuz öfkesini ve stresi ifade eden bir yolu olabilir . Çocuğunuz büyüdükçe öfke nöbetleri giderek azalır gerekirken , sen dönem arasında - bu zor yönetmek ve çocuğunuzun kendini kontrol sanatını öğrenmek yardımcı olabilir .
Talimatları 1

zemin Standı otelleri. Çocuğunuzun davranış korkmayın . Eğer gözdağı veya geri aşağı hareket ederler , çocuğunuz o tüm kartları elinde olduğunu fark edecektir . Senin ara o senin butonları olduğunu hisseder Ve eğer , onun davranış yoğunluğu , yerine azalma , artabilir . Eğer bir erime sahip bir yürümeye başlayan çevrilevilebilecekleri gibi yanıt . Sakin , KidsHealth web sitesini önerir .
2

tanır ve Ara doldurmanın duygularını kabul , Denise Rennekamp , Oregonian'ın yayınlanan bir röportajda 2013 yılında Oregon State Üniversitesi'nde bir ebeveynlik eğitim koordinatörü ve sosyal koordinatörü açıklar . Senin ara o ezici ya da yönetilemez hissediyor duyguları ifade etmenin bir yolu olarak hareket ettiğini fark . Duygularını kabul anlamak doğrulama sağlar , ancak onun davranışlarını göz yummak anlamına gelmez .
3

Ara doldurmanın hırçın huylu seyrini edelim , sertifikalı öneren okul danışmanı Sara A. Veliler Güçlendirme için bir makale Bean . Onunla akıl veya sıcağı sıcağına yaptığı duyguları hakkında konuşmak için çalışmayın . Senin aranın yıkıcı ve tehlikeli davranış çekici değilse , geri adım ve bir gözlemci olmak . Senin Ara doldurmanın patlamalarla müdahale kaçının .
4

. Aksilik sonunda kendi buhar tükendi aklınızda tutun Ara doldurmanın öfke nöbeti nedenini anlamaya . Senin ara eyleme neden altta yatan nedeni belirlenmesi size aranın gerçekten ihtiyacı ne bulmanıza yardımcı olabilir . Senin ara bir arkadaşıyla kavga sinirli ise o öfke veya üzüntü duygularını ifade edemeyen hissediyor çünkü Örneğin, o dışarı hareket olabilir . O sakin başladığında , derin bir nefes almak için onu teşvik . O sakin bir durumda sonra o konuda konuşmak istiyorsa , onu sorarak konfor ve destek sunuyoruz .
5

Ara doldurmanın duygular için bir çıkış sağlayın . Hayal kırıklığı , öfke ve stres bastırılmış duyguları bırakmadan , üretken , güvenli ve sağlıklı yollar önermek . Örneğin, bazı çocuklar yararlı bir yastık , egzersiz dövdü ya da yaratıcı faaliyetlerde bulmak , Sara A. Bean notları .
6

Kendi stres ve hayal kırıklığı yönetin . Senin ara bir öfke sinir krizi yaşandığında , kaçınılmaz vurguladı ve yıpranmış hissedeceksiniz . Derin nefes pratik bir arkadaşına konuşurken ya da başka stres giderici aktivite yaparak kendinize bakımı sakin ol ve refahı üzerinde Ara doldurmanın öfke nöbeti etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir .