Hamileliğiniz Hakkında Fikri Olan İnsanlara Ne Söylemelisiniz?
Hamilelik, bir kadının hayatında tüm hayatının değişiyor gibi göründüğü zamandır. Çok kısa bir süre içinde vücudunda birçok değişiklik yaşamakla kalmaz, aynı zamanda hayatının asla eskisi gibi olmayacağının farkına varır.
Bu nedenle, birçok anne adayı ebeveyn olarak yeteneklerini sorgulayabilir veya gerekenlere sahip olup olmadıklarını merak etmeye başlayabilir. Bu, özellikle emzirmeden bez bebek bezlerine, ne yemeleri gerektiğine ve evde kalıp kalmamalarına kadar her konuda fikir, bilgi ve öneriler bombardımanına tutuluyorsa, yüksek düzeyde kaygı yaratabilir.
Sonuç olarak, bazen iyi niyetli olsa da, başkalarının düşünmeden yaptığı istenmeyen hamilelik tavsiyelerinin anne adayının başını döndürmeye başlaması şaşırtıcı değildir. Kendinizi sık sık bu durumda buluyorsanız, yalnız olmadığınızdan emin olabilirsiniz. Her hamile kadın, hamileliği boyunca en az bir kez istenmeyen tavsiyelerle karşılaşmıştır.
Sakin Anne video dizimizin tüm bölümlerini izleyin ve en büyük hamilelik sorularına gerçek yanıtlar almak için çeşitli kadın ve doktorlardan oluşan bir grupla sunucumuz Tiffany Small sohbetlerini izleyin.
İnsanlar Neden Tavsiye Paylaşır
Aldığınız tavsiye yağmurunu görmezden gelmenin zor olduğuna şüphe yok, özellikle de yorumlarda bir yargı veya utanç tonu varsa. Ve anneyi utandırmanın bir spor haline geldiği internet çağında, anne adayı genellikle tarayıcısını açar açmaz ipuçları ve trendlerle bombardımana tutulur. Destekleyici bir aile ve arkadaş topluluğuyla çevrili olmak yerine, kadınlar artık ne yapılması ve ne yapılmaması gerektiğine dair ipuçları sunan bir ses selinde boğuluyor.
Sanki insanlar bazen o çıkıntılı göbeğinde duyguları olan bir insan olduğunu unutuyorlar. İnsanlar, bir anne adayının kilosu, boyutu ve şeklinden bebeğinin cinsiyetine kadar her şey hakkında yorum yapma hakkı olduğunu düşünüyor. Ayrıca gülmenin, şaka yapmanın ve tamamen uygunsuz sorular sormanın tamamen kabul edilebilir olduğunu düşünüyorlar. Tüm bunlarla başa çıkmanın anahtarı, kendinize bunların nereden geldiğini hatırlatmaktır.
Pek çok doktor, kadınların hamilelik sırasında dönüştürücü bir deneyim yaşadıklarına inanır ve eğer daha önce bu deneyimlerden geçmişlerse, bu süreçte diğer kadınlara yardım etmenin kendi görevleri olduğunu düşünürler. Amaçları, birinin kendilerine hamilelik, doğum ve yeni doğanlar hakkında anlatmış olmasını diledikleri her şeyi paylaşmaktır.
Ek olarak, birçok insan tavsiyelerini veriyor çünkü hamilelik heyecan verici ve sadece deneyimlerinizi paylaşmak istiyorlar. Çoğu kadının kendileri için nasıl bir şey olduğunu hatırlamaktan zevk aldığını ve sadece yolculuklarını sizinle paylaşmak istediğini unutmayın. Bu nedenle, durumun böyle olduğundan şüpheleniyorsanız, kibarca gülümseyin ve devam edin. Bir gün, deneyimlerinizi başkalarıyla da paylaşabilirsiniz.
Bununla birlikte, her zaman kendi zihinlerinde kontrol eden veya uzman olan birkaç kişi vardır ve sadece birkaç öneride bulunmak istemezler, bunun yerine düşünce ve görüşlerini size zorlamaya çalışırlar. Durum böyle olduğunda, onlarla etkili bir şekilde başa çıkmak için birkaç numaraya ihtiyacınız olacak.
Tavsiye Alma İpuçları
Yardımsever aile üyeleri, hevesli arkadaşlar ve destekleyici iş arkadaşlarından oluşan bir destek sistemine sahip olmak, hamileliğinizi gerçekten çok daha sorunsuz hale getirebilir. Ayrıca, destekleyici çevreniz düşünceli, yargılayıcı ve beğeninize göre biraz fazla "uygulamalı" ise, biraz zor olabilir. Durumunuza benziyorsa, size yığılmak üzere olan istenmeyen tavsiye ve öneriler barajıyla nasıl başa çıkılacağına dair bazı fikirleri burada bulabilirsiniz.
Babaya ve Kayınlara Dikkatli Bakın
Sevdiğiniz insanlardan istenmeyen tavsiyeler, öneriler ve hatta belki de kontrol eden yorumlar geldiğinde, bununla başa çıkmak özellikle zor olabilir. Sizi fikirleriyle etkilemeye çalışan kişi eşinizse, bu önerilerin sizi nasıl hissettirdiği hakkında konuşmak en iyisidir.
Ne yediğinizden ne kadar uyuduğunuza kadar her şey dahil olmak üzere hamileliğin dozu ve yapılmaması gerekenler konusunda ısrar etmeye devam ederse, onları başka yollarla dahil etmeyi deneyebilirsiniz. Onları sizinle birlikte doktor randevularına gelmeye davet edin veya bebeğin hareketlerini hissetmeleri için onları teşvik edin. Çoğu zaman eşler kendilerini dışlanmış hisseder ve daha sağlıklı yollar aramak yerine sizi kontrol etmeye çalışırlar.
Aynı durum kayınvalideler için de geçerlidir. Onlara sürecin bir parçası olduklarını hissettirmenin yollarını bulun. Bunu yapmak, siz ve eşiniz hamileliği nasıl ele almayı planladığınızı ve tavsiyelerini takdir ederken, kararınızı verdiğinizi onlara bildirdiğinizde işinizi kolaylaştıracaktır. Burada sorumlu olanın tonunu baştan ayarlamanız önemlidir. Bu şekilde, bebek geldiğinde, kayınvalideler, tavsiyeleri takdir edilse ve bazen faydalı olsa da, sorumluluğun yine sizde olduğunu anlayacaktır.
Suçu Doktora Atın
İnsanların sizinle paylaştığı tüm bilgilerden bunalmış hissediyorsanız, özellikle birlikte uyumak, mama çeşitleri veya bebeğin ağlamasına izin vermek gibi şeylerle ilgiliyse, her zaman "Pekala, doktor öyle diyor..."
Bu yorum neredeyse her zaman işe yarar. Sadece çok garip bir konuşma için kolay bir çıkış olmakla kalmaz, aynı zamanda tavsiye veren kişiye, aslında hamileliğinizle nasıl başa çıkacağınız ve bebeğiniz buraya geldiğinde nasıl bakacağınız konusunda size tavsiyelerde bulunan bir uzmanınız olduğunu hatırlatır. .
Sessiz Kal
Bazen insanlar tavsiye verirken, özellikle de bu insanlar sizinle bir şekilde akrabaysa, en iyi hareket tarzı hiçbir şey söylememektir. Onları, yaptığınız şeyi neden yaptığınız konusunda eğitmeye çalışmak cazip gelse de, yaptığınız kararları neden verdiğiniz konusunda sessiz kalmak da akıllıca olabilir.
Tartışmalı bir konuda asla aynı fikirde olmayacaksanız, bazen çatışmadan kaçınmak ve fikirlerinizi kendinize saklamak daha iyidir. Unutma, hiçbir şey söylememek yine de bir cevaptır. Tek amacı yanıldığınızı kanıtlamak veya fikrinizi değiştirmek olan kişilere kendinizi açıklamanız da gerekmez.
Yabancılara Paket Gönder
Bakkaldaki yaşlı bir kadın, patronunuzun karısı veya postacınız olsun, istemediğiniz sürece tamamen yabancıların tavsiye ve yorumlarını dinlemek zorunda değilsiniz. Elbette, bu durumlarla başa çıkmanın en kolay yolu, çıkış yapana kadar başını sallamak, aynı fikirde olmak, gülümsemek ve mümkün olduğunca diplomatik olmaktır.
Ayrıca basit bir "İlginç" ile cevap verebilirsiniz. Ancak kaba veya müdahaleci davranıyorlarsa onları paketlemekten korkmayın. "Fikriniz için teşekkür ederim ama gerçekten bu karar bana ve partnerime kalmış" demek tamamen kabul edilebilir.
Kendi Kendini Uzman Bildirenlerle Birlikte Gülümseyin ve Başınızı Başınızı Sallayın
Hamileliğiniz sırasında tavsiye veren çoğu insan, size gerçekten değerli bir şey sunduklarına inanır. Ya da belki sadece kendi deneyimlerini yeniden yaşamaktan zevk alıyorlar. Ama arada bir, tavsiye vermeyi seven birine rastlarsınız çünkü bunu yapmak kendilerini bir uzman gibi hissettirir. Sonuç olarak, sizi eğitmek veya size bir şeyler öğretmek için her fırsatı değerlendireceklerdir.
Bu tavsiye verenlerle temasa geçtiğinizde, sadece onlarla aynı fikirde olmayı deneyin. "Haklısın" ve "Katılıyorum", hatta "Doktorum da aynı şeyi söyledi" gibi şeyler söyleyebilirsin. Onlara onlardan yeni bir şey öğrenmediğinizi gösterirseniz, sonunda size istenmeyen tavsiyelerde bulunmaktan vazgeçeceklerdir.
Nasıl Engelleyeceğinizi Öğrenin
Her zaman karnınıza dokunmak isteyen insanlar vardır. Bazıları önce soracak olsa da, sadece uzanıp karnınızı okşayan diğerleri var. Bunun çoğu, kamusal olanla özel olan arasındaki çizginin bulanıklaştığı yüksek hızlı bir dünyada yaşadığımız gerçeğinden kaynaklanıyor. Ancak, hamile olduğunuz için karnınızın artık bir şekilde kamu malı olduğunu düşünmeyin.
Siz istemediğiniz sürece hamilelik halka açık bir olay olmak zorunda değildir. Bu nedenle, insanlar karnınıza dokunmak için eğiliyorsa, onları nasıl engelleyeceğinizi öğrenmeniz gerekir. Bir seçenek, bir çanta, bilgisayar veya bir bardak su gibi karnınızın önünde bir şey tutmaktır. Aslında, Grace Kelly'nin 1956'da hamilesinin fotoğrafını çekmesini bir fotoğrafçı istemediğinde yaptığı tam olarak buydu. Fotoğraf Life'da yayınlandı dergisi ve çantası kısa sürede "Kelly çantası" olarak tanındı.
Verywell'den Bir Söz
Unutmayın, herkesin hamilelik sırasında yapmanız ve yapmamanız gerekenler hakkında bir fikri olacaktır. Ama sonuçta, gerçekten önemli olan tek fikir sizindir. Kendiniz ve bebeğiniz için en iyi olduğunu düşündüğünüz şeyi yapın. Ardından, seçiminizde rahat ve güvenli olun. Diğer tüm görüşler, gerçekten önemli olan şeyin arka plan gürültüsüdür.
-
Birkaç gün önce hoş bir kadın, hamileliğinin son haftalarında zamanını nasıl doldurması gerektiğini soran bir e-posta gönderdi. Harika bir soru olduğunu düşündüm, bu yüzden Facebook ve Twitterda yayınladım ve harika cevaplar aldım. İşte, gözetleyenle -
Neden Vücuduma İyi Bakmalıyım? Vücudunuza nasıl bakacağınızı öğrenmek büyümenin bir parçasıdır. Yaşlandıkça, erkeklikten erkeğe geçerken vücudun değişecek. Buna ergenlik denir. Ergenlik döneminde, Alacaksın: yağlı cilt ve saç yüzünüzde büyüyen -
Bebeğiniz bir süredir yemeğinize ilgiyle bakıyor ve yakalamaya bile çalıştı. Ama sonunda doktorunuzdan katıları tanıtmak için onay aldığınızda ve bunu yaptığınızda, aniden bebeğiniz onları yemeyecektir. Belki şimdi birkaç farklı yiyecek denediniz ve
