12 yaşındaki bir çocuk 200 pound ağırlığında mı?
200 kilo ağırlığında 12 yaşındaki bir çocuğun daha fazla bilgi olmadan sağlıklı olup olmadığını söylemek imkansızdır.
İşte nedeni:
* Yükseklik ve Vücut Kompozisyonu Madde: 6'4 "boyunda olan 12 yaşındaki bir çocuk 200 poundda mükemmel sağlıklı olabilirken, 5'0" uzunluğunda 12 yaşındaki bir çocuk muhtemelen obez olarak kabul edilir.
* kas kütlesi ve yağ: Çok fazla kas kütlesi (profesyonel bir sporcu gibi) nedeniyle 200 kilo olan biri, vücut yağının yüksek bir yüzdesi nedeniyle 200 kilo olan birinden çok daha sağlıklı olabilir.
* Bireysel varyasyon: Çocuklar farklı oranlarda gelişir. 12 yaşındakiler için çok çeşitli normal ağırlıklar vardır.
Bunun yerine ne yapmalı:
Belirli bir ağırlığa odaklanmak yerine, genel sağlık ve refahına odaklanmak çok daha önemlidir.
İşte dikkate alınması gereken bazı sorular:
* 12 yaşındaki aktif ve sağlıklı mı? Düzenli fiziksel aktiviteye katılıyorlar ve dengeli bir diyet yiyorlar mı?
* Bir doktor tarafından değerlendirildiler mi? Bir doktor çocuğun büyümesini ve gelişmesini değerlendirebilir ve kişiselleştirilmiş tavsiyeler sağlayabilir.
* Bir aile obezite öyküsü var mı? Bu, kilo sorunları riskini artırabilir.
12 yaşındaki bir kilo hakkında endişeliyseniz, lütfen doktorlarıyla veya kayıtlı bir diyetisyenle konuşun. Sağlıklı bir yaşam tarzı için en iyi rehberliği sağlayabilirler.
-
Birçok ebeveyn, gece kuruluğunun gündüz kuruluğu ile el ele gitmesi gerektiğini düşünür, ancak lazımlık eğitimi sürecinden geçen herkes, ikisinin her zaman aynı anda gerçekleşmediğini bilir. Aslında, Ebeveynlerden Ari Brown, M.D.ye göre, küçük mesane -
Amerikan Pediatri Akademisine (AAP) göre, çocukların büyüme ve gelişmelerini hızlandırmak için bolca uykuya ihtiyacı var, ancak gençlerin %15 ila 25i uykuya dalmakta ve uykuyu sürdürmekte zorlanıyor. Uyku eksikliği, konsantre olma zorluğundan obezite -
Size hala küçük görünen ama aniden küçük bir genç gibi davranan bir çocuğunuz mu var? Muhtemelen “aradaki” yıllar boyunca ebeveynlik yapmanın sancıları içindesiniz. Genellikle 9 ila 12 yaş arasındaki çocukları tanımlayan bu yaş grubu, daha çok aralar
