• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yaz Aylarında Yenidoğanı Nasıl Serin Tutarsınız

Sıcak yaz ayları yüzme, mangal ve park günleri için idealdir, ama yenidoğanınız varsa yaz planlarınız değişmek zorunda kalabilir. Ulusal Uyku Vakfı, uyku sırasında aşırı ısınmanın SIDS (bebek aniden ölüm sendromu) nedeni olabileceğini uyarır; bu yüzden yaz ayları boyunca bebeğinizi serin ve güneşten uzak tutmak önemlidir. Gölge arayarak ve bebeğinizi akıllıca giyindirerek, tehlike olmadan yaz eğlencesine dalabilirsiniz.

Talimatlar

1. Hava 24°C (75°F) üzerindeyken kalın katmanlardan kaçının. HealthyChildren.org önerir. Bunun yerine, sıcak havada sizin rahat edeceğiniz kıyafetler giyinin: ince bir pijama (sleeper), hafif bir pamuklu takım (romper) veya şort ve tişört. Aşırı giyindirme, sıcak havada bebeğinizin overheat (aşırı ısınmasına) neden olabilir; bu hem rahatsız edici hem de tehlikelidir.

2. Gündüz saatlerinde evin termostatını daha serin ayarlayın. Veya termostatı değiştirmek istemiyorsanız, yenidoğanınızın odasına bir fan koyun ki uyurken serin kalmasına yardımcı olsun. Fanın üzerine ıslak bir peşkir de koyarak havayı daha da serinletebilirsiniz.

3. Bebeğiniz sıcak hissettiriyorsa veya sıcak bir yaz gününün sonunda ılık bir banyo yapın. Kadın ve Çocuk Sağlığı Ağı'na göre, ılık banyo bebeğin vücut ısısını düşürmeye yardımcı olur. Banyo kabınızın yanında değilseniz, bebeğinizin önüne serin bir peşkir koyarak da onun serin kalmasına yardımcı olabilirsiniz.

4. Sıcaklıkta emzirme sıklığını artırın. Bebeğiniz ihtiyaç duyduğu tüm hidrasyonu anne sütünden veya formülden alır; bu yüzden küçük bebeğinizi hidrate etmek için su biberonu vermenize gerek yoktur. Bebeğiniz yemeyi reddederse veya ıslak bezi sayısı azalırsa doktorunuzu arayın — bu dehydrasyon (suzulma) belirtisi olabilir.

5. Dışarı çıktığınızda gölge bulun. Bu sadece yenidoğanınızı serin tutmakla kalmaz, aynı zamanda güneşin zararlı ışınlarından da korur. Yenidoğan cildi, vücudun güneşten doğal koruyucusu olan melatonini daha az içerir. Ve FDA, bebeğiniz 6 aylık olana kadar güneş kremi kullanımını önermediği için, gölge bulmak, bebeğinize şapka takmak veya güneşten tamamen kaçınmak en iyi stratejidir.