• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Planlı Sezaryen İçin Nasıl Hazırlanmalı?

Tıbbi veya kişisel nedenlerle sezaryen planlıyorsanız, hazırlık süreci doğuma girmeyi beklerkenkinden biraz farklı olabilir. Sezaryenle doğacağınızı biliyorsanız ve planlarınızı netleştirmeye çalışıyorsanız, sezaryen için nasıl hazırlanılacağı konusunda en sık sorulan soruların cevapları burada:

Planlı sezaryen için nasıl hazırlanmalıyım?

Nereye gitmeniz gerektiğini öğrenin.
Deneyimimde, doğum yapacağım hastane sezaryen öncesinde bana nereye ve ne zaman gelmem gerektiğini bildiren bir mektup gönderdi. Prenatal kontrollerim aynı hastanede yaptığından, yerleşimi, nereye park edeceğimi ve içeri girdiğimde nereye gideceğimi biliyordum. Sizin için böyle değilse, gelince hazırcılık avına düşmemek için hastaneyi önceden gezmek faydalı olabilir. Ayrıca önceden kaydolmak ve doğumunuzu sigortanızla onaylatmak için hastaneyi önceden ziyaret etmeniz gerekebilir.

Bir merdiven/basamak alın.
Evdeki yatağınız oldukça yüksekse, iyileşme sırasında kolayca yatıp kalkmanız için yanına bir taburet koymak iyi fikir olabilir.

Yemek hazırlayın (Meal prep).
Önceden dondurucu yemekleri hazırlayın veya kayıt listenize (registry) yemek siparişi hediye kartları koyun. Ameliyattan iyileşirken mutfakta geçireceğiniz zaman ne kadar azsa o kadar mutlu olursunuz. Bu vajinal doğum için de geçerli ama hatırlatmak kadar önemliydi ki listemize ekledik.

Rahat, yüksek belbeli pantolonlar edinin.
Henüz yoksa, sezaryen izinizin iyice üzerinde oturacak bel bantlı, bol kesimli iç çamaşırı ve pantolon/şort alın. Genellikle iziniz, alçak belli iç çamaşırının bantının tam üzerinde olacak. Umumiyetle rahat olmayan, fermuarlı, düğmeli herhangi bir şey bir süre için rahatsız edecek, o yüzden denim şortlarınızı biraz daha çekmecede tutmanız gerekecek.

Belly Bandit, sezaryen sonrası harika iç çamaşırı ve karın sarıkları yapıyor, incisionunuz (kesik yeri) üzerinde hafif basınç tutuyor. Nesting Days ise sezaryen yaptıysanız harika bir taşıma çantası (carrier) yapıyor.

İdrar yumuşatıcılar (Stool softeners) alın.
On milyon paket idrar yumuşatıcı alın ve bebek gelince TALİMATLARA GÖRE KULLANIN. Ameliyat sonrası alacağınız ağrı kesicileri kamuya düşman #2 (anladınız ne demek istediğimi?) tuvalet başına gitmeyi gerçekten berbat yapıyor. Bana inanın, bunu yapmazsanız pişman olacaksınız. (Biraz daha ikna mı lazım? Bu işi görür.)

Ağrı kesiciler hakkında sorun.
Hastane muhtemelen size bir miktar ağrı kesici verip gönderecek, ama her ihtimale karşı doktorunuzla ne kullanabileceğiniz konusunda konuşun ve önceden stoklarınızı tamamlayın.

Yardım planlayın.
İlk postpartum döneminde yanınızda olabilecek bir eşiniz yoksa, bir aile üyesinin veya arkadaşınızın gelip kalmasını, hatta günlük kontrol etmesini sağlayın. Hareket yeteneğiniz iyi olmayacak ve yorulacaksınız. Size işleri kolaylaştıracak birinin olması dünyayı değiştirebilir.

Bir planınız olsun.
Sezaryen olacak diye doğum planı yapamazsınız demek değil. Bebek doğduktan sonraki planlarınız, kimlerin ziyaret edebileceği, kord kemiğinin gecikmesi gibi özel istekleriniz varsa, sezaryene hazırlanırken önceden bir doğum planı yazmak kötü fikir değil. Unutmayın - aniden her şey değişebilir ve her şey plana gitmese de okey.

Çocuk ve ev hayvanı bakımı düzenleyin.
Diğer doğumlar gibi, sezaryen sırasında onlara bakması gereken çocuklarınız veya ev hayvanlarınız varsa, bu düzenlemeleri önceden yapın. Planlı sezaryenin harika yanı, doğru tarih verebileceğiniz ve gece yarısı kimseyi aramanıza gerek kalmamasıdır!

Sezaryen gecesi ne yapmalıyım?

Randevu saatinizi bilin.
Hastane gece öncesini arayıp randevu saatinizi hatırlatabilir. Hastane yoğun değilse daha erken bir saat seçeneği de sunabilirler.

Yemeyin.
Yapamadığınız tek şey belli bir saatten sonra yemektir, o saatin ne zaman olduğunu bilin ve sonrasında asla atıştırma yapmayın! Ciddi - hatta suyu bile. Ameliyat olacaksınız ve midenizde bir şey olması yok.

Tıraş olmayın.
Oh, ve sezaryene hazırlanırken yapmaması gereken bir şey daha - tıraş makinesinden uzak durun ve alt bölgenizi rahat bırakın. Kimse orada biraz tüy olsa umurunda değil ve ameliyattan 24 saat içinde tıraş olmak cerrahi alan enfeksiyon riskini artırabilir.

Uyuyun (yapabiliyorsanız).
İyi bir gece uykusu alın (yapabiliyorsanız!) Gece uyuyamama konusunda endişeliyseniz doktorunuzla konuşaç, uyku ilacı reçetesini alıp alamayacağınızı sormak iyi fikir olabilir.

Duş alın.
Ameliyat öncesi gece veya sabah duş alın. Ameliyat sonrası biraz süresince duş almanız zor olabilir, o yüzden almanız iyi olur.

Çantanızı hazırlayın.
Piçama, rahat kıyafetler, tuvalet malzemeleri ve bebek için gereken her şeyi içeren bir hastane çantası hazırladığınızdan emin olun. Hastane Çantası Kontrol Listemizde paketlemek isteyebileceğiniz özel şeyleri kontrol edin.

Ne giymeliyim?

Hastaneye giderken sadece rahat bir şey giyin. Ameliyat öncesinde ve sonrasında hastane peştemalını ve o çok "seksi" gazlı iç çamaşırını (dünyanın en büyük pedini siğdırabilecek) giyeceksiniz.

İpucu: Hastane çantanıza gece pedleri koyun. Sezaryenden sonra bile hâlâ ciddi kanama olduğunu öğrenince şok oldum.

Ameliyat için kateter takılacak ve bu, bitimden yaklaşık 12 saat sonra çıkarıldığı için, peştemalınızı üzerinde tutabilir veya kendi gece elbisinize geçebilirsiniz. Ah, ve merak etmeyin - kateter çıkarma biraz tuhaf hissettirir ama acıtmaz.

Kateter çıkınca iki parçalı bir şey giymek isterseniz, altınızın bol ve izinizin üzerinde oturduğundan emin olun (yukarıda belirtildiği gibi). Kolay emzirme erişimi olan bir hamilelik sütyeni ve üst giyiminiz en iyi dostunuz olacak. Bir çift slayt (çorapla veya duşta giyilebilecek) ve bir hırka da yol için güzel olur, hastane politikanıza ve iyileşmenize bağlı olarak 2 ila 4 gün arası kalabilirsiniz.

Birthsmarter ayrıca harika (ve uygun fiyatlı) bir "Sezaryen Doğum + İyileşme" çevrimiçi kursu sunuyor. Buradan bulabilirsiniz. (ortaklık)

Sezaryen ne kadar sürer?

Akılda tutulması gereken bir şey: Sezaryen planlıysanız, operasyon salonunu beklerken ortaya çıkan herhangi bir acil sezaryen sizden öncelikli olacak.

Deneyimden konuşuyorum, ben 07:30'da ameliyatım vardı ama diğer ameliyatlar tarafından tekrar tekrar ertelenerek kızım 15:00'te doğdu.

Akıllıca bir uyarı: Bu durumda olduğunuzda ailenizi bilgilendirin. Ben beklerken kimseye mesaj atmak aklıma gelmedi ve ailem bir felaket olduğunu sanıp dehşete düştü. Özür dilerim anne.

Henüz anestezi uzmanıyla tanışmadıysanız, ameliyat öncesinde sizi kontrol edecekler. Bebek vakti geldiğinde operasyon salonuna gireceksiz. Birinin yanınızda olmasına izin veriliyorsa, bu onların Grey's Anatomy anı, scrub in (ameliyat hazırlığı) olacağı zaman.

Epidural veya spinal blok alacaksınız (Bu kısım beni endişelendiriyordu ama çok çabuk geçti ve nispeten acısızdı). Bundan sonra IV hatları bağlanacak ve kateter takılacak.

Genellikle devasa bir mavi örtü ameliyatı görüşünüzden gizlemek için asılır, çünkü çoğu durumda uyanık olacaksınız. Bazı hastaneler anne adaylarına kuşbakışı görüş sağlayan şeffaf örtü sunmaya başladı, bu sizin ilginizi çekiyorsa önceden sormayı unutmayın.

30-45 dakikada bebeğinizle tanışıyorsunuz!

Sezaryen nasıl yapıldığını (iğrenç olmayan bir şekilde) gösteren harika bir video var.

Bebek geldiğinde, çoğu durumda hemen cilt-cilt temas sağlayabilirsiniz. Doğumdan sonra (vajinal olsun sezaryen olsun) titremeye başlamak çok normal. Tam nedeni bilinmese de, panik yapmayın - tamamen iyisiniz. Siz ve bebeğiniz birkaç saat için iyileşme bölümüne götürülür, ardından postpartum servisine aktarılırsınız.

Ve bu bu - zor kısım bitti! Şaka, şimdi anne oldunuz! Kulübe hoş geldiniz - buradasınız için çok mutluyuz.

Bizim kaçıran planlı sezaryen için püf noktaları var mı?

Siz sezaryen için nasıl hazırlandınız? Yorumlara atın lütfen.

Sonraki önerimiz: Sezaryen Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Şey