• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Emzirmenin Bilişsel Faydaları: Zeka, Hafıza ve Problem Çözme

Emzirmenin birçok kabul gören faydası vardır. Ancak, emzirmenin çocuklara bilişsel bir avantaj sağlayıp sağlamadığı konusunda hâlâ çok tartışma vardır. Bilişsel yetenek; düşünme, hatırlama ve karar verme gibi zinsel süreçleri ifade eder. Yaratıcılık, hayal gücü ve davranış da buna dahildir. Beynin ve bilişsel becerilerin sağlıklı gelişimi, çocukların öğrenmesini ve anlamasını sağlar.

Emzirmenin Olası Bilişsel Faydaları

Birçok uzman, emzirmenin çocuğun büyümesiyle zekasını, hafızasını, yargı yeteneğini ve problem çözme yeteneğine katkı sağlayabileceğini düşünür, ama gerçekten öyle midir? Bebeğiniz emzirirseniz gerçekten daha zeki olur mu?

Emzirme ve Uzun Vadeli Bilişsel Faydalar

Pediatrics dergisinde Mart 2017'de yayımlanan bir çalışma, emzirmenin uzun vadeli bilişsel faydası olmadığını bildiriyor. Çalışma, neredeyse 7500 tam dönem bebeği 5 yaşı takip etti. Araştırmacılar çocukları 9 ay, 3 yaş ve 5 yaşında dil (kelime hazinesi), problem çözme becerileri ve davranış konularında değerlendirdi. Ebeveynler ve öğretmenler anketler doldurarak çocukların bilişsel yeteneklerini belirlemeye katıldı.

Çalışma emzirmenin bazı olumlu kısa vadeli bilişsel etkilerini gösterse de, uzun vadeli avantaj bulamadı. En az 6 ay emziren çocukların 3 yaşında daha iyi problem çözme becerisi olduğu ve daha az hiperaktif oldukları belirtildi. Ancak çocuklar 5 yaşına geldiğinde, emziren ve emzirmeyen çocuklar arasındaki farklar anlamlı derecede küçüldü.

Emzirme ve Zeka

Bu konudaki tüm çalışmalar aynı bulguyu göstermiyor. Birçok çalışma emzirmenin zekayı veya IQ'yu iyileştirdiği inancını destekliyor. Anne sütü ve uzun vadeli bilişsel sonuçlar arasında bir bağlantı gösteriyorlar. İşte iki örnek:

• Bir çalışma, 3500 çocuğu ergenlikten yetişkinliğe takip etti. 30 yaşında değerlendirildiklerinde, çocuklukta birincil beslenme kaynağı anne sütü olanlar zeka testlerinde daha iyi performans gösterdi. Ayrıca daha yüksek eğitim aldılar ve daha yüksek gelirlere sahiptiler.
• Başka çok büyük bir çalışma, neredeyse 14.000 sağlıklı anne sütüyle beslenen bebeği 6.5 yaşına kadar takip etti. Çocukların zekası ve akademik durumu doktorlar ve öğretmenler tarafından değerlendirildi. Sonuçlar, özgün, uzun vadeli emzirme ile çocukların bilişsel gelişimi arasındaki bağlantının güçlü olduğunu gösteriyor.

Neden Herkes Katılmıyor?

Zor olan, bilişsel puanlardaki artışa anne sütü mü yoksa diğer faktörler mi katkıda bulunduğunu belirlemektir. Bazı araştırmacılar, sadece emzirme zekâ ve problem çözme becerilerindeki artışın sorumlusu gibi göründüğünü, ama bu durumun öyle olmadığını öne sürerler. Bunun yerine, anne sütüyle beslenen çocukların bilişsel gelişimi destekleyen bir ortamda büyüme olasılığının daha yüksek olduğu yönündedir.

Diğerleri, anne sütünün dokosahekzaenoik asit (DHA) ve arakidonik asit (ARA veya AA) gibi temel yağ asitleri içerdiğini belirtir. DHA ve ARA beyin ve sinir sistemi gelişimini desteklediğinden, çocuk anne sütü aldığında bilişsel yetenekleri artırıldığını düşünürler. Formül firmaları da bunu bilir. Şimdi beyin ve göz gelişimini desteklemek için bebek formüllerine temel yağ asitleri ekliyorlar. Tabii ki, bilim insanları formülde eklenen temel yağ asitlerinin, anne sütünde doğal olarak bulunanlarla beyin üzerinde aynı etkiye sahip olup olmadığını henüz bilmiyor.

Tartışmanın bir diğer alanı emzirme süresidir. Belirli çalışmalarda, çocuğa verilen herhangi bir miktarda anne sütü emzirme olarak sayılır. Bu yüzden bazı uzmanlar, çalışmalardaki çocuklar tamamen veya uzun süre emzirilmediyse, çalışmanın emzirme gerçek etkisini yansıtmadığını söyler. İnanış şudur ki emzirme kümülatif bir etkiye sahiptir. Yani çocuk ne kadar çok ve uzun emzirse, sonuçlar o kadar anlamlı olacaktır. Altı aydan fazla, bir yıl veya daha uzun emziren çocukları takip eden daha fazla çalışma çağrısı yapıyorlar.

Bilişsel Sonucu Etkileyen Başka Faktörler Nelerdir?

Anne sütünden olsun bebek formülünden olsun, beyin gelişimi için uygun besinleri almak önemlidir. Ancak beslenmenin ötesinde, bilişsel sağlığa katkıda bulunan çeşitli faktörler vardır:

• Olumlu bilişsel sonuç gebelikte başlar. Anne iyi doğum öncesi bakım alıp sigara içmezse veya diğer riskli davranışlardan kaçınırsa, çocuğu iyi bir başlangıç yapmış olur.
• Bebeklik ve çocukluk döneminde ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişki fark yaratabilir. Ebeveynlik seçimleri bilişsel öğrenmeyi teşvik edebilir veya engelleyebilir. Örneğin, her gece çocuğa kitap okumak, okuma, yazma ve dil becerilerini geliştirebilir. Aktif oyun, müzik dinlemek, yaratıcılığı teşvik etmek, çocuğun keşfetmesine ve kirlenmesine izin vermek zihni açmanın yollarındandır. Öte yandan, televizyon önünde çok zaman geçirmek bilişsel öğrenmeyi sınırlayabilir.
• Bunun üzerine, çocuğun zekası ve akademik başarısı genetikleriyle ve ebeveynlerinin IQ'sı, eğitim düzeyi ve geliriyle de ilgilidir.

Emzirme Hâlâ Faydalı mı?

Evet, emzirme hâlâ avantajları vardır. Emzirmenin bilişsel faydalar sağlayıp sağlamadığı konusunda süregelen bir tartışma olsa da, emzirmeyle birlikte gelen diğer olumlu yanlarda şüphe yoktur. Örneğin, anne sütü bağışıklık sistemini güçlendiren ve bebeği enfeksiyonlardan koruyan antikor, enzim ve beyaz kan hücreleri içerir. Ayrıca bebek ishalı ve diğer yenidoğan hastalıklarını önler. Emzirme SIDS şansını düşürebilir ve çalışmalar çocukluk obezitesini azalttığını gösteriyor. Anneler için meme ve over kanseri riskini de azaltabilir.

Erken Doğan Bebeklerde Emzirme Etkisi Nedir?

Yukarıda bahsedilen çalışmalar sağlıklı tam dönem bebeklere özgüdür. Prematürleri temsil etmez. Araştırmalar, erken doğan bebekler için anne sütünün beyin ve merkezi sinir sistemi gelişimi ve olgunlaşmasında büyük fark yarattığını gösteriyor. Formül alan prematürlerle karşılaştırıldığında, anne sütü alan prematürler 18 ve 30 ayda bilişsel ve motor gelişimde artış gösterdi. Anne sütüyle beslenen prematürler, 7.5 ve 8 yaşında zeka testlerinde daha iyi performans sergiledi.

Ayrıca, anne sütünün erken doğan bebeğin görsel keskinliğini (görme netliği ve keskinliği) desteklediği gösteriliyor. Ve prematür retinopatisi (ROP) görülme sıklığı ve şiddetiyle ilişkili olarak daha düşük.

Tüm Bu Çalışmalar Ne Anlama Geliyor?

Bu sadece, sağlıklı tam dönem çocukların bilişsel gelişimi üzerindeki emzirmenin uzun vadeli etkilerinin hâlâ bir tartışma konusu olduğu anlamına gelir. Daha fazla çalışma gerekli ve araştırmalar devam edecek.

Bu arada, emzirme isteyenler için yapması için birçok neden var. Ve bebek formülü kullanmayı tercih ederseniz, bu çocuğunuzun uzun vadeli zekasını ve problem çözme yeteneklerini olumsuz etkilemeyeceğine güvenebilirsiniz.

Verywell'den Bir Söz

Çalışmalar bize önemli bilgi verir. Ama çalışmalar farklı sonuç verdiğinde, biraz kafa karışıklığına yol açabilir. Kime inanmalısınız ve bu kararlarınızı nasıl etkilemeli? Genel olarak, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) gibi dünya çapındaki sağlık kuruluşları hâlâ emzirmeyi öneriyor. Ancak, çocuğunuzu nasıl besleyeceğiniz kişisel bir karardır ve emzirme herkes için değildir.

Eşinizle, doktorunuzla ve bebeğinizin doktoruyla konuşun, sizin, aileniz ve çocuğunuz için en iyisini yapın. Sadece unutmayın, anne sütü veya bebek formülü seçseniz de, sağlıklı bir beslenme formu ve güvenli, sevgi dolu bir ortam sağladığınız sürece, çocuğunuzun fiziksel, duygusal, davranışsal ve bilişsel olarak büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duyduğunu harika bir şekilde sağlıyorsunuz.