Kadın Benlik Saygısı kurmak Etkinlikler

yasal , düşük benlik saygısı bu fırsatlardan yararlanarak bazı kadınları tutar kadınların eşitlik yapılan kazanımlara rağmen . Düşük benlik saygısı erken gelir; onların erken gençlere ulaşmak zaman , bazı kızlar güven kaybetmeye başlar . Onlar kızlar bakmak ve hareket nasıl başkaları , medya ve kültürel mesajların görüş ve memnun etmek arzusu yenik . Aniden , kim olduklarını artık kabul edilebilir . Kızlarda Düşük benlik saygısı bozuklukları , depresyon ve hatta istenmeyen gebelik yeme sonuçlanır . Kızlar güçlü benlik saygısı var , onlar sadece otantik olmayı öğrenmek gerek , ama aynı zamanda kendi özgün öz değerli olduğunu .
Atletizm

Araştırma sporları kız ' benlik saygısını artırmak olduğunu gösteriyor sayısız yollar . Atletizm sayesinde , kızlar geliştirmek ve onların yeteneklerine güven kazanmak , çatışmayı ele almak ve diğer kızlar ile olumlu ilişkiler oluşturmak için öğrenirler. Buna ek olarak , onlar başkalarının yanı sıra kendilerine bağlı olabilir fark - ve her iki önemlidir . Atletizm de kızlara bir fırsat agresif ve onların saldırganlık için ödüllendirilir sunuyor. Bu kadın kendi kişilikleri bu bölümü için valide olduğu az sayıdaki alanlardan biridir . Son olarak , atletizm aracılığıyla , kızlar vücutlarını takdir yerine güzellik gerçekçi medya görüntüleri güvenmek öğrenebilirsiniz .
Dergisi Yazı

Dergi yazma kız ile kendi öz saygısı artırmaya yardımcı olabilir dürüst kendini ifade . Freestyle günlük yazma sansür korkusu olmadan , kızlar duygularını , özellikle öfke konusunda dürüst olmasını sağlar . Başka bir yaklaşım rehberliğinde dergi yazma kullanmaktır . Fill-in - the-boş dergi kızlar kendilerini anlamak ve onların yeteneklerini tanımalarına yardımcı konular sağlar. Onlar başarılarını ve yeteneklerini kabul etmelerini sağlayan duygularını , başarıları ve olumlu özellikleri , hakkında yazmak . Kızlar da onların büyük ve küçük başarılarını her geçen gün listeleyen bir günlük "başarı günlüğü , " yazabilirsiniz . Başarı günlükleri yetkinlik kızların duygularını güçlendirmek yanı sıra yeni zorluklarla mücadele zaman cesaret destek .
All-Kız Organizasyonlar

Araştırmalar göstermiştir hepsi kadın örgütleri olduğunu kızlar özgüven geliştirmeye yardımcı olur. Birincisi, kızlar kendi konfor düzeyini artırır aidiyet duygusu hissediyorum . Sonuç olarak , onları yeni şeyler denemek için daha kolaydır . Kızlar outshining veya erkek etkileyici konusunda endişelenmenize gerek yok Dahası , onlar otantik olması daha muhtemeldir . Onlar , risk almak , görüş ve duygularını ifade , karar verme katılmak ve liderlik rolleri kabul , konuşmak . Kızlar onlar oldukları gibi kabul edilebilir değil sadece öğrenmek değil, aynı zamanda onların yetenekli olduğunu ve onların fikirlerini hak olduğunu . Son olarak , kadın örgütleri kız belirlemek ve taklit edebilir kiminle olumlu rol modelleri sunmak .
Gönüllülük

Gönüllülük kızların benlik saygısı yükseltmek için mükemmel bir yoldur . Başkalarına yardım ederek , kızlar kendileri düşük görüşleri olanlar için özellikle önemlidir sunmak için bir şey var olduğunu görüyoruz . Gönüllülük ayrıca kızlar yerine kendilerini başkalarına odaklanmak yardımcı olur . İlginçtir , bu önemli kişi ne tür onlar istediklerini kızlar yeni bakış açıları geliştirmeye yardımcı olabilir .

Ayrıca , gönüllü aracılığıyla , kızlar yeni beceriler öğrenmek ve benlik saygısı artar bütün bunlar , çeşitli rolleri ve ayarları kendi başarısını artırmak . Son olarak , kızlar için , başkaları gibi , gönüllülük kendileri hakkında iyi hissediyorum yardımcı olur . Onlar dünyada bir fark yapıyoruz biliyorum .

Previous:

Next: