• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Disfonksiyonel Ailelerde Sınır Belirleme Kuralları

Disfonksiyonel ailelerde büyüyen çocuklar, normal sınır ve limitler konusunda net bir anlayış olmadan büyür. Yaygın sorunlar: yalan söylemek, sorumsuzluk, aşırı onay beklemesi, takip etmemek, impulsiflik (Adult Children of Alcoholics web sitesi). Disfonksiyonel ailelerle çalışan veya etkileşen terapistler, öğretmenler, arkadaşlar, işverenler ve diğerleri, kişisel sınırlarını korumak ve bu ailelere normal sınırların ne olduğunu öğretmek için kurallar koymalıdır.

Güvenlik Kuralları

Disfonksiyonel ailede büyümüş insanlar impulsif, dramatik ve kararsız olabileceği için eylemleri sizin ve kendi aile üyelerinin güvenliğini etkileyebilir. Bu bir aileyle etkileşimdeyseniz, herkesin güvenliğini sağlayacak karşılıklı kabul gören kurallara ihtiyacınız var. Bu kurallar: kişisel telefon numarası/adresi vermemek, aile üyelerinin alkol/uyuşturucu kullanmaması, yasaları takip etmeleri içerebilir.

Saygı Kuralları

Disfonksiyonel ailelerden gelen kişiler kendi kişisel sınırları konusunda karmaşık olabileceği için davranışları güdük ve saygısız olabilir. Mülkiyet saygısı ("Eve girdiğinizde ayakkabılarınızı çıkarın"), kişisel alan saygısı ("Sormadan kimseye dokunmayın"), başkalarına saygı ("Lütfen ve teşekkür ederim deyin") gibi kurallar koyun. Kuralları soğuk, duygusuz bir dille belirtin; doğrudan olun, bu saygılı davranışları kendiniz modelleyin, kural ihlallerinde anında geri bildirim verin.

Sorumluluk Kuralları

Bir ilişkteki her kişi, ilişkinin işlemesi için diğerine karşı sorumlulukları vardır. Örnek: terapi/sosyal çalışma bağlamında disfonksiyonel ailelerle çalışırken, her iki taraf da zamanında gelmeli, her tarafın ne yapması gerektiğine ve ne kadar birlikte çalışılacağına karar vermelidir. Ailelerin ilişkilerden makul derecede ne bekleyebileceklerini öğretmelerine yardımcı olun. Örneğin: "Başkalarınız sizi daha iyi hissettirebilir ama mutluluğunuzdan onlar sorumlu değildir."

Kural İhlali Sonuçları

"Sonuç koymadan sınır koymak imkansızdır" (Indiana Üniversitesi-Purdue Üniversitesi Fort Wayne Öğrenci Yardım Merkezi). Aile üyelerini gerçekçi sonuçlar koymaya teşvik edin ve herkesin takip etmeye istekli olduğundan emin olun. Somut örnekler verin: "Duygularımı paylaştıktan sonra sınırlarıma saygısızlık ederek uymaya devam ederseniz, bir ilişkimiz olamaz."