• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Yaygın Futbol Yaralanmaları

Yaygın Futbol Yaralanmaları

Bir zamanlar futbol sadece Avrupa ve Güney Amerika'da bir oyundu, Amerika'da beyzbol kadar güçlü bir gelenek. Ancak profesyonel bir takım sporu olarak futbolun burada da saygı görmesi ancak son zamanlarda oldu.

Ancak çocuklar için bir takım sporu olan futbol, ​​yıllardır yurtdışında olduğu kadar burada da popüler. Bugün ya da 20 yıl önce, herhangi bir banliyö okulunun bahçesinden geçince topa vuran ve önce gol atmaya çalışan çocuklar var.

Okul bahçesinde futbolun popüler olmasının bir nedeni var. Tüm takım sporları arasında futbolun insan sağlığına en az zarar verdiğine inanılıyor. Ancak, tekmelemek veya hızlı hareket etmekle ilgili her şeyde olduğu gibi, birkaç tehlike söz konusudur. Ve spor yapan çocuk sayısı arttıkça ciddi yaralanmaların sayısı da artıyor.

Futbol Sakatlığı Geri Sayımı

Çoğu okulun futbol güvenliği kuralları konusunda kapsamlı yönergeleri vardır. Ebeveynler, çocukları için ihtiyaç duyacakları ekipmanları (tek parmak koruyucular, futbol ayakkabıları ve kasklar gibi) ve alınması gereken güvenlik önlemlerini listeleyen basılı bir kılavuz almalıdır. Antrenörler her zaman sahada olmalı ve potansiyel sorunları gayretli bir gözle izlemelidir.

Futbol için ilk yardım çantaları yapışkan bandajlar, steril gazlı bezler, ovma alkolü, hazır buz paketleri, Tylenol ve ilk yardım kremini içermelidir.

• Ayak bileği yaralanması. Futbolun tekme atma yönteminin doğası gereği garip bir adım adım hareketi, oyuncuları burkulmalara ve ayak bileği kemiklerinin kırılmasına karşı savunmasız hale getirir.
• Kesikler ve morluklar. Futbol, ​​zaman zaman çok hareketli ve çok sayıda tekmeyle oynanır. Bu, bir veya iki düşüşle sonuçlanabilir - bu da, her yerde bulunan diz ve kolların kayalarda veya oyun alanının sert kirinde kesilmesine neden olur. Çocuklara başka bir oyuncunun ayakkabısı da takılabilir.
• Siyah gözler. Bir top bazen hedefinin gerisine düşebilir ve hiçbir şeyden şüphelenmeyen bir oyuncuya çarpabilir.
• Geri sorunlar. Oyun alanında bir aşağı bir yukarı koşuşturmanın yoğun olduğu dönemlerde, bir oyuncu düşebilir ve domino taşları gibi altı oyuncu da onun üzerine düşebilir. Grup ne kadar ağır olursa, düşen ilk oyuncu üzerindeki baskı o kadar ağır olur. Futbolda mücadeleye izin verilir, ancak buz hokeyi ve futbolda olduğu gibi, tüm oyuncuların yaralanmasını önlemek için teknik tekrar tekrar öğretilmeli ve prova edilmelidir.

Tedavi ve Kürler

Yıllar önce çocuklar spor ayakkabı ve şortla futbol oynarlardı; bu, burada tartışılan bazı yaralanmalara yol açabilir. Bugün resmi kurallar ve düzenlemeler oyunu daha da güvenli hale getiriyor. Tüm oyuncular tekmelikler ve özel futbol ayakkabıları giymelidir. Bazı eyaletlerde kask zorunludur. Umarım olası kafa travmalarını önlemek için ülke genelinde yasalaşırlar.

Esneklik ve bacak güçlendirme egzersizleri her sporda olduğu kadar futbolda da önemlidir. Ve ısınmayı ve esnemeyi unutmayın (küçük kardeşinizi tarlada kovalıyor olsanız bile).