• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklar ve Doğa Sporları

Çocuklar ve Doğa Sporları

Takım Sporları Passé Oluyor mu?

Futbol, ​​​​basketbol ve hokey gibi geleneksel sporların modası tamamen geçmese de, sözde ekstrem sporlar dünyasının popülaritesi artmaya devam ediyor. Hem çocuklar hem de yetişkinler, bu riskli - bazen düpedüz tehlikeli olmasa da - sporlara artan sayıda katılıyorlar. Ama neden?

Harika, Bebeğim!

Bazı çocuklar, futbol antrenmanlarının yapısıyla uğraşmaktansa kaykaylarına binmekten daha mutlular. Diğerleri, bacakları durana kadar BMX bisikletlerinde gezinmeyi, kendi kendilerine aptalca sörf yapmayı veya tüm hafta sonunu tekerlekli patenlerinde yeni numaralar öğrenerek geçirmeyi sever.

Birçok çocuk için geleneksel takım sporları çok fazla koçluk, kural, baskı ve rekabet anlamına gelir. Bazı çocukların neden ekstrem sporların ayırt edici özelliği olan bireysellik ve atletik ifadelerden etkilendiğini anlamak kolaydır.

Tabii ki, çocuklar havalı oldukları için ekstrem sporlara da ilgi duyuyorlar. Ve kim son teknolojide olmayı sevmez? Kayağın kötü çocuk küçük kardeşi olan snowboard, 1998 Nagano Oyunlarında resmi bir Olimpiyat etkinliği haline geldiğinde spor gelenekçileri tarafından meşrulaştırıldı. Havalı olma faktörünü artan medya teşhiriyle birleştirirseniz, asi ve küstah bir atletik imaja sahip olursunuz.

Alternatifi Vurgulayın?

14 yıldan uzun süredir BMX serbest stil bisikletçisi olan 29 yaşındaki Paul Vail, konu ekstrem sporlar olduğunda, "Bugünün çocukları 12 yaşından beri kaykay veya BMX bisiklet kullanıyor. 'Evet, kaykay, bisiklete binme - çocuğumun yapması kesinlikle kabul edilebilir sporlar. Ve bana kabul edilmek için futbol oynamaları ya da basketbol takımında olmaları gerektiğini söyleme, çünkü artık bu değil" diyen ebeveynler olacak. doğru.'"

Vail, "ekstrem sporlar" terimine karşı çıkıyor. "İnsanlar sonsuza kadar paraşütle atlama, kayak yapma, bisiklete binme, numaralar yapma ve atlamalar yapıyor. Ekstrem sporlar etiketinin bir hile olduğunu düşünüyorum. 'Alternatif sporlar' terimini seviyorum."

Aşırı ya da değil, atletik zevkleri modaya uygun veya geleneksel olsun, çocukları kendilerini fiziksel olarak ifade etmeye teşvik etmek önemlidir. Hem solo hem de takım odaklı sporlar özgüven inşa edebilir, stresi azaltabilir ve fiziksel zindeliği geliştirebilir. Tüm bunlar hem büyümekte olan çocuklar hem de yetişkinler için hayati önem taşır.

"Alternatif" sporlardaki çocuklar dışavurumcu, çok yetenekli sporculardır. Kaya tırmanışı, snowboard, tekerlekli paten, sörf, kaykay, ekstrem kayak ve dağ bisikleti (sadece birkaçı) gibi sporlar, güç ve dayanıklılığın yanı sıra önemli teknik yetenek gerektirir.

Ayrıca, alternatif sporlar, ciddi yaralanmalardan kaçınmaları koşuluyla, çocuklarınızın disiplin, azim ve kararlılık gibi olumlu nitelikler geliştirmesine yardımcı olabilir.

"Ah, Acıtıyor!"

Korku, muhtemelen çoğumuzun risk almaktan kaçınmasının bir numaralı nedenidir. Ekstrem sporlardaki sporcular için korkuyu yenmek spor macerasının bir parçasıdır.

Bir kaykaycı 15 metrelik bir rampada (genellikle yarım boru olarak adlandırılır) numaralar yaparken veya bir dağ bisikletçisi kayalarla kaplı tek izli bir patikada uçarken bir hata yapar ve düşer - işte, gidiyor. biraz incitmek için. Tamam, belki çok fazla.

Ama konuştuğum sporcular sakatlıklarından şikayet etmediler; aslında çoğu, sporlarında nispeten yaralanmasız deneyimler yaşadı. ABD Ordusu'nun Altın Şövalyeleri için rekabetçi bir paraşütçü olan Brian Krause, bir bilek burkmadan uçaklardan binlerce atlayış gerçekleştirdi.

Ancak Massachusetts'ten profesyonel bir yokuş aşağı dağ bisikleti yarışçısı olan Matt Donovan, yarış konusunda ilk ciddileştiğinde, sezonunun "çok yaralanmalı" olduğunu söyledi. İki beyin sarsıntısı geçirdim, ayrı bir omuz, kırık bir elim, birden fazla kesik ve yırtılma . Kaburgamı kırdım."

Evet, ekstrem sporlar genellikle aşırı yaralanmalara neden olabilir. Erkekler kızlardan daha sık yaralanır ve en çok patenciler yaralanır. Alternatif sporlarda en sık görülen yaralanmalar kırık kemikler, incinmeler, burkulmalar, ciddi morarmalar ve yüzdeki kesiklerdir. Ancak araştırmalar, ekstrem sporlara katılarak yaralanan tüm insanların yaklaşık yüzde 75'inin hiç koruyucu giysi giymedikleri için yaralandığını gösteriyor!

Sadece çocuklarınıza işlerini yaparken modanın değil güvenliğin önce geldiğini açıkça belirtin.

Çocuklar ve Spor Yaralanmaları

Daha fazla araştırma yapılıncaya kadar, çocuklar için yaralanmaya en yatkın sporların (aşağıda listelenmiştir) alternatif sporlardan gerçekten daha tehlikeli olup olmadığını söylemek zor. Takım sporları daha fazla yaralanmaya neden olabilir - bu sporların doğası gereği değil, daha fazla sayıda çocuğun bunlara katılması nedeniyle. Basketbol gibi popüler bir spor olan, örneğin kaykay yapmaktan daha fazla çocuk oynuyor.

Çocuklar herhangi bir spor yaparken yaralanabilse de, bazı sporların diğerlerinden daha yüksek yaralanma oranı vardır. Bu nedenle, çocuğunuz bu "yaralanma oranı yüksek" sporlardan birini oynuyorsa, güvenliğe daha fazla dikkat etmeniz gerekir.

Çocuklar, aşağıdaki altı spor dalında en fazla yaralanmaya maruz kalıyor:

• Basketbol
• Futbol
• Beyzbol
• Softbol
• Futbol
• Jimnastik

İki tür spor yaralanması vardır:

• Kronik tekrarlayan veya aşırı kullanım yaralanmaları . Bunlar stres kırıklarına, kas yırtılmalarına veya ilerleyici kemik deformitelerine neden olur.
• Akut yaralanmalar Büyük bir kuvvetle temastan kaynaklanan travma sonucu meydana gelen, kırıklara, çıkıklara ve daha ciddi omurilik ve beyin yaralanmalarına neden olur.

  Ergenlikten önce, hem erkek hem de kız çocukları için sporla ilgili bir yaralanma riski aynıdır. Ergenlik çağında, erkek çocuklar hem güç hem de boyut olarak kazanır ve kızlara göre daha sık ve daha ciddi şekilde yaralanır.

  Ergenlikten sonra erkeklerin yaralanma olasılığı kızlardan üç kat daha fazladır.

  Her iki cinsiyet için de yaralanmaların ciddiyeti, yaş ve rekabet düzeyi ile birlikte artar. Olgun bir çocuğa karşı yarışan daha az gelişmiş bir çocuk, yaralanma açısından daha büyük risk altındadır. Çocuklar, özellikle temas sporları için beceri düzeyine, kiloya ve fiziksel olgunluğa göre eşleştirilmeli ve gruplandırılmalıdır.

  Her yıl tekerlekli paten yaralanmaları nedeniyle tıbbi tedavi gören tahmini 65.000 çocuğun neredeyse yarısı kemiğini kırdı ve 7.000'i başını veya yüzünü yaraladı.

  Patenciler en çok bileklerini ve dirseklerini incitir.

  Bileklikler ve dirsek pedleri, patenciler için kaskların bisikletçiler için sağladığıyla aynı miktarda koruma sağlar - yüzde 85.

  Sporculara özel teşekkürler; Atlanta, GA'daki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri; Nancy Coulter-Parker; ve Baltimore'daki Mercy Tıp Merkezi'nde kütüphaneci olan Ellen Lindenbaum, çocuklarda spor yaralanmalarına ilişkin istatistikleri bulma konusunda yardım için.