• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocukların Korkuları

Soru: Kızım Eylül'de sekiz yaşına girecek ve son dört haftadır yatma vakti korkuları yaşıyor, benim veya kocamın odadan çıkmasını istemiyor uyuyana kadar. Bazen yanına yatıyoruz ve hızla uyuyor. Diğer zamanlarda uyku gelmiyor ve bizimle olmak için uyanık kalıyor.

Aile odasına gelmesini istemiyoruz çünkü orada uyumak istiyor. Odasına gitmesini söylüyoruz ve o panikle "korkuyorum" diyor. Bu aniden çıktı. Ne yapacağımızı bilmiyorum. Gece bana zaman lazım.

Cevap: Korkular herhangi bir yaştan, görünüşe göre uyarısız ortaya çıkabilir. Bu ani geldiği için, bir tetikleyici olay olup olmadığını bulmak isteyebilirsiniz. Yeni bir eve taşınma, haberlerde bir hikaye, korkulu bir TV şovu veya filmi, bir arkadaşın ebeveynlerinin ayrılması, ailede bir hasta veya ölüm - bu tüm durumlar yatma vakti yeni korkularını getirebilir.

Kızınızla onun ne korktuğu hakkında konuşun. O size anlatamazsa endişelenmeyin, bilmiyor veya kelimelere dökemiyor olabilir. Ne olmaktan korktuğunu sorun. Onu, koridordeki aile odasında oturduğunuzu ve yanınızda olmanız durumunda ne olabileceğini sormakla güvence altına alın. Olasılıklar üzerinde konuşmak, korkuyu daha iyi anlamanızı ve korkunç şeylerin olmayacağını ona garantilemenizi sağlar.

Bu süreci atlatası için çok temel şeyler yapabilirsiniz. Odası için yeni bir gece lambası, kapının açık bırakılması ve koridor/banyo ışığının yanması, odasında loş bir ışık bırakılması yardımcı olabilir. Kendi açabileceği özel bir el feneri verebilirsiniz, gerektiğinde odasını kontrol etmesi için.

Kızınız kendisi yatıp uyuyabilmeli. Yanınızda olacağınızı, ihtiyaç duyarsa geleceğinizi ve bu korkuyu yenebileceğine güveninizi anlatın. Bu yüzden onu küçültmeyin; siz de küçükken korkularınızın ne kadar gerçek olduğunu hatırlayabilirsiniz. Başarılı bir gecenin ardından sabah onu övün.

Birçok çocuk sabit bir rutine ihtiyaç duyar, yaz ayları farklı yatma ve kalkma saatleri onlar için zordur. Okul başladıktan ve rutini tekrar kurulduğunda bu kolaylaşabilir. Sizin kendinize zaman ayırma ihtiyacınızı da algılıyor olabilir. Onun sizin için ne kadar önemli olduğunu anlatın.

Yukarıdakilerin hiçbiri işe yaramazsa ve bu aylar sürenirse, kızınızın okul danışmanından veya çocuk hekiminizden daha ileri yardım için bir terapiste yönlendirme isteyebilirsiniz.