Akşam yiyin Bir Çocuk ikna nasıl

akşam yemeği yemek değil uzun soluklu bir sorun ya da yeni bir aşama olup olmadığı , herhangi bir ebeveyn için sinir bozucu . Böyle Çocuğunuz onu plaka temizlemek ısrar veya sağlıklı bir beslenme yararları hakkında onunla uzun tartışmalar sahip olarak Taktikler , HealthyChildren.org göre , en iyi etkisiz olma eğilimindedir ve hatta sorunu daha da kötü hale getirebilir . Bir daha ince bir yaklaşım , böyle çocuğunuzun ortamı kontrol gibi , dinnertime çatışmayı önlerken akşam yemeği yemek için onu ikna etmek daha muhtemel olabilir .
Talimatları 1

çoğunlukla besleyici atıştırmalıklar servis otelleri. Sağlıklı seçenekler bol kullanılabilir olmasını sağlamak için , havuç ya da meyve gibi gezileri için kendi sağlıklı aperatifler Paketi . Çocuğunuz o bütün gün abur cubur dolduruyor edilmemiş ise
2

Set program . Sağlıklı bir akşam yemeği kapatmak için daha az olasılığı ve buna sadık olacaktır . Çocuklar genellikle üç öğün ve iki aperatifler günde , raporlar "olan , yaklaşık her dört saatte yemek gerekir; . Veliler " O yemekte aç olacağım olasılığını artırarak , rutin çocuğunuzun iştahını düzenlemeye yardımcı olur takiben .
3

televizyon ve bilgisayar oyunları da dahil olmak üzere dinnertime , tüm dikkat dağıtıcı çıkarın . Önlerinde ana görevi yiyor ise , çocukların uymak daha muhtemel olacaktır .
4

, yemekte sağlıklı gıdalar çeşitli Teklif istediği ne kadar ve hangi gıdalar seçmek için çocuğunuzu izin yemek . KidsHealth veren çocuklar seçimler yedikleri isteyeceksiniz olasılığını artırarak , akşam yemeği deneyimi daha olumlu hale olabileceğini düşündürmektedir .
5

yemek hazırlama katılmak için çocuğunuzu teşvik edin. Mağaza ve ölçme ve karıştırma malzemelerle satın üretmek seçme tüm KidsHealth göre , o yerim ihtimalini artırarak , yemek çocuğunuzun ilgi ve sahiplenme artırmak .
6

Eat sağlıklı beslenme kendinizi . KidsHealth çocuklar yemek masasında belirlenen örnek rol modeli takip edeceğini göstermektedir . Gıdalar her çalışıyor gibi model davranışları hizmet ve yeterli oranlarda yeme .
7

akşam yemeği eğlenceli olun . Onu gün hakkında size çocuğunuzu teşvik edin . Şakalar söyle . Küçük , eğlenceli bölümlerini hizmet , ya da onu patates püresi gülen yüzleri bölmek . Çocuğunuz sadece durumu yardımcı olabilir sizinle akşam saat harcama için sabırsızlanıyoruz sahip .

Previous:

Next:

  • Elle Anne Sütünü Sağma Videosu
    Bazı kadınlar anne sütünü elle sağmayı tercih eder - bu hemen hemen her yerde yapılabilir. El ifadesi pratik gerektirir. İşte size temel konularda yardımcı olacak faydalı bir video! Daha fazla öğrenmek için, Anne Sütünü Sağmaya Başlarken başlıklı
  • Dadı Vergisi:Çok Gerçek Sonuçları Olan Az Bilinen Bir Vergi — Sadece Bu Politikacılara Sorun
    Başkan Donald Trumpın Beyaz Saray bütçe direktörü için kabine seçimi, 2000den 2004e kadar üçüzleri için bir bebek bakıcısı tuttuktan sonra eyalet ve federal işsizlik vergilerinde 15.000 dolardan fazla borçluydu. Temsilci Mick Mulvaney, Senato Bütç
  • Yeni bir bakıcı tutarken referansları kontrol etmenin doğru yolu
    Yani, gerçekten heyecan duyacağınız bir bakıcı buldunuz. Harika bir özgeçmişleri var, röportajlarını kazandılar ve şimdi onlara işi teklif etmeden önceki son adımlardan birine geldi:referans kontrolleri. Bir aday kağıt üzerinde harika görünüyorsa ve