Öfke ile Çocuk Yardım Nasıl

Öfke strese normal bir tepkidir . Içeride tutulur ve zamanla kurar eğer bu mutsuzluk iletmek ve sorunları gidermek için kullanılan , ancak sağlıksız oluyor zaman sağlıklı olabilir . Stres ve hayal kırıklığı çocukların henüz duyguları ile nasıl başa bilmiyorum öfkeli , özellikle küçük çocuklar hale gelmesine neden olabilir . Öfke bir çocuk olarak denetlenmeyen giderse , öğretmenler , veliler , kardeş ve diğer çocuklarla sorunlara yol açabilir . Bu çocukların öfke ile başa çıkmak için doğru şekilde öğretmek için anne-babalar ve bakıcılar kalmış .
Talimatlar
1

Çocuğunuz için iyi bir örnek . Nasıl öfke ile başa çıkmak için çocuğunuza öğretmek için en iyi yolu örnek önderlik edecek . Öfke sağlıklı olduğunu Çocuğunuzu söyle ama biz öfke önemli olduğunu göstermektedir nasıl . O öfkeli bir duygu zaman sizinle konuşmak için onu cesaretlendirin ve sorunları çözmek için kelimeler kullanmak .
2

öğretin Çocuğunuz yollarını serinlemek için . Derin nefes alma egzersizleri ile hoş bir şey düşüncelerini yönlendir . Rahat bir konumda olsun ve derin nefes yavaş almaya çocuğunuzu söyle . Bu çocuğunuzun dinlenmek ve huzurlu şeyler odaklanmak yardımcı olacaktır .
3

Bir hayvan kabul edilmesi. Evcil çocuklar ve yetişkinler için harika stres düşürücüler vardır . Onlar yargılayıcı olmayan duygusal destek çocuklara sağlayabilir .
4

günlük egzersiz Çocuğunuzu cesaretlendirin. Egzersiz Çocuğunuzda stres ve anksiyete azaltmak ve benlik saygısı artırabilir . Çocuğunuzla birlikte bir yürüyüş ya da bisiklete binmek için gidin ve Fiziksel Aktivite onun günlük yaşamının bir parçası haline .
5

çocuğunuzun empati aşılamak güzelleşir. Şefkatli ve başkalarının affedici olmayı öğret. Empati Çocuğunuz onu başka bir kişinin bakış dünyayı anlamak için izin vererek daha az kızgın ve sinirli hissetmenize yardımcı olabilir . Bu, anlayışa dayalı nazik başkalarını tedavi için onu motive edecektir .

Previous:

Next: